Cola Nut: ceea ce este, ce servește și beneficii

Consumul de alimente pentru prevenirea bolilor este tot mai frecvent. Adăugarea anumitor plante la planul alimentar poate reduce în mod semnificativ apariția unor reacții dăunătoare pentru sănătate și, în principal, poate contribui la o mai bună funcționare a organismului.

Piulița de lipici este adoptată de mai mulți oameni care caută nu numai contribuții la sănătate, ci și pentru o performanță mai bună în exercițiile fizice și pentru eficiența sistemului imunitar. Piulița nu este încă utilizată pe scară largă în țările africane în scopuri medicinale, deci este important să știm ce contribuții poate oferi, astfel încât să puteți evalua funcționalitatea oferită.

Ce este?

Piulița este semințele extrase din planta de piulițe. Este utilizat pe scară largă în țările din Africa de Vest și, de asemenea, în Nigeria. Consumul său este destinat ospitalității tradiționale, ceremoniilor culturale și sociale, pe lângă utilizarea în scopuri medicale.

Pentru ce este?

Extractul de nuci de clei se utilizează pentru ameliorarea rapidă a oboselii, depresiei, melancoliei, sindromului de oboseală cronică (CFS), deficitului de mușchi, atoniei, dizenteriei, scăderii în greutate și a multora, dar eficiența sa nu este complet dovedită. Semințele sunt folosite în băuturi și alimente ca aromă.

Sămânța conține cafeină și acest lucru poate stimula sistemul nervos central (CNS), inima și, de asemenea, mușchii.

Există mai multe indicii că piulița de lipit poate fi utilizată și în alte scopuri, dar există încă puține dovezi de eficiență. Mai jos veți putea cunoaște unele dintre ele, astfel încât să puteți evalua dacă consumul de semințe este sau nu valabil.

Pierdere în greutate

Unele cercetări sponsorizate de dealerii de semințe sugerează că combinarea consumului de nuci de cola cu efedrină și scoarță de salcie timp de până la șase luni poate duce la o pierdere în greutate mică și aportul este apoi recomandat pentru obez și persoanele supraponderale. Preocupările privind siguranța legate de consumul de efedrină reduc indicațiile de utilizare, astfel încât să nu existe efecte adverse grave.

beneficii

Cunoașteți unele dintre avantajele care sunt evidențiate ca fiind unul dintre principalele produse de consumul obișnuit de extract de cola.

• depresiune
• epuizare
• Sindromul de oboseală cronică (CFS)
• dizenterie
• diaree
• anorexie
• migrene
• Oboseala fizică și fizică
• Stimularea sexuală

Efecte secundare

Consumul de piuliță de adeziv este recunoscut ca fiind sigur pentru majoritatea oamenilor, dar este important să urmăriți porțiunile ingerate. De obicei, utilizarea sa se face pe cale orală și în cantități medicinale pe termen scurt.

Cofeina conținută în piulița de colagen poate provoca insomnie, agitație, iritație în stomac, nervozitate, vărsături, greață, creșterea frecvenței cardiace și respirație, precum și câteva efecte secundare care pot fi mai individualizate.

Utilizarea piulitei nu devine sigură în cazurile de ingerare a unor cantități mai mari și pentru o perioadă mai lungă de timp. Cultivarea semințelor este asociată cu un risc crescut de cancer gastro-intestinal. În plus, datorită conținutului de cafeină din compoziție, cantitatea mare de piuliță de adeziv poate provoca dureri de cap, anxietate, sunete în urechi, variații ale frecvenței frecvenței cardiace și agitare. Prin oprirea consumului de cofeină, abstinența poate avea ca rezultat și aceste efecte secundare.

Trebuie să ne dăm seama că utilizarea neregulată a acestei sământe poate duce chiar și la consecințe fatale, deci este foarte important să se știe că dozele considerate letale sunt estimate la aproximativ 10 până la 14 grame de sămânță, echivalentul a 150-200 mg cafeină per kilogram de greutate corporală.

Precauții și obiceiuri pentru a evita complicațiile

copii:

Se precizează că consumul de cola este probabil sigur pentru copii, dar se recomandă să se acorde atenție cantităților ingerate.

Femeile gravide și femeile care alăptează:

Cantitățile mai mari sunt nesigure pentru femeile însărcinate și care alăptează. Ei ar trebui să mențină consumul de cafeină sub 200 mg pe zi, adică să folosească ca parametru limitarea a aproximativ 2 cani de cafea.

Consumul de cantități mari de cofeină în timpul sarcinii poate crește probabilitatea avortului spontan, a livrării premature și chiar a nașterii unui copil care este subponderal. Cofeina poate influența compoziția laptelui matern, astfel încât femeile însărcinate pot consuma semințele, dar numai după evaluarea medicului responsabil cu monitorizarea cazului respectiv. Cofeina conținută în semințe poate provoca iritabilitate, anxietate, tulburări de somn și activitate intestinală crescută a acestor femei.

