Alegerea 100% a medicilor într-o cercetare de promovare a sănătății creierului
Având un creier în ceață înseamnă că aveți tendința de a avea dificultăți de concentrare, de pierderi de memorie sau de experiențe pe termen scurt. Deși nu pare atât de urgentă, aceasta este o condiție gravă. Expertul în medicina funcțională William Cole, DC, o consideră una dintre cele mai "neglijate" condiții.
În plus față de o dietă sănătoasă și un diagnostic bun, suplimentele pot veni, de asemenea, la îndemână pentru a restabili funcționarea corectă a creierului și pentru a promova sănătatea creierului.
Primul supliment la lista pentru patru specialisti profesionisti (inclusiv Cole) este curcumina, ingredientul activ in sofran.
O mare majoritate a problemelor cerebrale pot fi asociate cu permeabilitatea bariera hemato-encefalica (cunoscuta si sub numele de exodul de creiere), a spus Cole. Acest lucru poate rezulta din inflamatie si poate duce la o inflamatie chiar mai mare in creier, deoarece sistemul imunitar al creierului vostru se ocupa de epuizare. Curcumina poate ajuta deoarece este una dintre cele mai puternice reductoare de inflamație ale naturii. "
David Perlmutter, MD, Elizabeth Lombardo, PhD și Mariza Snyder, toate curcumina sau șofranul selectat. "Spre deosebire de multe suplimente care necesită o utilizare prelungită pentru a realiza rezultatele (dacă este cazul), curcumina a reușit să sporească memoria la pacienții cu Alzheimer în mai puțin de o oră, precum și să îmbunătățească nivelul de stres și dispoziție", spune Synder. Este, de asemenea, în mod special un anti-inflamator, permițând sânge să curgă mai liber în creier și are un efect pozitiv asupra celulelor cerebrale stem. "
9 Beneficiile de vitamina C - pentru ceea ce acesta servește și surse
Vitamina C este unul dintre cele mai cunoscute substanțe nutritive pentru beneficiile sale pentru sănătate. Mulți oameni iau suplimente de vitamine, în special în timpul iernii sau când suferă de răceli și gripă, din cauza beneficiilor vitaminei C pentru sistemul imunitar și ameliorarea simptomelor acestor boli. Vitamina C
În acest articol ne vom uita la o listă de alimente bogate în fosfor și de ce este un nutrient important pentru dieta noastră. Una dintre cele mai importante funcții pe care le exercită fosforul asupra corpului uman este construirea oaselor sănătoase. Mineratul acționează de-a lungul calciului în această direcție și este necesar ca cantitățile celor două substanțe nutritive să fie echilibrate, astfel încât lucrarea să părăsească corect. Totuși, aceasta este doa
