Știați? Mats au fost create pentru a pedepsi deținuții
Este probabil sigur să spun că nimănui nu-i place să facă benzile de alergare. Este un exercițiu foarte plictisitor. Nu este adevărat că uneori mașina pare să facă timpul să meargă mai lent?
Acum este momentul să cunoașteți povestea uimitoare a originii benzii de alergare. Dacă nu sunteți, de fapt, un fan al benzii de alergare, veți înțelege pe deplin legătura: mașina de exercițiu prezentă acum în 100% din gimnastică din întreaga lume a fost inventată în 1817 pentru a pedepsi prizonierii.
Inginerul responsabil pentru mașină a fost un englez pe nume William Cubitt. Cubitt a considerat că deținuții (care au petrecut până la șase ore pe zi pe dispozitivul de tortură) ar fi pedepsiți fizic și emoțional pentru ca munca să fie epuizantă și lipsită de sens ca ceea ce vedeți în imaginile de mai jos.
În 1895, benzile de alergare erau considerate atât de brutale încât prizonierii care au fost luați să meargă pe ele nu trebuiau niciodată să îndrăznească să comită o altă crimă.
După câteva decenii, benzile de alergare au venit în cele din urmă la spitalele de sănătate, unde au fost folosite ca echipament de laborator pentru a testa sănătatea oamenilor. Banda de alergat nu a ajuns în calea caselor sau a gimnazilor până în anii 1970.
După aceasta, cursa a fost în cele din urmă dezlănțuită ca o tendință de fitness și un joc (oarecum) favorabil; iar un alt inginer, numit Bill Staub, a creat o versiune accesibilă și internă a unui treadmill de laborator. În decurs de câteva decenii, Staub a avut o afacere înfloritoare și apoi au apărut mai mulți concurenți.
În 2008, mai mult de 50 de milioane de americani purtau o banda de alergat pentru a-și exercita funcțiile. Aproximativ 19 milioane de oameni spun că folosesc o bandă de alergare de cel puțin 100 de ori pe an.
Vigorexia: ce este, cauzele, simptomele și tratamentul
Vigorexia este o tulburare de anxietate care determină persoana să-și vadă corpul mult mai mic decât este sau este de fapt. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de complex Adonis, sau de către termenul științific Disorders Dysmorphic muscular (TDM). Printre semnele care caracterizează această tulburare se află practica compulsivă și exagerată a exercițiilor fizice, închinarea excesivă a corpului și abuzul de steroizi anabolizanți și suplimente pentru a obține masa musculară. De ce să folosim ter
Exercițiu moderat în timpul sarcinii Previne diabetul zaharat și reduce creșterea în greutate
Un studiu publicat la începutul acestui an în BJOG: un Jurnal Internațional de Obstetrică și Ginecologie (BJOG) a constatat că femeile care exercită moderat în timpul sarcinii sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta diabet și au scăzut câștigul lor în greutate. Cercetarea a fost efectuată de oameni de știință spanioli care au efectuat o evaluare sistematică a examinărilor efectuate pe 2800 de femei însărcinate și sănătoase, participanții la 13 experimente și care au practicat practicarea unei activități fizice sau a unei mici activități fizice. In analizarea acestor teste,
