Tongkat Ali Lucrează? Beneficii, efecte secundare și sfaturi
Tongkat Ali (sau Eurycoma longifolia ) este o plantă tradițională din Asia de Sud-Vest care a fost folosită de mult timp ca afrodiziac natural, tonic și energic. Ca orice plante medicinale, există încă multă mister și îndoială în jurul consumului și efectelor sale, dar unele informații îi ajută pe cei care doresc nu numai să învețe despre rădăcina amară, ci și să înțeleagă beneficiile pentru sănătate ale celor care aleg să o ia.
Tongkat Ali
Originar din Asia de Sud-Est, această rădăcină este indigenă în țări precum Indonezia, Malaezia și Vietnam, iar în aceste țări era cunoscută atât pentru gustul său amar, cât și pentru valoarea potențială a acesteia ca plante medicinale. În aceste regiuni, a fost folosit ca remediu pentru malarie, afrodisiac, antidiabetic și antimicrobian. În unele cazuri, este chiar indicat să se controleze cazurile de temperatură corporală și febră, deși unele dintre aceste efecte nu au dovezi științifice și sunt adesea păstrate doar în imaginația populară.
Unele efecte, totuși, sunt susținute de studii: Tongkat Ali funcționează ca o creștere a numărului de spermatozoizi și, de asemenea, are un efect afrodiziac dovedit. În regiunea sa de origine, este folosit și ca aditiv în cafea și energie. Problema contrafacerii este recurentă chiar și în Malaezia, unde este bogată, deci un bun sfat în căutarea produsului este de a se asigura originea sau poate fi înșelată sau luată în doze incorecte.
Cum funcționează
Studiile dovedesc că Tongkat Ali crește cantitatea de spermatozoizi și testosteron, hormonul masculin responsabil pentru libidou și dorința sexuală bărbătească. Alte beneficii pe care le aduce testosteronul de booster sunt stimularea sistemului imunitar, rezistența, reducerea grăsimii corporale și pentru cei care practică activitatea fizică, mărirea masei musculare slabe și recuperarea post-antrenament.
Una dintre componentele sale ajută, de asemenea, la reducerea SHBG, care este responsabilă pentru transformarea testosteronului în estrogen, care este, de asemenea, legată de creșterea nivelului hormonului masculin.
Și lucrează Tongkat Ali?
Conform studiilor științifice, atunci când este administrat în doza potrivită cu recomandări bune, Tongkat Ali este sigur și funcționează cu efecte demonstrate. În experimentele cu șoareci de laborator, dorința sexuală a grupului în care a fost aplicat Tongkat Ali a crescut și nivelul de ejaculare a crescut în comparație cu momentul în care nu au luat rădăcina.
Mituri și mistere
Datorită efectului său popular, multe zvonuri și știri false circulă despre rădăcină, multe dintre acestea fiind generate de companii care comercializează produsul în încercarea de a-și spori vânzările. Unul dintre aceste mituri este că calitatea Tongkat Ali poate varia în funcție de regiunea în care a fost plantată.
Nu există nicio dovadă a acestui fapt și singura preocupare privind originea rădăcinilor este că multe companii o falsifică sau vinde alte plante medicinale pentru a-și crește profiturile la un preț mai mic. Cu toate acestea, nu are nici o importanță dacă rădăcina este din Malaezia sau Vietnam, de exemplu, deoarece ambele vor avea aceeași compoziție.
Un alt mit comun cu privire la rădăcina amară este că consistența în care este ingerată face o diferență în efectul său. Spre deosebire de multe remedii și substanțe, consumul în natură, adică consumarea rădăcinii în forma sa originală, are același efect de consumare a acesteia în pulbere, de exemplu, iar consumul natural al rădăcinii este chiar practicat pe scară largă în țările lor de origine.
Ceea ce nu se poate face este să se amestece Tongkat Ali cu alte plante medicinale, deoarece acestea nu vor potența efectele lor, în schimb, ele pot compromite rezultatul.
Efecte secundare
În ciuda faptului că este un medicament natural, Tongkat Ali are contraindicații și efecte secundare ca orice altă substanță naturală. Chiar dacă cineva este sigur de originea și puritatea sa, utilizarea rădăcinii poate avea efecte secundare, cum ar fi insomnia, datorită acțiunii sale energetice puternice și, prin urmare, nu este recomandată, de exemplu, celor care suferă deja de lipsa somnului sau care să fie consumat înainte de culcare. Lipsa somnului continuu poate provoca daune și mai grave sănătății și, prin urmare, trebuie evitată la maxim dacă doriți să urmați un stil de viață sănătos.
Acționând ca un stimulator de testosteron, Tongkat Ali poate provoca, de asemenea, o creștere excesivă a temperaturii corpului - cum ar fi cea care se simte după exerciții - care nu poate fi o provocare în timpul zilelor reci, dar poate fi ușor de simțit și inconfortabil pentru țări precum Brazilia.
Un alt factor de urmarit este ca cresterea nivelului de testosteron poate provoca, de asemenea, agresivitate si iritabilitate, precum si o crestere a ritmului cardiac si ar trebui evitata in doze mari pentru cei cu probleme cardiovasculare sau sensibilitate.
Sfat pentru succes: Balanță
În fața tuturor informațiilor despre consumul de Tongkat Ali, există doar un singur cuvânt cheie: echilibru. Cu toate că are avantaje dovedite, este întotdeauna bine să primiți o recomandare de la un medic sau cel puțin să faceți o primă urmărire înainte de a începe tratamentul cu această rădăcină amară și afrodiziac.
Dobândirea lui în anumite doze și în locuri de încredere ajută și la obținerea celei mai bune experiențe posibile cu acest remediu, care, dacă este folosit în mod responsabil, poate aduce nu numai beneficii iubirii și vieții sexuale, ci și creșterea energiei și dispoziției celor care practică orice activitate fizică.
Sursă suplimentară:
Long Jack: ce serveste, efecte secundare si cum sa luati
Suplimentul Long Jack a fost folosit de sportivi și culturisti care încearcă să intensifice creșterea masei slabe, precum și sporirea rezistenței în timpul antrenamentelor. Acest supliment, derivat dintr-o plante medicinale tradiționale din Asia, este într-adevăr promițător - totuși, există încă îndoieli cu privire la eficacitatea sa. În plus, este ne
1.MRVortex este un supliment de antrenament produs de BPI Sports, care comercializează alte câteva suplimente în Brazilia. Vânzătorii și utilizatorii spun că 1MR Vortex este bun pentru că ajută la îmbunătățirea și intensificarea rezultatelor exercițiilor efectuate la sala de sport. Suplimentul servește pentru a da mai multă putere, mai multă energie și pentru a îmbunătăți performanța celor care se antrenează. Culturistii de culturis
