Cantitatea de cafea poate reduce daunele cauzate de alcool la ficat de jumătate
Doua cani de cafea pe zi pot diminua daunele cauzate ficatului prin consumul de alcool, potrivit oamenilor de stiinta. De fapt, consumul obișnuit a redus riscul de ciroză în studii cu 44%.
Cercetătorii de la Universitatea din Southampton au analizat 9 studii pe termen lung care au implicat 500.000 de bărbați și femei din 6 țări diferite. Ei au analizat faptul că cei care au consumat două cești de cafea pe zi au fost mai puțin susceptibili de a suferi de ciroză și / sau de a muri din ea.
Ciroza este o boală care atacă ficatul din cauza efectelor pe termen lung ale consumului excesiv de toxine, cum ar fi alcoolul sau hepatita C. Aceasta poate fi o boală fatală, deoarece poate duce la insuficiență hepatică și cancer - de un milion de decese pe an în lume.
Autorii studiului au concluzionat că consumarea a 2 căni de cafea pe zi a redus riscul de ciroză hepatică în aproape jumătate. Acest efect este destul de puternic in comparatie cu cel al medicamentelor pentru prevenirea bolii. De exemplu, tratamentul cu statine reduce riscul de boli de inima cu doar 25%. "
În plus, spre deosebire de multe medicamente, cafeaua este o substanță, în general bine tolerată de utilizatori, iar consumul acesteia are un nivel ridicat de siguranță pentru majoritatea acestora.
Studiile sunt importante datorită incidenței ridicate a bolilor hepatice, interacțiunii ridicate dintre alcoolism și obezitate pentru riscul acestor boli și lipsa unor tratamente specifice pentru a preveni aceste probleme.
Studiul a fost publicat în revista Alimentary Pharmacology and Therapeutics.
Raportul spune că cafeaua cuprinde mai mult de o mie de substanțe, majoritatea din care sunt active din punct de vedere biologic și pot afecta sănătatea omului. Acestea includ cofeina, acidul clorogenic, melanoizii și terpenele pentaciclice, caveol și cafestol.
Efectele biologice ale cafelei includ stimularea sistemului nervos central, în principal prin cofeină, atenuarea stresului oxidativ și a inflamației și anticarcinogenezei.
Datorită consumului său mare, cafeaua și efectele ei asupra sănătății au fost studiate pe scară largă. Și în ceea ce privește boala hepatică, cafeaua pare să ofere o serie de efecte protectoare.
14 retete paleo pentru micul dejun
Dacă acum treceți printr-o perioadă pe dieta Paleo, ați putea găsi câteva dificultăți în a face prima masă a zilei, mai ales dacă ați fost obișnuiți cu o felie de pâine cu brânză și șuncă, de exemplu. Deci, am separat 14 rețete Paleo, astfel încât să nu mai bateți capul la micul dejun și să vă răsfățați în prima masă a zilei! 1. Bacon cu banane și ouă Prima
Acest Herb ayurvedic poate fi soluția la problemele digestive
Încercarea de a vă controla digestia poate uneori să pară o sarcină dificilă și nesfârșită. Condiții cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau o alergie alimentară nedetectată pot fi foarte deranjante. În plus, există obiceiuri de stil de viață - cum ar fi consumul de fibre suficient sau doze greșite de probiotice - care pot duce la balonare, constipație și alte probleme care indică faptul că tractul intestinal este în afara tonului. O modalitate puțin cu