Tulburări hemoragice:

Influența cofeinei poate întârzia coagularea sângelui. Această afirmație îi determină pe unii specialiști și cercetători să se teamă de consumul de cola, deoarece semințele pot agrava tulburările hemoragice, făcându-le mai rău.

Afecțiuni cardiace:

Dezechilibrul frecvenței cardiace este una dintre principalele insecurități oferite de piulița de lipici. Este esențial să urmăriți acest efect secundar, mai ales dacă suspectați probleme cardiace.

diabet zaharat:

Unele studii afirmă că ingestia de semințe poate afecta modul în care organismul utilizează zahăr, agravând astfel severitatea diabetului. Dacă aveți diabet zaharat, aveți grijă de acest efect secundar.

diaree:

Apariția nu este atât de frecventă, dar când este identificată, poate fi legată de o reacție nejustificată a cofeinei.

glaucom:

Se precizează că cofeina din semințe poate crește presiunea oculară. Această creștere poate să apară în decurs de 30 de minute după consum, în cazul în care efectul necorespunzător persistă timp de cel puțin 90 de minute, este esențial să se efectueze o evaluare medicală.

Presiune ridicată:

Extractul de cola nu poate contribui la creșterea presiunii arteriale datorată cofeinei din compoziția sa, de aceea este fundamental să se caute valorile referitoare la presiune.

Osteoporoza (oasele slabe):

Cofeina conținută în piulița de adeziv poate crește cantitatea de calciu eliberată prin urină. Dacă aveți osteoporoză sau chiar densitate osoasă scăzută, consumul de cafeină ar trebui să fie limitat la 300 mg pe zi, echivalentul a aproximativ 2 până la 3 cani de cafea. Femeile mai în vârstă și persoanele cu deficit de vitamină D ar trebui, de asemenea, să vegheze la dozele de consum de cola nuci, deoarece vitamina D poate interfera cu calciul utilizat pentru construirea oaselor și sănătatea.

intervenții chirurgicale:

O piuliță de adeziv poate afecta nivelurile de zahăr din sânge, deci este foarte important să urmăriți astfel de interferențe înainte și după procedurile chirurgicale. Se recomandă suspendarea consumului de semințe cu cel puțin două săptămâni înainte de depunerea la procedură.

Interacțiunea cu alcoolul și produsele alimentare

Consumul de extract de nuci de clei în timpul tratamentului cu amfetamine, cocaină și efedrină poate intensifica funcționarea sistemului nervos, determinând astfel creșterea ritmului cardiac și tensiunii arteriale.

Consumul de cola nuci împreună cu băuturi alcoolice, antibiotice, clozapină, dipiridamol, disulfiram, fluvoxamină și estrogeni pot scădea cât de rapid organismul descompune cofeina, intensificând astfel efectele secundare.

Consumul de litiu, nicotină, pilule contraceptive și medicamente pentru tratamentul depresiei poate, de asemenea, să interfereze cu reacția cofeinei din corpul dumneavoastră.

Alimentație sănătoasă și obiceiuri

În fața tuturor afirmațiilor și a puținelor confirmări privind funcționalitatea reală a piuliței de lipici, trebuie să recunoaștem că nu putem pune încredere totală în dovada beneficiilor sale pentru sănătate. Dacă doriți să mențineți o viață sănătoasă și mai puțin riscantă, evitați intensificarea introducerii acestor alimente în planul dumneavoastră de alimentație, căutați să vă adaptați meniurile cu porțiuni adecvate din fiecare nutrient esențial pentru echilibrul corpului dumneavoastră.

Practica exercitării fizice poate, de asemenea, să contribuie în mod semnificativ la reducerea posibilității de apariție a consecințelor asupra sănătății dumneavoastră, deci luați o scurtă perioadă a zilei pentru a vă menține corpul în mișcare, pentru a obține beneficii mai natural și mai puțin dăunător.

De unde să cumpăr?

Puteți cumpăra piulița de aluat în pulbere în magazinele alimentare naturale și chiar și în unele magazine alimentare suplimentare. Există câteva magazine online care fac produsul disponibil, dar este esențial să faceți o evaluare prealabilă pentru a asigura fiabilitatea site-ului.

Indicele India nu pierde cu adevărat în greutate?

Cu atât de multe produse de scădere în greutate fiind discutate despre fiecare acum și apoi, suntem confuzi cu privire la ceea ce funcționează cu adevărat. Întrebarea de astăzi este: Nu este o piuliță indiană foarte subțire? Pierderea în greutate este întotdeauna printre obiectivele noastre principale din viață. La începutul an

(Pierderea în greutate)

Omega 3 pentru diabet - Beneficii, studii și sfaturi

Dintre toate cazurile de diabet zaharat, 90-95% sunt diabetul zaharat de tip 2 (DM), considerat o provocare majoră pentru sănătatea publică, deoarece a devenit o epidemie pe tot globul. Condiția este un precursor al bolii coronariene, al accidentului vascular cerebral, al insuficienței renale, al orbirii și al bolii arteriale periferice. Studi

(Pierderea în greutate)