Vitargo: ce este, beneficiile și cum să luați
Îngrijirea meselor prealabile este întotdeauna unul dintre principalele etape pentru a asigura performanțe și aptitudini bune în timpul exercițiilor. Ceea ce mulți oameni ignoră este importanța unei mese bogate în nutrienți după practicarea acestor activități. Unele porțiuni exagerează, în timp ce altele evită să mănânce alimente. Este esențial să vă construiți mesele cu porțiuni echilibrate ale diferitelor substanțe nutritive, astfel încât corpul dumneavoastră să se recupereze mai eficient și mai rapid.
Vitargo este unul dintre suplimentele care pot ajuta la recuperarea corpului dumneavoastră după efectele unei antrenamente intense. Dieta echilibrată, exercițiile fizice regulate și suplimentele corecte pot oferi o calitate diferențiată a vieții.
De acum încolo, veți cunoaște un pic mai mult despre acest supliment care vă poate îmbogăți mesele post-antrenament și vă poate aduce beneficii în mod semnificativ hipertrofiei.
Ce este?
Vitargo nu este decât un carbohidrat absorbit rapid, conține zahăr zero. Este diferențiată exact prin prelucrarea într-un mod neobișnuit. Acest supliment este notabil pentru dimensiunea moleculară a acestuia, care este superioară maltodextrinei și dextrozei. Vitargo este foarte potrivit pentru că poate fi folosit ca "combustibil de urgență", deoarece absorbția acestuia este de cel puțin două ori mai rapidă decât absorbția altor carbohidrați.
Poate fi fabricat din amidon de porumb sau amidon din cartofi. Fiabilitatea eficacității Vitargo este raportată pe baza testelor efectuate, care au folosit reacțiile de proving la om, nu la animale, ca la o varietate de suplimente. Suplimentul are o calitate patentată, deci, dacă căutați consumul de amidon de porumb ceros, nu veți obține aceleași rezultate. Vitargo poate fi recunoscut ca o singură sursă de carbohidrați.
Cum funcționează?
Caracteristicile de osmolaritate permit Vitargo să fie transportat până la două ori mai rapid prin stomac, ajungând rapid la intestin. Vitargo oferă o recuperare mai rapidă de până la 168% și garantează o creștere de cel puțin 23% a performanței după două ore de instruire intensă. Vitargo se comportă diferit de băuturile energetice și de recuperarea musculară.
Nu oferă disconfort abdominal și umflături. Așa cum este absorbită rapid de către organism, aceasta "golește" și stomacul mai repede, un beneficiu care îi determină pe mulți sportivi să adopte. Multe mese cu masă albă sunt consumate după antrenament, astfel încât să apară restabilirea glicogenului la nivelul mușchilor și ficatului. Acest supliment poate înlocui pastele și pâinea albă.
beneficii
- Vitargo contribuie la secreția de insulină, care poate contribui la o mai bună absorbție a oricărei substanțe consumate. Insulina se evidențiază și ca hormon anti-catabolic, ceea ce poate reduce șansele de a pierde masa slabă. Se precizează că este posibil să apară spikes de insulină cu suplimente de Vitargo, provocând cea mai bună stocare a glicogenului.
- Beneficiile pot fi observate în performanța dvs. în timpul activităților fizice. Performanța dvs. poate evolua în continuare.
- Studiile arată că consumul de Vitargo poate crește cantitatea de carnitină din mușchi.
- Adăugarea Vitargo la suplimentul dumneavoastră nu interferează cu arderea grăsimilor.
- Poate provoca restabilirea glicogenului în mușchi și ficat după un antrenament de aproape două ori mai rapid decât maltodextrina și zaharurile.
- Adesea, vă simțiți obosiți din cauza unui antrenament intens și apoi deveniți dispuși să faceți sarcinile zilnice. Poate ajuta la efort fizic și mental și oferă energia de care aveți nevoie pentru a îndeplini sarcinile rutinei.
Cum să luați?
Puteți umple sticla sau agitatorul cu 200 ml de apă și adăugați suplimentul sub formă de pudră. Apoi, agitați viguros timp de 30 de secunde. Măsurarea apei poate varia în funcție de gustul dvs. personal. Se recomandă consumarea Vitargo înainte și după exercițiu. Puteți lua suplimentul cu 30 de minute înainte de antrenament și 10 minute după. Dacă efectuați exerciții extinse, puteți include aportul de Vitargo în timpul exercițiilor fizice.
