Este proteina din zer VP2 bună?
Deja consolidată ca fiind unul dintre cele mai populare suplimente de proteine din lumea fitness, proteina din zer este asociată cu beneficii cum ar fi creșterea musculară (prin creșterea producției de proteine, care sunt esențiale pentru construirea și repararea mușchilor și reținerea hidrogenului, care, de asemenea, colaborează în acest sens), întărirea sistemului imunitar, furnizarea de acțiuni antioxidante și reducerea simptomelor cauzate de formarea care depășește limitele corpului practicantului, în așa-numita supra - instruire .
În piață există mai multe mărci care oferă produsul și, înainte de a cumpăra zerul, este important să aveți informații despre acesta și să știți bine ce investiți banii. Pentru a vă ajuta, să prezentăm unul dintre aceste produse. La urma urmei, este proteina din zer VP2 buna?
Pentru ce este?
Proteina de zer VP2 de la AST Sports Science este un zer izolat, adică un produs care a suferit un proces de filtrare care lasă cu o concentrație ridicată de proteine, mai mare decât cel din laptele concentrat de zer și nu conține niciunul sau practic nici o cantitate de carbohidrați, grăsimi și lactoză și are încă o absorbție rapidă.
Există, de asemenea, avantajul ca zerul izolat să nu câștige în greutate, ceea ce este important pentru cei care, pe lângă realizarea definiției musculare, trebuie să piardă în greutate.
Printre beneficiile promise de produs se numără creșterea masei musculare slabe, scăderea grăsimii corporale, creșterea rezistenței și recuperarea rapidă. Producătorul susține, de asemenea, că cercetarea științifică a arătat că Whey Protein VP2 aduce cu 615% mai multă masa musculară slabă și crește puterea cu 156% mai mult decât alte tipuri de suplimente de proteine.
Potrivit AST Sports Science, oamenii de stiinta de la Universitatea Victoria din Australia au efectuat un experiment de 10 saptamani cu culturistii si au descoperit ca sportivii care au folosit suplimentul au obtinut aproximativ 5 kg de muschi, au pierdut aproximativ 1, 3 kg de grasime fără dietă, au reușit să facă squats cu aproape 50 kg mai mult și să se alăture cu o creștere de aproximativ 20 kg în încărcătura ridicată.
Proteina din zer VP2 poate fi găsită în arome de ciocolată, fructe citrice, salată de fructe, vanilie și mocha cappuccino într-un pachet de 907 g.
Compoziția produsului
Suplimentul este compus din izolat de proteine din zer, carbohidrați, vitamina A, calciu, sodiu, potasiu, sucraloză, coloranți naturali și artificiali și aromă care variază în funcție de gustul și îndulcitorii acesulfame K. Produsul nu are grăsimi sau lactoză în compoziția sa.
Fiecare portie de 28g are 24g de proteine si 2g de carbohidrati.
Este proteina din zer VP2 bună?
Dacă luăm în considerare studiul prezentat de AST Sports Science, putem concluziona că proteina din zer este bună, cel puțin în teorie.
Cu toate acestea, nu putem ignora faptul că experimentul menționat de producătorul produsului a fost realizat cu culturisti și nu poate garanta că aceleași rezultate sunt observate, de exemplu, la începători sau la sportivi amatori.
Deci, pentru a afla dacă Whey Protein VP2 este foarte bun, am decis să verificăm ce utilizatori obișnuiți care au utilizat deja suplimentul au spus despre acest lucru în rapoartele de pe internet.
În site-ul Body Building, care vinde suplimente sportive, produsul apare cu o medie de 8, 9 - pe o scară de la zero la 10, în evaluare. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că toți utilizatorii sunt complet mulțumiți de produs în secțiunea de comentarii a site-ului.
În timp ce unii s-au plâns de gustul neplăcut și dificultatea de a amesteca și dizolva zerul cu alte ingrediente, alții au susținut că au observat o modificare a formulei produsului, aducând o compoziție mai scăzută decât cea prezentată anterior și că cercetarea citată de producător pe site- din momentul în care formula nu a suferit modificări.
Pe de altă parte, este, de asemenea, adevărat că unii utilizatori ai aceluiași site au declarat în rapoartele lor că sunt mulțumiți de produs.
Și în magazinele braziliene, ceea ce am găsit au fost rezultate pozitive, consumatorii afirmând că Whey Protein VP2 este rapid pentru creșterea rapidă a masei slabe și că produsul este mai bun decât suplimentele similare de la alte mărci.
După cum tocmai am văzut, există oameni care i-au plăcut rezultatele produsului și alții care nu-l plăceau. Știm că nu există nici un supliment perfect, că efectele se pot schimba de la o persoană la alta, în funcție de ritmul de funcționare al corpului și de caracteristicile acestuia și că pentru a obține rezultatele dorite în ceea ce privește creșterea musculară este, de asemenea, necesară dacă să se dedice unei anumite dietă și să practice practicarea culturismului în mod regulat.
În plus, înainte de a decide să vă cumpărați zerul, este important să țineți cont de obiectivele pe care doriți să le atingeți și să discutați cu un antrenor personal și un nutriționist de încredere pentru a afla care model de supliment se potrivește cel mai bine pentru dvs.
Cum să luați
Indicația este ca suplimentul să fie luat de două ori pe zi: o doză cu 30 de minute înainte de exerciții și o altă doză după terminarea antrenamentului. Consumatorul trebuie să amestece o cuvă, care corespunde la aproximativ 28 g, din Whey Protein VP2 cu 225 ml de apă.
îngrijire
Copiii, persoanele în vârstă, femeile gravide și persoanele care au orice tip de boală ar trebui să consulte un medic înainte de a începe să utilizeze produsul.
Proteina din zer izolat - ce este folosit și cum să-l luați
Printre numeroasele suplimente de proteine de pe piață, proteina izolată din zer poate fi considerată una dintre cele mai bune. Obținut din lapte, proteina din zer izolată are o concentrație ridicată de proteine cu o valoare biologică ridicată, adică cele care sunt cele mai bune folosite de mușchi și care promovează creșterea masei slabe. Și deoarece nu are pr
Pacienții hipercalorici se află pe piață cu intenția (după cum sugerează și numele) de a furniza necesități calorice dincolo de doza zilnică a consumatorului. Hypercaloric este una dintre principalele surse pentru cei care au dificultati in a obtine greutate si masa musculara. Pentru ca acest supliment să aducă toate avantajele pe care le așteaptă consumatorul, trebuie să îl consumăm cu conștiința. Nu toata lumea sti
