Nutren Active Fattening? Pentru ce este?
Nutren Active este un supliment de brand Nestlé care conține 25 de vitamine și minerale, are proteine și ajutoare în funcționarea sistemului digestiv, absorbind mai bine nutrienții. Este potrivit pentru persoanele care doresc o dietă sănătoasă, dar nu au timp să se hrănească în mod corespunzător printr-o reeducare dietetică.
Nutren Active are Prebio 1, un ingredient dezvoltat de Nestlé, care contribuie la sănătatea sistemului digestiv, îmbunătățind utilizarea nutrienților prezenți în alimente. Nutrenul activ poate fi consumat în orice moment într-un amestec rece sau fierbinte. Versiunea poate fi găsită în patru arome diferite (căpșuni, vanilie și banane fără zaharoză și ciocolată cu zahăr).
Consumul Nutren Active îngrădește? Care este scopul acestui supliment și care este principala sa indicație? Să verificăm mai jos.
Are Nutren Active Fatten?
Nutren Active furnizează calorii așa cum este indicat pe pachet, dar va depinde sau nu de consumul de energie al persoanei consumate. Cu toate acestea, există un curent care spune că Nutren Active este îngrășare, deoarece este adesea recomandată de către nutriționiști sportivilor care doresc să câștige mase sau oameni care suferă de anemie și necesitatea de a umple nutrienții.
Dacă se consumă frecvent și în compania altor ingrediente bogate în carbohidrați, este posibil să existe o creștere a greutății, deci este important ca aceasta să fie ingerată în timp ce exercită o anumită activitate fizică pentru a consuma calorii suplimentare.
Prezența zahărului în compoziție, așa cum se întâmplă în aroma de căpșuni, vanilie sau banană, poate fi un inamic pentru unii sportivi dacă nu sunt conștienți de acest lucru. În ansamblu, nu ar fi corect să menționăm că Nutren Active suplimentează singuri, deoarece sunt doar 70 de calorii pe porție.
Informații nutriționale
Distribuția calorică
- Proteine: 15% (52% proteine din zer, 48% caseinat de potasiu obținut din lapte de vacă)
- Carbohidrați: 50% (82% maltodextrină, 18% zaharoză)
- Grăsimi: 35% (62% ulei de giasol, 32% ulei de canola, 6% lecitină din soia).
ingrediente
Nutren Active are lapte praf degresat 100%, maltodextrină 40%, lactoză 60%, fructooligozaharide, 100% grăsimi din lapte, 30% inulină, 70% FOS, minerale, vitamine, emulsifiant de lecitină de soia și arome. Este lipsit de colesterol și lactoză.
conservare
Produsul trebuie depozitat într-un loc uscat și răcoros. Închideți recipientul după utilizare. Valabilitatea este de o lună după ce a fost deschisă. Când este reconstituită, consumați în interval de 4 până la 6 ore la temperatura camerei (15 până la 30 ° C) sau 24 de ore sub răcire. Utilizați produsul până la data de expirare tipărită pe partea inferioară a cutiei.
Cum să luați
Adulții și tinerii peste 11 ani ar trebui să consume 2 linguri de Nutren, care corespund la 31, 5 grame în 180 ml de lapte integral sau degresat, în funcție de scopul fiecăruia. Copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 10 ani ar trebui să mănânce două linguri, care corespund la 20 de grame în 180 ml de lapte integral sau degresat. Un cana de 500 grame de Nutren Active produce 12 cani.
Ar trebui să fie bine amestecat cu laptele până la omogenizare; pentru a facilita dizolvarea, poate fi bătut într-un mixer sau mixer. Nutren Active poate fi preparat în apă caldă, dar nu ar trebui să fie fiert deoarece unele vitamine sunt mai sensibile la căldură și se pot pierde valori nutriționale. Poate fi preparat și cu fructe sau sucuri, însă valoarea nutrițională se poate schimba. Urmărirea medicului sau a nutriționistului este importantă pentru o dietă mai echilibrată.
Contraindicații și recomandări
Diabetul poate avea restricții privind utilizarea Nutren Active, deoarece fiecare organism reacționează într-un mod în aportul alimentar. Cu toate acestea, din cele patru arome oferite de Nutren Nestlé, singura care are zahăr este aroma de ciocolată, celelalte trei fiind mai potrivite pentru diabetici. Pentru controlul glicemic crescut, există Nutren Diabetes pentru pacienții care au boala care poate fi mai interesantă.
La copii, Nutren este indicat pentru copii de la 4 ani ca supliment complementar pentru creștere. Copiii cu vârsta sub 4 ani ar trebui să aibă o recomandare de medic sau nutriționist în cazuri specifice de lipsă de nutrienți. Nutren Active are linia Junior pentru a satisface aceste nevoi.
Componentele Nutren Active
Nutren Active este un supliment alimentar al Nestlé pentru cei care au nevoie de o mai bună nutriție zilnică sau vă faceți griji în legătură cu o dietă echilibrată. Este singurul cu PREBIO¹. Componenta exclusivă a Nestlé care are fibre cum ar fi inulina și fructooligosaharidele-FOS, care contribuie la echilibrul florei intestinale. Are 25 de vitamine și minerale.
Se știe că un pahar de Nutren servește cel puțin 45% din necesarul zilnic de nutrienți principali într-o dietă de 2000 kcal, cum ar fi calciu, cupru, zinc, magneziu, fosfor, vitaminele A, B1, B2, B12, biotina, C, D și E.
