Niciodată nu stați!
Și pariez că vei alege LUPTA, nu? Continuați!

Nu se schimbă greutatea fără schimbarea comportamentului
Primul loc pe care trebuie să-l schimbi pentru a-ți schimba corpul este capul tău.

Cea mai mare învățătură este exemplul
Fiți sănătoși, astfel încât generațiile viitoare să continue să răspândească obiceiuri bune!