10 rețete de tort de portocale

Consumarea de prăjituri atunci când sunteți dieting, având diabet sau o altă afecțiune care necesită restricționare a zahărului poate fi o provocare pentru mulți oameni. Cu toate acestea, în prezent, o persoană cu diabet zaharat poate consuma totul cu condiția ca cu anumite restricții sau substituții ale meniului. O dieta bogata in fructe, legume si proteine ​​este ideala, dar nimic nu previne consumul de carbohidrati si zahar din cand in cand.

Tortul este una dintre felurile de mâncare care pot fi consumate cu ajutorul îndulcitorului culinar. Există prăjituri dieta comercializate în multe unități, dar dacă doriți să economisiți bani și să fiți siguri de ceea ce consumați, faceți propria rețetă acasă urmând instrucțiunile de mai jos.

Aceste rețete de tort de portocale sunt foarte simple, iau puțin zahăr și în cele din urmă se dovedesc a fi delicioase. Urmați-ne!

1. Rețete de tort de portocale

ingrediente:

• 4 oua;
• 4 linguri de făină de grâu;
• 1 pahar de suc de portocale;
• 1 lingură de îndulcitor de gătit;
• 4 linguri de praf de copt;
• portocaliu la gust.

Metoda de preparare:

Se separă albușurile de ou de gălbenușurile de ou și se amestecă albii de ou în zăpadă. Apoi se adaugă gălbenușurile de ou, făina, îndulcitorul și coaja de portocale și se amestecă bine până se incorporează. Se adaugă drojdia și se amestecă ușor. Se toarnă sucul de portocale și se amestecă bine. Separați o formă cu o gaură în mijloc, ungeți cu margarină ușoară sau linia cu hârtie de pergament și turnați peste. Se coace ușor în cuptorul mediu preîncălzit timp de 30 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru stick. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

2. Rețetă de tort portocaliu cu morcov

ingrediente:

• 4 oua;
• 1 morcov tocat;
• 4 linguri de făină de grâu;
• 1 pahar de suc de portocale;
• 1 lingură de îndulcitor de gătit;
• 4 linguri de praf de copt;
• portocaliu la gust.

Metoda de preparare:

Beat morcovul în blender. Rezervați-o. Se separă albușurile de ou de gălbenușurile de ou și se amestecă albii de ou în zăpadă. Apoi adăugați gălbenușurile de ou, făină, îndulcitor, cremă de morcov și coaja de portocale și se amestecă bine până se incorporează. Se adaugă drojdia și se amestecă ușor. Se toarnă sucul de portocale și se amestecă bine. Separați o formă cu o gaură în mijloc, ungeți cu margarină ușoară sau linia cu hârtie de pergament și turnați peste. Se coace ușor în cuptorul mediu preîncălzit timp de 30 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru stick. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

3. Rețete de tort de portocale cu nucă

ingrediente:

• 4 oua;
• 1 ceasca de nuci tocate;
• 4 linguri de făină de grâu;
• 1 pahar de suc de portocale;
• 1 lingură de îndulcitor de gătit;
• 4 linguri de praf de copt;
• portocaliu la gust.

Metoda de preparare:

Se separă albușurile de ou de gălbenușurile de ou și se amestecă albii de ou în zăpadă. Apoi adăugați gălbenușurile, făina, îndulcitorul, nucile tocate și coaja de portocale și se amestecă bine până se incorporează. Se adaugă drojdia și se amestecă ușor. Se toarnă sucul de portocale și se amestecă bine. Separați o formă cu o gaură în mijloc, ungeți cu margarină ușoară sau linia cu hârtie de pergament și turnați peste. Se coace ușor în cuptorul mediu preîncălzit timp de 30 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru stick. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

4. Rețetă de tort portocaliu cu nuci

ingrediente:

• 4 oua;
• 4 linguri de făină de grâu;
• 1 pahar de suc de portocale;
• 1 ceașcă de nuci tăiate;
• 1 lingură de îndulcitor de gătit;
• 4 linguri de praf de copt;
• portocaliu la gust.

