Cea mai mare problemă a dietelor!
Din când în când, mă întreabă de ce atât de mulți oameni nu pot să piardă în greutate. Desigur, există multe motive, dar există unul care este comun pentru multe diete și oameni complet diferit.
Indiferent ce cale alegeți să faceți pentru a pierde în greutate, această problemă este adesea prezentă și vă face să renunțați la dieta dumneavoastră mai devreme sau mai târziu.
Și mai rău este că greutatea în plus față de revenirea adesea vine în cantitate mai mare decât ai pierdut.
Am pregătit acest videoclip doar pentru a împărtăși acest concept, ceea ce ar trebui să vă ghideze toate deciziile privind dieta, pierderea în greutate și o alimentație sănătoasă.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
5 sfaturi pentru a bea mai multă apă în dieta ta
Am auzit cu toții că trebuie să bem mai multă apă pentru o sănătate perfectă și să ne controlam greutatea, dar cât de mult este nevoie? De ce avem nevoie de asta? Și cum putem bea mai multă apă zilnic? Cât de multă apă pe zi? Cantitatea de apă necesară variază de la persoană la persoană, deoarece fiecare persoană are o pierdere diferită de lichid pe zi și există, de asemenea, variații în climă și niveluri ale activității fizice. Pentru un adult sănătos într-u
Chiar dacă nu sunteți o persoană obeză, puteți totuși să fiți o slabă falsă. Iată ce trebuie să știți despre această condiție comună. Există mulți oameni a căror greutate este normală sau scăzută în funcție de indicele de masă corporală - indicele de masă corporală sau de tabele de înălțime și greutate - chiar dacă acestea nu sunt foarte sănătoase sau se potrivesc. Acest lucru se datorează faptului
