10 Rețete mici de tort Mic

Masa de prăjit a devenit deja o tradiție în zilele de sărbătoare de secole, dincolo de sfârșitul săptămânii sau pur și simplu când dați acea dorință nebună de bomboane, nu-i așa? Problema cu acest lucru este că prăjitura este de obicei un desert de calorii, în special cele care transportă umpluturi și toppinguri care fac totul mai delicios, dar și îngrășare.

Cei care urmează o alimentație restrictivă ar trebui să știe că tortul trebuie evitat în cea mai mare parte a regimului alimentar, dar că, la un moment dat, un prăjit ușor, fără acoperire sau umplere, de fructe sau de altă aromă, poate fi consumat cu scumpe.

Cine are lenea sau nu este un bucătar complet, poate pregăti prăjituri ușoare, rapide și simple în cuptorul cu microunde în mai puțin de 15 minute. Preferați utilizarea de ingrediente sănătoase, cum ar fi zahărul brun peste rafinat, de exemplu.

Urmărește mai jos câteva sugestii de rețete ușoare cu cuptor cu microunde și un apetit bun!

1. Rețetă de tort mic cu microunde cu mere

ingrediente:

• 2 mere mici;
• 2 ouă;
• 1 ceașcă de zahăr brun;
• 1 1/2 căni de făină de grâu;
• 1 ceasca de lapte degresat;
• 1/2 cana ulei de canola;
• 1 pulbere de copt;
• 2 linguri de scorțișoară de praf.

Mod de pregătire

Desfaceți merele, tăiați în jumătate și separați niște felii subțiri pentru a le decora. Restul mușcă în cuburi. Apoi amestecați ouale, uleiul și aerul până când se formează cremă. Adăugați făina și zahărul treptat și bateți până când se formează o masă omogenă. Se toarnă acest aluat într-un castron mare și se adaugă fructele tăiate, se presară scorțișoară și, în final, se adaugă drojdia. Puneți aluatul într-un vas de coacere cu microunde (poate fi din silicon) și coaceți 10-12 minute la putere mare. După aceea, testați scobitorul pentru a vă asigura că este prăjită. Asteptati-va sa amestecati, sa va dezghetati si sa serviti.

2. Rețetă de tort cu microunde cu microunde

ingrediente:

• 2 banane coapte;
• 2 ouă;
• 1 1/2 căni de făină de grâu;
• 1 ceasca de lapte degresat;
• 1/2 cana ulei de canola;
• 1 pulbere de copt;
• 2 linguri de scorțișoară de praf.

Metoda de preparare:

Taie banana în felii. Apoi amestecați ouăle, uleiul și laptele într-un blender până când se formează o cremă. Adăugați făina treptat și bate până când se formează o masă omogenă. Se toarnă acest aluat într-un castron mare și se adaugă fructele tăiate, se presară scorțișoară și, în final, se adaugă drojdia. Puneți aluatul într-un vas de coacere cu microunde (poate fi din silicon) și coaceți 10-12 minute la putere mare. După aceea, testați scobitorul pentru a vă asigura că este prăjită. Asteptati-va sa amestecati, sa va dezghetati si sa serviti.

3. Rețetă de prăjituri cu microcristal

ingrediente:

• 2 morcovi;
• 2 ouă;
• 1 ceașcă de zahăr brun;
• 1 1/2 căni de făină de grâu;
• 1 ceasca de lapte degresat;
• 1/2 cana ulei de canola;
• 1 pulbere de copt;
• 2 linguri de scorțișoară de praf.

Metoda de preparare:

Taie morcovii în cuburi. Apoi amestecați ouăle, uleiul și laptele într-un blender până când se formează o cremă. Adăugați făina și zahărul treptat și bateți până când se formează o masă omogenă. Se toarnă acest aluat într-un castron mare și se adaugă morcovii tăiați, se presară scorțișoară și, în final, se adaugă drojdia. Puneți aluatul într-un vas de coacere cu microunde (poate fi din silicon) și coaceți 10-12 minute la putere mare. După aceea, testați scobitorul pentru a vă asigura că este prăjită. Asteptati-va sa amestecati, sa va dezghetati si sa serviti.