Metoda de preparare:

Se separă albușurile de ou de gălbenușurile de ou și se amestecă albii de ou în zăpadă. Apoi adăugați gălbenușurile de ou, făină, nuci tăiate, îndulcitor și coaja de portocale și se amestecă bine până se incorporează. Se adaugă drojdia și se amestecă ușor. Se toarnă sucul de portocale și se amestecă bine. Separați o formă cu o gaură în mijloc, ungeți cu margarină ușoară sau linia cu hârtie de pergament și turnați peste. Se coace ușor în cuptorul mediu preîncălzit timp de 30 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru stick. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

5. Rețetă de tort portocaliu cu ciocolată

ingrediente:

• 4 oua;
• 4 linguri de făină de grâu;
• 1 pahar de suc de portocale;
• 1 lingură de îndulcitor de gătit;
• 4 linguri de praf de copt;
• portocaliu la gust.

sirop

• 4 linguri de cacao nealcoolizat;
• 1 linguriță esență de vanilie;
• 1 lingurita de amidon de porumb;
• 1 ceasca de lapte degresat;
• îndulcitor culinar la gust sau 4 linguri.

Metoda de preparare:

Se separă albușurile de ou de gălbenușurile de ou și se amestecă albii de ou în zăpadă. Apoi se adaugă gălbenușurile de ou, făina, îndulcitorul și coaja de portocale și se amestecă bine până se incorporează. Se adaugă drojdia și se amestecă ușor. Se toarnă sucul de portocale și se amestecă bine. Separați o formă cu o gaură în mijloc, ungeți cu margarină ușoară sau linia cu hârtie de pergament și turnați peste. Se coace ușor în cuptorul mediu preîncălzit timp de 30 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru stick. Asteptati-va sa amestecati. Pregătiți siropul prin aducerea tuturor ingredientelor într-o tavă la căldură. Se amestecă bine până se incorporează. Turnați peste tort și serviți.

6. Rețete de tort portocaliu cu nucă de cocos

ingrediente:

• 4 oua;
• 4 linguri de făină de grâu;
• 1 pahar de suc de portocale;
• 1 lingură de îndulcitor de gătit;
• 4 linguri de praf de copt;
• portocaliu la gust;
• 1 cană de nucă de cocos rasă fără zahăr.

Metoda de preparare:

Se separă albușurile de ou de gălbenușurile de ou și se amestecă albii de ou în zăpadă. Apoi adăugați gălbenușurile de ou, făină, îndulcitor, nucă de cocos și coaja de portocale și se amestecă bine până se incorporează. Se adaugă drojdia și se amestecă ușor. Se toarnă sucul de portocale și se amestecă bine. Separați o formă cu o gaură în mijloc, ungeți cu margarină ușoară sau linia cu hârtie de pergament și turnați peste. Se coace ușor în cuptorul mediu preîncălzit timp de 30 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru stick. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

7. Rețete de tort de portocale cu caise

ingrediente:

• 4 oua;
• 4 linguri de făină de grâu;
• 1 pahar de suc de portocale;
• 1 cană de caise deshidratat;
• 1 lingură de îndulcitor de gătit;
• 4 linguri de praf de copt;
• portocaliu la gust.

Metoda de preparare:

Se separă albușurile de ou de gălbenușurile de ou și se amestecă albii de ou în zăpadă. Apoi adăugați gălbenușurile, făina, îndulcitorul, caisul și coaja portocalie și se amestecă bine până se incorporează. Se adaugă drojdia și se amestecă ușor. Se toarnă sucul de portocale și se amestecă bine. Separați o formă cu o gaură în mijloc, ungeți cu margarină ușoară sau linia cu hârtie de pergament și turnați peste. Se coace ușor în cuptorul mediu preîncălzit timp de 30 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru stick. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

8. Rețete de dietă cu tort de portocale

ingrediente:

• 4 oua;
• 4 linguri de făină de grâu;
• 1 pahar de suc de portocale;
• 1 cană fulgi de ovăz;
• 1 lingură de îndulcitor de gătit;
• 4 linguri de praf de copt;
• portocaliu la gust.

