Bodybuilder Vince Taylor - Dieta, instruire, masuratori, fotografii si video
Vince Taylor, până de curând, a deținut recordul mondial Guinness pentru cel mai mare număr de victorii profesionale ale IFBB, Federația Internațională de Culturism și Fitness, cu 22 de victorii. Acest record a fost recent depășit de domnul Olympia Ronnie Coleman cu 26 de victorii. Taylor este o icoana si o legenda a culturismului care sa intors in sportul de 50 de ani in urma cu cativa ani in competitia in Pro Australian 2006.
A ocupat locul 10 în 2007 la Arnold Classic într-un domeniu foarte competitiv. Taylor a semnat pentru a concura în Pro Australian în 2007. Atletul a apărut, de asemenea, în mai multe videoclipuri de antrenament, precum "Vince Taylor Workout", "Getting Pumped" și "Beyond the Masters".
Traiectoria lui Vince Taylor
Născut la 25 august 1956, Vince a petrecut o mare parte din viața sa adultă în Europa, lucrând pentru armata americană ca specialist în armament în Berlin, Germania (1976-1989). În acest timp, la vârsta de 27 de ani, și-a descoperit pasiunea pentru culturism, după ce a participat la o competiție în țară și a cultivat o pasiune care a venit din copilărie.
Vince se bucura de o carieră excelentă ca și culturist competitiv de peste două decenii. A câștigat "pro cardul" în 1988 în Campionatul Național de Victorie la vârsta de 32 de ani.
Câteva luni mai târziu, în 1989, el va intra și va câștiga primul său campionat de culturism, New York "Night of Champions". Această victorie la calificat pentru prima sa competiție Mr. Olympia, pe care a intrat-o câteva luni mai târziu, devenind al doilea concurs profesionist de culturism.
A terminat pe locul 3 in 1989 in domnul Olympia, care la proiectat in topul lumii de culturism. Vince Taylor va repeta această plasare în 1991, unde a revoluționat cu rutina lui. Unele dintre cele mai mari realizări ale sale includ înregistrarea de victorii consecutive la domnul Master Olympia.
Vince Taylor a devenit unul dintre cei mai mari culturisti profesionisti din toate timpurile, castigand mai multi medici decat oricare alt campion. De asemenea, a câștigat numeroase premii ca câștigător la Olympia Masters, unde a fost practic imbatabil. Fiind atât amator cât și profesionist, Vince Taylor a fost activ în industria de sănătate, fitness și fitness și culturism de peste 20 de ani. Este un instructor profesionist certificat și un director / examinator al Asociației Profesionale de Antrenori.
Este căsătorit și tatăl a trei băieți, care locuiesc în prezent în Florida de Sud, unde are gimnastică.
Dieta, instruirea și învățarea
Când a fost întrebat despre starea lui de sănătate, Vince Taylor susține că genetica a contribuit la succesul său. Brațele și vițeii îi răspundeau repede la o pregătire intensă.
Acest lucru este asociat cu pregătirea sportivului John Brown, care la introdus în sport, citind reviste și exemple de culturisti de prieteni. El susține că un alt obicei este de a efectua 3 până la 4 mese pe zi, spre deosebire de alți practicanți care pot mânca de până la 8 ori. În ceea ce privește baza acestei diete, el a migrat din ton, porumb și apă, când nu știa sfaturile nutritive la începutul carierei, la carnea roșie ca bază pentru fiecare masă. Din punct de vedere psihologic, motivația este sfatul principal pentru menținerea disciplinei zilnice în timpul participării la academie.
10 lucruri care îl deranjează pe un antrenor personal
Antrenor personal: acel tip sau acea fată de la academie care ne instruiește în timpul antrenamentului ne învață cum să facem exercițiul mai complicat și ne motivează atunci când devenim mai descurajați sau credem că nu vom putea face nimic. Știați că și el are o inimă? Da, este! Și am știut că din când în când, chiar și fără să-l dăm seama, între un abdominal și un ghemuit, facem niște lucruri mici care îl fac supărat? Cine a spus că a fost antrenorul
Culturist Steve Reeves - Dieta, instruire, masuratori, fotografii si video
Steve Reeves a fost imortalizat ca primul Hercules al cinematografului, un rol pe care la câștigat datorită fizicului său sculptural și aproape perfect. Nu exista o estetică mai admirată în lume decât Reeves în anii 1950 și până în prezent este considerată unul dintre marile nume ale culturismului, datorită simetriei corpului și tehnicilor sale de pionierat în formare. Deși a fost cel
