Femeia poate pierde mai mult de 30 kg în 1 an pentru ziua nunții
Aproape toate femeile doresc să fie cât mai speciale posibil în ziua nunții lor, iar bloggerul Dannielle French nu a fost diferit. Femeia de 28 de ani, Barnsley, a cântărit 84 kg în martie 2015 și, deși avea o formă corporală relativ bine proporționată și curbă cu greutatea respectivă, își amintește de senzația de nefericire pentru că "nu se potrivește prea mult în nici un costum".
Așa că Danielle a decis să facă ceva după ce prietenul ei a cerut-o să se căsătorească cu el. Sa alăturat unui grup de pierdere în greutate și, pe baza dieta permisă de plan, a stabilit obiectivul de a reduce dimensiunea rochiei de la 50 la 44 în timp pentru nunta ei în noiembrie 2016.
Dar Danielle și-a limitat și mai mult timp constrângerile: "Vroiam să-și piardă în greutate un an înainte de a mă căsători, așa că aș putea încerca rochii de mireasă fără să-mi urăsc tot ce am gustat", a spus ea.
În plus față de aderarea la grupul de pierdere în greutate, Danielle a decis să-și documenteze progresul pe contul său Instagram. Ea deja urmărea mai multe conturi de fitness în aplicație și a simțit presiunea de a posta propriile actualizări pentru a rămâne motivată.
Și chiar asta a funcționat. În decurs de un an, fata de 1, 60 m înălțime a pierdut 31, 7 kg.
Și, după cum arată, planul de pierdere în greutate al lui Danielle nu a împiedicat-o să mănânce lucrurile pe care le iubește, cum ar fi pastele și brânza, de exemplu.
Intr-un mod mai detaliat cu privire la modul in care ati reusit acest lucru, pe langa urmarirea pur si simplu a planului de scadere in greutate, Danielle surprinzator spune ca ea nu a mers cu adevarat la sala de sport la inceputul calatoriei pierderea in greutate.
"La început nu m-am dus la sala de gimnastică sau am făcut alt fel de exercițiu, altul decât mersul la muncă și revenirea în fiecare zi și mersul pe jos cu câinele meu", a scris ea într-un post Instagram.
Recent, am început să urmăresc pașii mei și să încerc să finalizez 10.000 de pași pe zi. De asemenea, am început să fac yoga la domiciliu, ceea ce îmi place foarte mult ", a spus ea.
Danielle admite că își permite o anumită flexibilitate în dieta ei, având ocazional un weekend gratuit, dar o recompensă prin scăderea cantității de scăpări în timpul săptămânii.
Dar cel mai bun lucru este ca Danielle si-a atins scopul in timp pentru nunta ei si, recent, a comparat fotografiile ei in ziua logodnirii si ziua nuntii, scriind: "Am reusit sa pierd mai mult de 30 kg pe an, mi-am atins scopul, atât de multă încredere și mă uit înapoi la fotografiile mele de nuntă și iubesc când m-am uitat.
"Căsătoria mea a fost motivația de a face o schimbare în viața mea. Sunt atât de mândră de mine că am reușit. Este mult mai mult decât să-mi pierd greutatea, încrederea și perspectivele mele asupra vieții s-au îmbunătățit mult ".
Mama care primește greutăți arată că greutatea pe cântare este doar un număr
Pentru a ne ajuta în bătălia noastră pentru a arăta lumii că greutatea este doar un număr - și că da, femeile pot și ar trebui să ridice greutăți grele - Adrienne Osuna, mama unui copil și cântăreață, este aici cu testul . Bloggerul a postat câteva fotografii cu ea înainte și după la Instagram săptămâna aceasta. Transformarea lui este
După ce a pierdut 70 kg, ea se potrivește astăzi pe un picior al pantalonilor ei vechi
Mulți oameni care au pierdut în greutate spun că sa întâmplat ceva în cele din urmă să-i trezească, forțându-i să se ridice și să ia măsuri. Pentru unii, atunci când excesul de greutate duce la rănire. Acesta a fost cazul utilizatorului de rețea socială reddit numit SNPSuccess. Ca urmare a "obezității morbide", s-au dezvoltat spurturi de toc, care sunt acumularea de calciu în partea inferioară a osului călcâiului. Uneori, rădăcinile de c