Metoda de preparare:

Se separă albușurile de ou de gălbenușurile de ou și se amestecă albii de ou în zăpadă. Apoi adăugați gălbenușurile de ou, făină, îndulcitor, ovăz și coaja portocalie și se amestecă până se incorporează. Se adaugă drojdia și se amestecă ușor. Se toarnă sucul de portocale și se amestecă bine. Separați o formă cu o gaură în mijloc, ungeți cu margarină ușoară sau linia cu hârtie de pergament și turnați peste. Se coace ușor în cuptorul mediu preîncălzit timp de 30 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru stick. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

9. Rețetă de tort portocaliu cu ananas

ingrediente:

• 4 oua;
• 4 linguri de făină de grâu;
• 1 pahar de suc de portocale;
• 1 cană de ananas tocat;
• 1 lingură de îndulcitor de gătit;
• 4 linguri de praf de copt;
• portocaliu la gust.

Metoda de preparare:

Se separă albușurile de ou de gălbenușurile de ou și se amestecă albii de ou în zăpadă. Apoi se adaugă gălbenușurile, făina, îndulcitorul, ananasul și coaja de portocale și se amestecă bine până se incorporează. Se adaugă drojdia și se amestecă ușor. Se toarnă sucul de portocale și se amestecă bine. Separați o formă cu o gaură în mijloc, ungeți cu margarină ușoară sau linia cu hârtie de pergament și turnați peste. Se coace ușor în cuptorul mediu preîncălzit timp de 30 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru stick. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

10. Rețete de dietă cu tort de portocale

ingrediente:

• 4 oua;
• 4 linguri de făină de grâu;
• 1 pahar de suc de portocale;
• 2 linguri de seminte de aur de aur;
• 1 lingură de îndulcitor de gătit;
• 4 linguri de praf de copt;
• portocaliu la gust.

Metoda de preparare:

Se separă albușurile de ou de gălbenușurile de ou și se amestecă albii de ou în zăpadă. Apoi adăugați gălbenușurile de ou, făină, îndulcitor, semințe de in și coaja de portocală și se amestecă bine până se incorporează. Se adaugă drojdia și se amestecă ușor. Se toarnă sucul de portocale și se amestecă bine. Separați o formă cu o gaură în mijloc, ungeți cu margarină ușoară sau linia cu hârtie de pergament și turnați peste. Se coace ușor în cuptorul mediu preîncălzit timp de 30 de minute sau până la maro auriu. Luați testul pentru stick. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

10 Rețete de salată de sfeclă

Sfeclă este o rădăcină de gust dulce de pământ, care place plăcerea multor oameni. Are o valoare nutrițională ridicată, cu o concentrație ridicată de carbohidrați și aduce beneficii pentru sănătate. Este cunoscut, de exemplu, că sfecla ajută la scăderea presiunii înalte datorită prezenței nitraților care relaxează vasele de sânge și contribuie, de asemenea, la creșterea randamentului în formare, deoarece permite unui număr mai mare de nutrienți să ajungă la mușchi. Sfecla, de asemenea, ajută la î

(dietă)

10 Rețete pentru Piesele Vegane

Empanada este o rețetă tradițională și una dintre salatele preferate ale brazilienilor. Acest lucru se întâlnește în orice brutărie care prețuiește și plăcut aproape orice palat. Cea mai cunoscută versiune patty este carnea de pui, dar dacă sunteți vegan puteți adapta rețeta și puteți pregăti o plăcută vegană cu umpluturi precum palmele, spanacul, prazul, broccoli și alte delicatese pe care le veți vedea mai jos. În plus, este foarte impo

(dietă)