Ex-dependent în remedii pentru a pierde în greutate, Gaucho pierde 32 kg cu reeducarea alimentelor
"Dacă într-adevăr doriți să pierdeți în greutate, concentrați-vă. Sigilați-vă, nu vă gândiți la nimic, nu vă gândiți la dificultăți și voință. Te arunca, va fi fericit, îți va face visul, îți va da seama ". Sfat este de la gaucho din micul oraș Capela de Santana, Catiane Alves, 32 de ani, care, după ce a suferit ani de efect de acordeon și a fost dependent de medicamente pentru a pierde în greutate, a reușit să-și piardă 32 kg din 105 în opt luni cu reeducare alimente realizate cu ajutorul unui nutritionist și practicarea activității fizice pe banda de alergare.
La vârsta de 18 ani, Catiane, care lucrează ca vânzător de vânzări, și-a dat seama că au apărut kilogramele în plus, iar soluția găsită de ea a fost aceea de a începe să ia pastilele pentru a pierde în greutate, pe care va deveni dependentă în următorii ani. În prima vine când folosesc acest tip de medicament, gaucho a reușit rapid să elimine 5 kg. Cu toate acestea, curând după ce a rămas însărcinată cu primul copil și a câștigat din nou greutate, de la 70 la 100 kg.
Când copilul era deja de un an și jumătate, gaucho sa întors la cabinetul medicului pentru a cere eliberarea de noi medicamente cu prescripție medicală pentru a pierde în greutate. La început, medicamentul a dat chiar rezultate, dar, imediat ce efectul său a dispărut, Catiane a îngrășat din nou.
Cu toate acestea, chiar și acest efect pe termen scurt nu a lăsat aceste remedii la o parte: "În acea perioadă, am descoperit totul, tot ce am crezut ca un medicament pentru a pierde în greutate, am luat-o", a recunoscut ea.
Când a rămas însărcinată cu cel de-al doilea copil, Rio Grande do Sul a cântărit deja 90 kg și a câștigat încă 30 de ani în perioada de gestație. Dar când a venit la doctor la șapte luni de la nașterea fiicei sale mai mici pentru a cere o nouă prescripție pentru un medicament pentru scăderea în greutate, a descoperit că vânzarea medicamentului a fost interzisă.
Conform situației, Catiane sa așezat apoi cu kilogramele în plus și a încercat să-i ascundă cât mai bine. Salesgirl-ul purta jambiere și tricouri, nu vorbea cu nimeni despre asta și se prefăcea că totul era bine.
Diferența dintre corpul și costumele vânzătorului
În aceeași perioadă, Gaucho a observat că unul dintre prietenii ei pierdea multă greutate. Deoarece știa că această cunoștință se consultă cu nutriționistul orașului și luând medicamente prescrise de un medic, ea a decis, de asemenea, să caute profesionistul, crezând că nutriționistul va prescrie un tip de medicament pentru a pierde în greutate.
Doar la birou a fost surprinsă și ceea ce a primit a fost indicația unei diete. Chiar și așa, Catiane a urmat indicația timp de 15 zile și a reușit să elimine 2 kg.
Problema a fost aceea de a fi obișnuiți cu acțiunea magică a drogurilor, a renunțat la regimul alimentar și a mers după medicament. Rezultat: după ce a folosit substanța, sa îmbolnăvit și a lăsat la o parte medicamentele și consultările cu nutriționistul.
Până la o zi din septembrie 2013, în ajunul zilei de naștere de patru ani a celei mai mari fiice, ea a văzut că a venit timpul să-și schimbe viața. "Am fost atât de gras, încât nu mai puteam să urc din nou pe scări din casa mea, gâfâind, era rău. M-am gândit, Dumnezeule, ce fac cu viața mea. Cum îmi voi însoți copiii? Nu mai am o viață socială, nu am participat la nimic, pur și simplu m-am ascuns și mâncat. Am înțeles, așadar, că trebuie să am grijă de mine, ca să pot avea grijă de ei ", a explicat vânzătorul.
A decis, Catiane sa întors să se consulte cu nutriționistul, dar de data aceasta la fiecare 15 zile. Pe lângă faptul că a urmat corect instrucțiunile profesioniștilor, a început să alerge banda de alergare acasă și după opt luni a văzut 32 de kilograme. La început, ea făcea zece minute de exerciții pe zi și, odată cu trecerea timpului, a reușit să sporească intensitatea și durata exercițiului.
Înainte și după Catiane
Ea a creat chiar și un blog în care ea povestește despre experiențele ei cu procesul de pierdere în greutate, primește încurajarea și schimbă informații cu alte persoane.
În ceea ce privește dificultățile legate de reeducarea mâncării, ea a dezvăluit că nu a fost foame, dar a simțit că dorește. "Dar am căutat prescripții pe internet, au fost multe lucruri legale, am găsit rețete sănătoase care nu au afectat procesul de scădere în greutate".
În prezent, gaúcha cântărește 73 kg, dar încă mai vrea să piardă încă trei. În plus, ea a completat schimbarea înfățișării cu o intervenție chirurgicală pe abdomen și silicon în sân.
Femeia de 60 de ani rezolvă schimba viața ta și pierde 80 kg
Mi-am petrecut 30 de ani de viață cântărind peste 135 de lire, de când aveam 29 de ani până când aveam aproape 60 de ani. Medicul meu mi-a spus că electrocardiograma mea părea să arate că am avut deja un atac de cord. Asta a fost 14 decembrie 2009 și am cântărit 148 kg. În acea zi, am început noua mea viață! Testele ulterioar
Omul care cântărește 139 kg face visul de a fi revista Cover Fitness după ce a pierdut 50 kg
Acum șase ani, Daniel Wheeler a cântărit 139 kg și a fost foarte nemulțumit de viața sa. Nu-i păsa de mâncarea lui și tocmai terminase o relație lungă și intrase în depresie. Un timp mai târziu, el a decis să împingă butonul de schimbare în viața sa. Ceva trebuie să se schimbe. Scopul său nu a fost altceva decât să apară pe coperta revistei Australia Men's Fitness. Wheeler a început să-ș
