Aflați în ce situație apa de îngrășare
Credeți că există posibilitatea ca apa să îngrășare? Dacă este contaminată de un anumit compus chimic, acest lucru este posibil. O cercetare interesantă a fost recent publicată cu privire la rolul potențial al bisfenolului A (BPA) în reglarea greutății. Deoarece acest lucru nu este cunoscut de către publicul larg merită să vorbim puțin.
BPA este o substanță chimică găsită în diverse materiale plastice și aditivi din material plastic. Este în sticlele de apă pe care oamenii le iau la sala de gimnastică și în sticlele pe care mamele le folosesc pentru a-și hrăni copiii. Și este în majoritatea trupurilor noastre.
Un studiu realizat în 2007 a constatat că 92% din cei 2500 de persoane chestionate au prezentat cantități detectabile de BPA în urină.
Un alt studiu publicat în 2002 a arătat că cantități relativ mici de BPA au redus semnificativ sensibilitatea la insulină și au accelerat formarea adipocitelor (celulele grase). Cu alte cuvinte, BPA face soareci grăsime. Și pentru motivul pe care l-am spus mai sus, apa îngreunează oamenii atunci când sunt contaminate cu BPA în sticle de plastic.
Nu numai că BPA provoacă conversia pre-adipocitelor în adipocite, ci și stimulează procesul de conversie odată ce începe. Acest efect a determinat o creștere de 1300% a nivelului de grăsime, comparativ cu o creștere de numai 150% a insulinei.
Epidemia de obezitate la nivel mondial a fost explicată în principal în ceea ce privește dieta proastă, lipsa de exerciții fizice și alți factori de stil de viață. Cu toate acestea, această cercetare ridică posibilitatea ca contaminanții care dereglează hormoni precum BPA să joace un rol în reglarea greutății. BPA cauzează și apoi stimulează două dintre cele mai importante mecanisme biologice care cauzează obezitatea. Se mărește numărul de celule grase, ceea ce duce la creșterea stocării grăsimilor.
Oficialii din domeniul sănătății din Statele Unite spun că nivelurile de BPA găsite la majoritatea oamenilor nu reprezintă un risc pentru sănătate. Cu toate acestea, cercetătorii care lucrează în domeniu au o viziune diferită. Dovezi ample sugerează că BPA poate dăuna animalelor de laborator în concentrații mai mici decât cele care deja apar la majoritatea oamenilor.
Un raport publicat in toxicologia reproducerii de catre 38 de oameni de stiinta a evaluat puterea dosarului de mai mult de 700 de studii privind BPA.
Grupul a concluzionat că expunerea la BPA în uterul modifică permanent genele la animale, afectează funcția organelor în moduri care persistă la vârsta adultă și inițiază efecte cerebrale, comportamentale și de reproducere, inclusiv reducerea producției de spermă. Efectele pot include creșterea sensibilității la agenți cancerigeni, imunitatea afectată și scăderea sensibilității la insulină.
Desi juriul inca decide cu privire la capacitatea BPA de a provoca cresterea in greutate la om, consecintele obezitatii si a bolilor asociate sunt mult mai mari decat confortul de a bea apa in sticle de plastic. Desigur, există o serie de alte motive pentru a nu utiliza sticle de plastic din plastic, inclusiv gunoiul pe care îl produc și efectul lor dăunător asupra oceanelor și a vieții marine.
Cu alte cuvinte, atunci când sunt contaminate cu BPA în sticle de plastic, apa devine îngrășată. Deci, faceți-vă și planeta o favoare: cumpărați sticle de apă din oțel inoxidabil, și evitați să beți apă îmbuteliată! Toată lumea îi place o anumită marcă, există mai multe opțiuni pe piață.
S-a arătat, de asemenea, că sticlele de policarbonat încălzite în cuptorul cu microunde eliberează BPA în laptele pentru copii. Deci, mame, vă rugăm să nu încălziți aceste sticle în cuptorul cu microunde!
Ce este grasimile saturate? Are o importanță deosebită? Revizuire completă
Grasimile saturate sunt una dintre cele trei tipuri de grasime (sau acid gras) care fac parte din dieta noastra. Timp de mulți ani, am fost instruiți să scadă consumul de grăsimi saturate din alimente, deoarece ar putea pune în pericol sănătatea cardiovasculară. Recent, totuși, unii cercetători au început să pună la îndoială clasificarea grăsimilor saturate ca dușmani de sănătate. Și, în fața aceste
10 sfaturi pentru a vă usca burta
Numărul de adulți supraponderali continuă să crească, iar pierderea acestor kilograme în plus devine un obiectiv serios pentru mulți oameni care se tem de sănătate pe termen lung. Pentru cele mai multe, uscarea burta si nu recastigarea greutatii pierdute este o batalie care dureaza o viata, mai dificila cu mese rapide si diete nebunesti care nu reusesc. Grăsime
