De ce bea acest ceai care nu este așa de obișnuit vă poate ajuta să scăpați de greutate
Beneficiile pentru sănătate ale ceaiurilor sunt uriașe, inclusiv ameliorarea stomacului sau ajutarea la ameliorarea constipației. Și în timp ce auzim multe lucruri care corespund ceaiului verde sau ceaiului verde sunt unele dintre cele mai bune pentru a încerca dacă încercați să pierdeți în greutate, există un alt ceai atât de obișnuit care poate ajuta de asemenea foarte mult: ceai alb.
Bernadine Tay, curatorul global al ceaiului Wedgwood, a împărtășit acest beneficiu mai puțin cunoscut al băutului de ceai alb.
"Ceaiul alb nu împiedică formarea de noi celule grase", a spus Tay. Pierderile de greutate ale ceaiului alb au fost studiate pe scară largă, dar Tay arată că, în ciuda acestui fapt, mulți oameni nu își dau seama că bea doar câteva cești de ceai alb pe zi poate ajuta la scăderea în greutate.
Ceaiul alb împarte multe beneficii de sănătate ale ceaiului negru și ceaiului verde, dar suferă mai puțină prelucrare, ceea ce îl face cel mai benefic. Acesta provine de la planta Camellia sinensis și arată galben pal când este fabricat. În plus față de prevenirea formării de noi celule de grăsime, ceaiul alb este, de asemenea, bogat în antioxidanți.
Tay a remarcat însă că, deși ceaiul alb crește arderea grăsimilor și încetinește creșterea grăsimilor noi, nu este un agent miracol. "Poate ajuta la scăderea în greutate, dar funcționează cel mai bine dacă ai o viață sănătoasă în alte moduri", a spus ea.
Cu alte cuvinte, nu poți să mănânci ceea ce vrei și să crezi că ceaiul alb te va face să te slăbești pe cont propriu. Ea recomandă combinarea ceaiului alb cu fiecare masă și menținerea regulată a unui regim de reeducare alimentară.
8 Rețete de sos de carne slabă
Salpicão este o rețetă foarte tradițională și practic obligatorie în sărbătorile de la sfârșitul anului. Nu există o cină de Crăciun fără o presă, nu-i așa? Există cei care se bucură de sărare atât de mult încât pregătesc reteta în orice moment al anului, chiar dacă se încadrează foarte bine în cele mai fierbinți zile de vară, pentru că este ușoară și răcoritoare. Dacă sunteți unul dintre acei iubit
Reteta Burger de bucatarie deschisa - 15 optiuni
Dacă nu dați o gustare gustoasă chiar și dintr-o dietă, fiți conștient de faptul că puteți să vă pregătiți gustări la domiciliu și să evitați alimente calorice, arome, conservanți și alte ingrediente nocive din organism care sunt prezente în alimentele congelate. Dacă vă place un hamburger, știți că puteți avea mai multe opțiuni nutritive și sănătoase la domiciliu, făcând propriul dvs. burger cu cuptorul ușor cu car