- Aromă de banane: Conține lapte praf degresat, maltodextrină, fructooligozaharide, grăsimi din lapte, inulină, minerale, vitamine, aromă și emulsificatoare de lecitină din soia. Conține gluten;
- Aromă de vanilie: conține lapte praf degresat, maltodextrină, fructooligozaharide, grăsime din lapte, inulină, minerale, vitamine, emulgator de lecitină de soia și aromă. Conține gluten;
- Aromă de ciocolată: conține lapte praf degresat, zahăr, pudră de cacao, fructooligozaharide, grăsime din lapte, inulină, minerale, vitamine, agent de îngroșare caragenină, emulgator de lecitină de soia și agent de aromatizare. Conține gluten;
- Aromă de căpșuni: Conține lapte praf degresat, maltodextrină, fructooligozaharide, grăsimi din lapte, inulină, minerale, vitamine, coryza carmină naturală, lecitină de soia aromatică și emulsifiantă. Conține gluten.
Distribuția calorică
Aromă de banană, vanilie și căpșuni:
- Proteine: 27%
- Carbohidrați: 66%
- Grăsimi: 7%
Aromă de ciocolată:
- Proteine: 30%
- Carbohidrați: 60%
- Grăsimi: 10%
Rețete cu Nutren pentru a câștiga în greutate
Dacă doriți să evitați creșterea greutății și doar să optimizați cantitatea de nutrienți din corpul dumneavoastră, este ideal să consumați Nutren numai cu lapte degresat sau chiar să vă gândiți de două ori înainte de a consuma acest produs.
Acum, după cum am văzut mai sus, Nutren Active îngrășățește, dacă suferiți de orice deficiență nutrițională, aveți dificultăți în creșterea greutății, anemia sau metabolismul accelerat și doriți să obțineți calorii, puteți urma rețetele de mai jos pentru consum și obține rezultate satisfăcătoare.
1. Căpșunul se scutură cu menta
ingrediente:
- 200 ml iaurt simplu sau lapte integral;
- 8 căpșuni;
- 3 linguri de aromă de căpșună Nutren Active;
- Zahăr la gust;
- Mentă sau frunze de menta.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender. Aduceți la fierbere câteva minute. Serviți frig.
2. Piersici de vanilie
ingrediente:
- 200 ml iaurt natural sau lapte integral;
- 2 piersici în sirop;
- 3 linguri aromă Nutren Active Vanilla;
- Zahăr la gust.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender cu cuburi de gheață și serviți apoi înghețată.
3. Banana Shake
ingrediente:
- 200 ml lapte integral;
- 1 banană;
- 3 linguri de aromă de vanilie Nutren;
- jumătate de suc de lămâie;
- Zahăr la gust.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender cu cuburi de gheață și serviți înghețată. Dacă doriți, puteți adăuga nuci la rețetă deoarece acestea sunt bogate în grăsimi.
4. Se agită Petit-suisse
ingrediente:
- 2 vase de Danoninho;
- 2 linguri de aromă de vanilie Nutren;
- 100 ml de lapte rece.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender cu cuburi de gheață și serviți înghețată imediat după.
5. Se agită gelatina
ingrediente:
- 1/2 linguriță de gust de cireșe aromă de dietă;
- 6 măsuri mănuși de vanilie.
Metoda de preparare:
Puneți o jumătate de cești de apă fierbinte în gelatină și dizolvați bine. Puneți acest amestec în blender adăugați o jumătate de cești de apă, Nutren și bate până la buna. Puneți într-un refractar și la frigider pentru a îngheța. Alegeți o altă aromă de gelatină la alegere.
6. Crema de capsuni
ingrediente:
- 2 linguri de gem de căpșună;
- 1 ceasca de lapte cald;
- 6 linguri Mucilon Rice;
- 2 linguri de aromă de căpșună Nutren Active.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din mixer sau blender și serviți apoi la cald.
7. Crema papaya
ingrediente:
- 1 papaya cubat;
- 1/2 ceasca de lapte rece;
- 2 linguri Nutren aromă de vanilie activă;
- 1 lingură de zahăr;
- 1/2 ceasca de lapte rece.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender și serviți apoi.
8. Ciocolata fierbinte
ingrediente:
- 200 ml lapte integral;
- 1 comprimat de ciocolată din lapte tăiat (30 g);
- 6 măsuri de Nutren Aroma activă de ciocolată.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele la fiert, cu excepția Nutren, până când ciocolata se topeste. Adăugați Nutren numai la sfârșit și dizolvați.
Suplimente alimentare pentru a lupta împotriva catabolismului muscular
Hormonii de stres vă pun într-o stare catabolică care vă degradează mușchiul. Vom explica aici cum să evitați catabolismul celular cu unele suplimente alimentare. Vezi și: 12 sfaturi despre cum să eviți catabolismul muscular Când corpul tău este în mod anabolic, câștigi ușor masa musculară, dar când ești într-o stare catabolică, corpul tău descompune țesutul muscular pentru a-și hrăni nevoile imediate. Dacă obiectivul dvs. est
Whey Protein Guide - Beneficii, cum să luați, tipuri și sfaturi
Proteina din zer este in mod clar unul dintre cele mai populare suplimente printre participantii la sala de sport. Suplimentul este obținut prin proteine care este extras din zer și servește pentru a furniza proteine muschilor, fiind important pentru creșterea și menținerea masei musculare. Din digestia
