Expunerea la lumina artificiala noaptea poate ridica riscul de cancer de san
De obicei, lăsați luminile după ce soarele se aprinde? Un studiu efectuat de cercetători de la Universitatea Harvard din Statele Unite arată că acest obicei noaptea poate crește șansele de a dezvolta cancer la sân la femei.
Cercetatorii au evaluat aproape 110.000 de femei in studiu din 1989 pana in 2013 si a constatat ca voluntarii din regiunile cu luminozitate mai mare de noapte sau care au lucrat ca asistente medicale prin noapte au fost cu 14% mai multe sanse de a avea cancer de san in comparatie cu ceilalti participanti.
Factorii de risc legați de cancerul de sân au fost luați în considerare în studiu pentru a exclude posibilele influențe asupra rezultatelor.
De fapt, asocierea dintre luminozitatea pe timp de noapte și cancerul de sân a existat doar la cei care au fost sau au fost deja fumători sau în grupul premenopauzal, dar cercetătorii nu au găsit un motiv clar pentru acest fapt.
Principala ipoteză a acestei relații este că expunerea cronică la lumina artificială după întuneric confundă și dezorientează ritmul nostru circadian, pe care îl puteți înțelege în detaliu ce este aici.
În consecință, acest lucru ar modifica nivelul și funcționarea hormonilor sexuali feminini estrogen și progesteron, care, atunci când excesul în corpul femeii, este legat de tumori.
"Cercetări suplimentare sunt necesare dacă această asociație urmează a fi confirmată și, dacă este cazul, mai bine înțeleasă", a declarat oncologul Stephen Stefani de la Spitalul de Cancer de la Mée de Deus din Rio Grande do Sul.
Este de remarcat faptul că luminile artificiale nu provin doar din stâlpi de stradă sau de lămpi și lămpi situate în jurul casei. Ecranul de televiziune și telefonul mobil sunt surse de luminozitate artificială folosite astăzi înainte de culcare, care pot schimba ritmul circadian și pot aduce unele daune atunci când sunt utilizate în acest moment al nopții când ar trebui să adormiți.
Studiul arată că postul poate duce la o viață mai lungă și mai sănătoasă
Dieta mai rapida se afla in topul modei in zilele noastre. Vedem totul de la dieta mai conservatoare 5: 2 la metode de postament mai extreme, câștigând importanță în lumea bunăstării, dar deși multe sondaje observaționale au evidențiat corelația dintre postul și rezultatele pozitive ale sănătății, încă nu avem o bună înțelegere a oricărui mecanism biologic care stau la baza jocului. Un nou studiu efectua
6 Retete pentru Lumina Souffle de Cod
Sufletul este o reteta clasica a bucatariei franceze, care are ca pregatire o baza crema de faina de grau sau amidon cu lapte si poate incorpora legume, peste, brine si sa fie gratinata in cuptor. Nu este altceva decât o cremă de beamamel amestecată cu o umplutură. Există, de asemenea, variante dulci care iau crema de înghețată în loc de cremă și ciocolată din Beșamel ca "umplutură". Această rețe