Utilizarea Vitargo este foarte frecventă în pregătirea meselor.
Vitargo + creatină
Ar trebui să vă întrebați dacă puteți reconcilia aportul de Vitargo cu alte suplimente. Răspunsul este da, mai ales dacă sunt consumate împreună. Carbohidrații pot, de asemenea, să accelereze absorbția altor suplimente.
Creatina este folosită pe scară largă de către oamenii care caută un câștig slab de masă, consumând astfel ambele suplimente, asigurând o mai bună recuperare a mușchilor și efecte catabolice lente după antrenamentele de intensitate ridicată, care pot reduce și oboseala. Suplimentul poate crește în continuare nivelurile de zahăr din sânge, ceea ce duce la o mai bună secreție a insulinei.
Efecte secundare
Unul dintre multele puncte bune este că consumul de Vitargo nu are efecte secundare.
Contraindicații
La început, nu există contraindicații pentru utilizarea Vitargo. Este important să evaluați obiectivele și comportamentul organismului, astfel încât, în caz de îndoială, să solicitați sfatul medicului pentru a începe suplimentele sau nu.
Monitorizare medicală
Este esențial să revizuiți obiectivele înainte de a vă adopta Vitargo ca unul dintre suplimentele dumneavoastră. Urmărirea unui medic poate fi diferența necesară pentru a avea succes în schimbările corporale. Ar trebui să recunoașteți dacă doriți să reduceți procentul de grăsimi, doar să câștigați masa slabă și mai mult. În acest fel, veți recunoaște fiecare beneficiu câștigat.
Exerciții fizice
Consumul de Vitargo este indicat pentru atleți și sportivi, deci este esențial să exersați exerciții fizice regulate, în special cele de intensitate ridicată, deoarece suplimentul va fi folosit pentru a umple nutrienții pierduți în activități. Este important să vă amintiți că schimbările din organism apar datorită efortului dvs. și aderării la obiceiurile sănătoase, nu doar la suplimente; poate fi eficientă, dar nu fundamentală.
prețurile
Luarea Vitargo este cea mai potrivită pentru atleții și sportivii care au nevoie într-adevăr de o suplimenta extrem de rapidă, deoarece este un supliment cu costuri ridicate. Dacă doriți suplimente rapide de carbohidrați, rămâneți cu maltodextrină și dextroză.
Puteți găsi baruri de vitargo pentru o medie R $ 12.00. Porțiuni de 2 kg pot fi achiziționate pentru valori cuprinse între R $ 83, 00 și R $ 179, 00.
În cazul în care să cumpere
Puteți cumpăra Vitargo la magazinele pentru suplimente alimentare și chiar la unele magazine de produse naturale care oferă produse pentru sportivi. Este posibil să fie dificil să găsiți acest supliment cu costuri ridicate în magazinele cele mai apropiate, astfel încât să puteți căuta magazine online care oferă vânzarea produsului. Nu uitați să faceți o evaluare a referințelor și a fiabilității acestor magazine online, astfel încât să vă simțiți mai siguri în ceea ce privește plățile și să așteptați livrarea.
Carnosine: ce este, beneficiile, efectele secundare și cum să luați
Știți ce este Carnosine? De asemenea, numit L-Carnosine, este o componentă găsită în corpul uman, formată din combinația a doi aminoacizi: alanină și histidină. Este în cantități mari în mușchii scheletici, în lentile ochiului, în creier și în sistemul nervos. Una dintre principalele funcții ale substanței este acțiunea sa antioxidantă, ajutând la combaterea daunelor pe care radicalii liberi le pot provoca celulelor corpului uman. In plus, Carnosine ajut
Ribose: ceea ce este, ce este pentru, și cum să-l ia
Riboza este un zahăr natural care se dezvoltă în organismul nostru din glucoză. Este o componentă esențială în formarea ATP (adenozin trifosfat), compus care stochează și furnizează energie pentru toate celulele din organism. Riboza are loc, de asemenea, în ARN (acidul ribonucleic), unul dintre principalii administratori de informații din celule. ATP este ut
