Nescau Fattening? Calorii și analiză
Nescau este o ciocolată consumată în Brazilia, atât de copii cât și de adulți. Dar face Nescau să se îngroape sau poate face parte dintr-o dietă de scădere în greutate?
La fel ca în majoritatea alimentelor, exagerarea poate fi dăunătoare, mai ales atunci când cei care consumă nu au obiceiul să facă exerciții fizice. Valoarea calorică este relativ scăzută în toate versiunile pentru cei care beau cel mult două cești pe zi cu lapte degresat. Dar poate fi ridicat în funcție de cantitate și de combinație. Să arătăm mai bine aici.
Calorii din Nescau tradiționale
Trezirea dimineții și având un pahar de lapte cu două linguri poate fi un sfat bun pentru a obține energie. O porție de Nescau (74 de calorii) într-un pahar de lapte degresat (70 de calorii) adaugă 144 de calorii în organism. Atunci când consumați alte tipuri de produse la micul dejun, este necesar să aveți grijă să evitați abuzul de valoare calorică, în special atunci când nu există dispoziții pentru exercitarea în timpul zilei. Același lucru în versiunea tradițională Nescau nu are cât mai multe calorii decât vă puteți imagina.
Adesea oamenii cred că Nescau este îngrată, dar acest lucru este mai mult din cauza acumulării de alimente în masă și nu numai din cauza Nescau. Dacă aveți micul dejun cu pâine, fructe și cereale care au deja 300 de calorii, de exemplu, veți adăuga încă 50% din calorii dacă mai beți paharul de Nescau, ridicându-vă la 444.
Calorii din Nescau Power
Nu există o mare diferență în valoarea calorică atunci când se compară "Tradițional" cu "Putere". În acest tip de Nescau special, există 75 de calorii la fiecare două linguri, ceea ce reprezintă măsura obișnuită între consumul de ciocolată, nu numai în Brazilia, ci și în întreaga lume.
Calorii din Nescau Liquid: Cutie și cutie de 1 litru
În prezent, pe rafturile supermarketului se află băutura de lapte în diferite formate. Pentru a economisi bani, oamenii aleg să cumpere o cutie cu 1 litru. În 1 ceașcă de 200 ml există 193 de calorii. Versiunea în cutie este ideală pentru gustările copiilor la școală. O cutie cu 200ml are aceleași calorii 193.
Nescau devine mai gras în acest format decât oricare altul. Acest lucru se datorează faptului că cantitatea de carbohidrați este mai mare. Este destul de comun pentru oameni să ia aproximativ 300 ml la un moment dat (în cazul cutiei de 1 litru) și asta înseamnă 290 de calorii! Dacă considerăm că aceasta este doar băutura de masă, este posibil să consumați mai mult de 500 de calorii prin numărarea celorlalte gustări sau micul dejun. Este posibil să nu vă facă chiar și grasime, dar probabil că nu este ideal pentru dieta dvs. de scădere în greutate.
Calorii din Lumina Nescau
Da! Fara indoiala, Nescam Light este optiunea ideala de a consuma si a avea mai putine sanse de a obtine greutate. Nestle asigură că gustul nu se schimbă deloc! Acestea sunt cu peste 50% mai puțin în calorii, comparativ cu cele tradiționale Nescau sau Power. Sunt doar 32 de calorii în porție, fiind de 6, 8 g de carbohidrați. Este interesant de remarcat faptul că prețul pieței este cu 25% mai mare decât în comparație cu Nescau fără lumină, potrivit principalelor supermarket-uri online din Brazilia.
Calorii din Biscoito Nescau
O altă hrană iubită de copii, tineri și adulți. Totuși, acesta este modul în care Nescau devine mai greu. Numai o porție de 5 cookie-uri are 350 de calorii. Este foarte ușor pentru tine să consumi aproximativ zece cookie-uri uitându-te la televizor. În acest caz, consumați o bomba calorică de 700 de calorii. Dintre diferitele modalități de a consuma Nescau, fără îndoială este cea mai calorică. Din acest motiv este necesar să se modereze consumul zilnic.
Nescau Înghețarea cu zahăr
Nescau este mai îngrășat atunci când este consumat sub formă de lapte decât în pulbere împreună cu laptele, după cum ați văzut mai sus. Acest lucru se întâmplă în principal din cauza adaosului de zahăr prezent în produsul recipientului. Dar este nevoie de îngrijire! Atunci când consumați lapte cu Nescau în pulbere, este necesar să evitați adăugarea de zahăr. În caz contrar, băutura din sticlă va fi echivalentă cu laptele în termeni calorici.
De asemenea, merită să vă reamintiți că atunci când consumați lapte integral, veți crește cu 50 de calorii fiecare porție de 200 ml.
Considerații finale
Pentru a pierde in greutate, profitand de gustul lui Nescau si nutrientii sai, cel mai bun mod de ao lua este in forma sa usoara, intr-un pahar cu lapte degresat si cel mult doua linguri de ciocolata.
Laptele este un aliment care este asociat pozitiv cu rezultate bune în dieta cu pierdere în greutate. Nescau poate fi elementul de care aveți nevoie pentru a avea mai multă plăcere să beți paharul de lapte. Deci, nu numai că are în ea însăși mai puține calorii, dar va contribui totuși la luarea mai ușoară a laptelui.
11 Beneficii de castravete - pentru care acestea servesc și proprietăți
Castravetele este fructul Cucumis sativus (familia Cucurbitaceae ), o specie de plantă de înflorire și alpinism mai cunoscut sub numele de castravete. Foarte prezent pe masa brazilienilor, castravetele se combina cu zilele de vara: este racoritoare, are o aroma moale si o textura crocanta! Vom vedea mai jos beneficiile majore ale castravetelor, ce anume le serveste si ce proprietati se disting. O
Fructele sunt alimente importante pentru sănătatea și nutriția noastră. Pe lângă gustoase, ele servesc ca o sursă de nutrienți, cum ar fi mineralele, vitaminele, carbohidrații, proteinele și fibrele pe care corpul trebuie să le funcționeze corect. Pentru cei care doresc să piardă în greutate sau să mențină o formă bună, este util să ai o masă de calorii din fructe, deoarece controlul caloric este adesea un instrument folosit pentru a menține greutatea ideală. Tabel de calorii de fru
