Pune pepene verde pentru gastrita?
Gustul și apetisant, pepene verde este nu numai un desert revigorant după prânz sau ca un ingredient în rețete foarte răcit, cum ar fi sucuri și înghețate.
Fructele sunt, de asemenea, aliate cu sănătatea în corpul nostru, deoarece 91% din compoziția sa corespunde cu apa și oferă încă substanțe nutritive cum ar fi carbohidrați, fibre, calciu, magneziu, potasiu, seleniu, zinc, fosfor, fier, Vitaminele B, vitamina C, vitamina E și vitamina K.
- A se vedea, de asemenea: Beneficii de pepene verde - pentru ceea ce servește și proprietăți.
Alimentele sunt încă asociate cu beneficii cum ar fi scăderea tensiunii arteriale și reducerea rezistenței la insulină (care este un factor de risc pentru diabetul de tip 2).
Este pepene verde rău pentru gastrită?
Cei care au fost diagnosticați cu gastrită ar trebui să fie preocupați de obiceiurile lor alimentare. O parte din tratamentul bolii, care se caracterizează prin inflamație, eroziune sau infecție a mucoasei stomacului, este de a evita consumul de alimente care sunt capabile să irită în continuare organul.
De exemplu, pepene verde este rău pentru gastrită? Răspunsul la această întrebare este negativ. Asta pentru că, așa cum sa explicat la Clinica Mayo, pacienții diagnosticați cu gastrită ar trebui să consume multe fructe și legume cu conținut scăzut de acid gătit.
Pepene verde este unul dintre aceste fructe, împreună cu alte exemple, cum ar fi bananele și perele. În plus, mâncarea servește ca o sursă de vitamina C, care este o substanță antioxidantă care suprimă supraaglomerarea bacteriei Helicobater pylori, cunoscută drept una dintre cauzele gastritei.
Mai multe informații despre gastrită
Acum că am analizat dacă pepene verde este rău pentru gastrită, să ne anunțați boala mai bine. Pe lângă bacteriile menționate mai sus, gastrita poate fi cauzată de viruși, paraziți, ciuperci, reflux biliar în stomac, stres, consumul de steroizi, consumul de alimente picante, utilizarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și abuzul de băuturi alcoolice
Într-un caz de gastrită, ceea ce se întâmplă este slăbirea mucoasei care protejează peretele stomacului, iar sucurile digestive produse de organul respectiv provoacă leziuni ale peretelui stomacului.
Condiția poate apărea într-o versiune acută - care durează o perioadă scurtă de timp - sau cronică - care persistă luni sau chiar ani. Simptomele includ: greață, vărsături, senzație de înfundare în abdomenul superior (mai ales după consum), indigestie, scaune întunecate și vărsături care pot apărea cu sânge sau cu substanțe similare ca pe bază de cafea.
- Vezi și: Gastrita are un leac? Simptomele, ce să mănânce și tratamentul.
Cu toate acestea, deoarece gastrita nu aduce simptome vizibile la toți indivizii, merită să aveți obiceiul de a efectua controale regulate și examinări cu medicul de încredere. Astfel, este mai ușor pentru el să identifice boala chiar și fără ca pacientul să se plângă de oricare dintre simptomele asociate cu gastrită.
Odată ce diagnosticul a fost stabilit, este esențial să urmați instrucțiunile medicului în ceea ce privește tratamentul, în ceea ce privește modificările dietei, utilizarea medicamentelor și alte strategii definite de către profesioniști.
Alimente care pot dăuna gastritei
Următoarea listă prezintă unele dintre alimentele despre care se știe că sunt în detrimentul unei imagini de gastrită:
- Cafea normală;
- Cafea decofeinizată;
- Băuturi cofeină;
- Băuturi alcoolice;
- Ceai negru, ceai verde și ceai de menta;
- Mâncăruri picante / picante;
- Piper negru / piper negru;
- Ardei roșu;
- Produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi;
- roșii;
- Produse din tomate cum ar fi pasta de tomate, sos de roșii și suc de roșii;
- ceapă;
- usturoi;
- portocaliu;
- grapefruit;
- Figo;
- Fructe uscate;
- alimente prajite;
- Cârnați întăriți;
- Mâncare necorespunzătoare;
- unt;
- Ciocolată caldă;
- Semințe de muștar;
- nucșoară;
- Brânzeturi condimentate sau foarte condimentate;
- Carne bogată în grăsimi și foarte asezonate ca cârnații, salam, slănină, șuncă și bucăți reci.
Nu toate alimentele afectează pacientul cu gastrită în același mod. Prin urmare, cu urmărirea medicală, trebuie să se determine care sunt cele mai dăunătoare și, astfel, să vă adaptați dieta astfel încât să nu dăuneze tratamentului dumneavoastră sau să nu agraveze imaginea stării dumneavoastră.
- Vezi mai multe: Dieta pentru gastrită - Alimente, meniu și sfaturi.
Alte îngrijire pepene verde
Alergia la pepene verde este rară, cu toate acestea, persoanele care sunt sensibile la polen pot suferi de așa-numitul sindrom de alergie orală. Simptomele afecțiunii pot include: mâncărime ale gâtului și gurii și umflături la nivelul gurii, buzelor, limbii, gâtului și urechilor.
Pepenele verzi conțin în compoziția lor așa-numitele FODMAP-uri, carbohidrați cu catenă scurtă pe care unii oameni nu le pot digera. Ele pot provoca probleme cum ar fi balonare, gaze, crampe de stomac, diaree și constipație.
Persoanele cu sensibilitate la FODMAP, cum ar fi cele diagnosticate cu sindromul intestinului iritabil, ar trebui să ia în considerare evitarea consumului de pepene verde.
3 gustări mari pentru o dietă scăzută de calorii
O dietă cu conținut scăzut de calorii este o dietă în care numărul de calorii este limitat la aproximativ 600 până la 800 de calorii pe zi. Pe o dietă ca aceasta, poate fi dificil să găsiți gustări pentru a vă ajuta să treceți timpul între mese. Cele mai multe gustări sunt foarte calorice, iar dacă gustările nu sunt controlate, puteți mânca majoritatea caloriilor înainte de cină. Iată câteva idei de gu
Yam-ul se îngrașă sau pierde în greutate?
Yam este o legumă asemănătoare cartofilor dulci. Acesta provine din Africa, America de Sud și Marea Mediterană. Acesta tinde să fie mai dulce decât cartofii dulci și oferă mai multe componente nutriționale. Acestea sunt considerate "super-alimente" datorită multor substanțe nutritive. Există sut
