Manga cu lapte o face cu adevarat?
Când suntem copii, ascultăm adesea bătrânii, ca și părinții noștri, unchii și bunici, anumite povestiri care nu corespund neapărat realității. Aceste legende se pot referi, de asemenea, la combinația de alimente diferite. Și din auzul atât de mult despre ei, există oameni care chiar și după maturitate pot să creadă că este adevărat.
De exemplu, știi cineva care susține că mango cu lapte este rău? Este adevărat acest lucru? Sau este pur și simplu o altă legendă care durează generații și generații?
Maneca
Înainte de a intra de fapt în această întrebare pentru a analiza dacă mango-ul cu lapte este rău, să vorbim despre fiecare dintre componentele acestei combinații, începând cu manșonul.
Fructele servesc ca sursă de câteva substanțe nutritive importante pentru corpul nostru, cum ar fi carbohidrați, fibre, cupru, potasiu, calciu, fier, magneziu, vitamina A, vitamina B6, vitamina B9 (vitamina B9), vitamina E și vitamina K.
Este, de asemenea, o sursă de antioxidanți și asociată cu beneficiile de sănătate ale organismului, cum ar fi ajutarea la controlul tensiunii arteriale, sănătatea creierului, sănătatea osoasă, reducerea riscului de apariție a bolilor de inimă, combaterea îmbătrânirii și imunitate crescută.
- Aflați mai multe: Beneficiile Mango - pentru ceea ce servește și proprietățile.
Laptele
La rândul său, laptele de vacă este cunoscut ca o sursă de proteine și calciu, pe lângă conținutul de carbohidrați, colina (complexul de vitamina B), potasiu. De asemenea, este posibil să se găsească variante de lapte care sunt fortificate cu vitamina A și vitamina D.
Beneficii precum reducerea progresiei osteoartritei și colaborarea cu sănătatea osoasă au fost deja atribuite băuturilor.
- Vezi mai multe: Beneficiile laptelui - pentru ceea ce servește și proprietățile.
Și așa, mango-ul cu lapte într-adevăr rănit?
Nu este adevărat să spun că mâncarea de mango cu lapte este rău. Acest mit a fost inventat în mod intenționat în Brazilia colonială.
Ceea ce sa întâmplat a fost că în această perioadă laptele era o hrană foarte rară și scumpă și, prin urmare, exclusivă pentru plantatorii care erau șefii. Acești senhori de engenho nu au vrut ca băutura atât de prețioasă să fie consumată de sclavi, iar apoi au inventat povestea și au răspândit legenda, care supraviețuiește până în prezent, că mango cu lapte este rău.
De fapt, din cauza nutrienților găsiți în compoziția celor două alimente, ambele au ca rezultat o combinație puternică din punct de vedere nutrițional.
Am văzut deja mai sus niște substanțe nutritive pe care cei doi le prezintă. Putem evidenția prezența carotenului, a pro-vitaminei A, a vitaminei C, a fosforului, a fierului, a calciului, a lipidelor și a proteinelor în compoziția mango-ului.
Laptele, pe de altă parte, oferă componente precum proteine, calciu, vitamina A și vitamina D, precum și riboflavină (vitamina B2), fosfor și magneziu.
Cu aceasta, combinația de mango cu lapte poate fi considerată un cocktail de vitamine și minerale foarte important pentru buna funcționare a organismului uman.
De fapt, putem clasifica ideea că mango-ul cu lapte este rău ca un mit.
Cele două au ca rezultat o combinație perfectă tocmai datorită nutrienților găsiți în compoziția fiecăruia. Oamenii pot consuma confortabil mango-ul împreună cu laptele.
- Vedeți și: Rețete de vitamina Mango pentru pierderea în greutate.
Asta este
Nu există niciun motiv să vă fie frică să mâncați împreună cele două alimente, deoarece ideea că mancatul cu lapte este rău este o minciună veche.
Cu toate acestea, dacă vă îmbolnăviți după ce ați consumat împreună, merită consultat medicul și informându-l despre această problemă. Deoarece nu este de așteptat ca acest lucru să se întâmple, furnizorul va putea determina ce ar fi putut provoca reacția - fie că este vorba de consum excesiv, de exemplu, sau dacă aveți orice afecțiune sau boală care ar fi declanșat acest efect în fața consumului de mango cu lapte.
Dacă acesta este cazul cu ultima opțiune, odată ce ați făcut diagnosticul, puteți începe îngrijirea și tratamentul pentru a scăpa sau a controla boala sau starea în cauză.
Blueberry (afine) Nu pierde in greutate? Ce este, avantaje și sfaturi
Un fruct consumat în străinătate, în special în Statele Unite, a câștigat, de asemenea, fani în Brazilia, afine. Culoarea sa este intensă purpurie și are o mare varietate de utilizări și un gust plăcut. De asemenea, poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate și poate ajuta la scăderea în greutate. În acest text vo
8 alimente care previne cancerul de prostată
Se știe că aproximativ 10% dintre bărbați, în jurul vârstei de 70 de ani, contractă cancer de prostată. Și se situează pe locul doi printre cancerele care afectează cel mai mult bărbații după 50 de ani. Care este rolul hranei preventive? Ce spune stiinta despre alimente care ajuta la prevenirea cancerului de prostata? Factorii de
