Alegerea 100% a medicilor într-o cercetare de promovare a sănătății creierului
Având un creier în ceață înseamnă că aveți tendința de a avea dificultăți de concentrare, de pierderi de memorie sau de experiențe pe termen scurt. Deși nu pare atât de urgentă, aceasta este o condiție gravă. Expertul în medicina funcțională William Cole, DC, o consideră una dintre cele mai "neglijate" condiții.
În plus față de o dietă sănătoasă și un diagnostic bun, suplimentele pot veni, de asemenea, la îndemână pentru a restabili funcționarea corectă a creierului și pentru a promova sănătatea creierului.
Primul supliment la lista pentru patru specialisti profesionisti (inclusiv Cole) este curcumina, ingredientul activ in sofran.
O mare majoritate a problemelor cerebrale pot fi asociate cu permeabilitatea bariera hemato-encefalica (cunoscuta si sub numele de exodul de creiere), a spus Cole. Acest lucru poate rezulta din inflamatie si poate duce la o inflamatie chiar mai mare in creier, deoarece sistemul imunitar al creierului vostru se ocupa de epuizare. Curcumina poate ajuta deoarece este una dintre cele mai puternice reductoare de inflamație ale naturii. "
David Perlmutter, MD, Elizabeth Lombardo, PhD și Mariza Snyder, toate curcumina sau șofranul selectat. "Spre deosebire de multe suplimente care necesită o utilizare prelungită pentru a realiza rezultatele (dacă este cazul), curcumina a reușit să sporească memoria la pacienții cu Alzheimer în mai puțin de o oră, precum și să îmbunătățească nivelul de stres și dispoziție", spune Synder. Este, de asemenea, în mod special un anti-inflamator, permițând sânge să curgă mai liber în creier și are un efect pozitiv asupra celulelor cerebrale stem. "
Este adevărat că suplimentarea cu sulfat feros este îngrășarea? Vom vedea acum când este necesară această suplimentare, cele mai frecvente simptome și posibile efecte secundare ale utilizării sulfatului feros. Atunci când nu consumăm o cantitate adecvată de fier în alimentele noastre și nu oferim substanța nutritivă organismului nostru, în modul în care trebuie să funcționeze corect, sănătatea noastră suferă. Rezultatul poate fi apa
Asparagina - Ce este și alimente bogate
Ai auzit de asparagină? Aceasta este o substanță foarte frecventă găsită în plante, animale și chiar oameni. Asparagina este considerată un aminoacid neesențial. Acest lucru înseamnă că organismul nostru este capabil să producă asparagina de care are nevoie, spre deosebire de alți compuși chimici, cum ar fi omega 3, de exemplu, o substanță esențială, care trebuie să fie ingerată zilnic prin alimente. Vezi de asemenea: Cel