4. Rețeta de tort cu microunde portocalie

ingrediente:

• suc de 2 portocale;
• 2 ouă;
• 1 ceașcă de zahăr brun;
• 1 1/2 căni de făină de grâu;
• 1 ceasca de lapte degresat;
• 1/2 cana ulei de canola;
• 1 pulbere de copt;
• 2 linguri de scorțișoară;
• portocaliu.

Metoda de preparare:

Bateți în blender ouăle, sucul de portocale, uleiul și laptele până când se formează o cremă. Adăugați făina și zahărul treptat și bateți până când se formează o masă omogenă. Se toarnă acest aluat într-un castron mare, se presară scorțișoară, coaja de portocală și, în final, se adaugă drojdia. Puneți aluatul într-un vas de coacere cu microunde (poate fi din silicon) și coaceți 10-12 minute la putere mare. După aceea, testați scobitorul pentru a vă asigura că este prăjită. Asteptati-va sa amestecati, sa va dezghetati si sa serviti.

5. Rețetă de Cake Light cu Lămâie Mic

ingrediente:

• suc de 2 lămâi;
• 2 ouă;
• 1 ceașcă de zahăr brun;
• 1 1/2 căni de făină de grâu;
• 1 ceasca de lapte degresat;
• 1/2 cana ulei de canola;
• 1 pulbere de copt;
• 2 linguri de scorțișoară;
• coaja de lamaie.

Metoda de preparare:

Bateți în blender ouăle, uleiul, sucul de lamaie și laptele până când se formează o cremă. Adăugați făina și zahărul treptat și bateți până când se formează o masă omogenă. Se toarnă acest batter într-un castron mare, se presară scorțișoară, coaja de lamaie și se adaugă drojdia. Puneți aluatul într-un vas de coacere cu microunde (poate fi din silicon) și coaceți 10-12 minute la putere mare. După aceea, testați scobitorul pentru a vă asigura că este prăjită. Asteptati-va sa amestecati, sa va dezghetati si sa serviti.

6. Rețetă de cake cu microunde cu ciocolată

ingrediente:

• 1 cană de pudră de cacao;
• 2 ouă;
• 1 ceașcă de zahăr brun;
• 1 1/2 căni de făină de grâu;
• 1 ceasca de lapte degresat;
• 1/2 cana ulei de canola;
• 1 pulbere de copt;
• 2 linguri de scorțișoară de praf.

Metoda de preparare:

Bateți ouăle, uleiul și laptele într-un blender până când se formează o cremă. Adăugați făina și zahărul treptat și bateți până când se formează o masă omogenă. Se toarnă acest aluat într-un castron mare și se adaugă cacao, se presară scorțișoară și, în final, se adaugă drojdia. Puneți aluatul într-un vas de coacere cu microunde (poate fi din silicon) și coaceți 10-12 minute la putere mare. După aceea, testați scobitorul pentru a vă asigura că este prăjită. Asteptati-va sa amestecati, sa va dezghetati si sa serviti.

7. Rețetă pentru tort cu microunde cu porumb

ingrediente:

• 1 cană de porumb verde drenat;
• 2 ouă;
• 1 ceașcă de zahăr brun;
• 1 1/2 căni de făină de grâu;
• 1 ceasca de lapte degresat;
• 1/2 cana ulei de canola;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Bateți ouăle, porumbul, uleiul și laptele până când se formează o cremă. Adăugați făina și zahărul treptat și bateți până când se formează o masă omogenă. Se toarnă acest aluat într-un castron și se adaugă drojdia, se amestecă până se incorporează. Puneți aluatul într-un vas de coacere cu microunde (poate fi din silicon) și coaceți 10-12 minute la putere mare. După aceea, testați scobitorul pentru a vă asigura că este prăjită. Asteptati-va sa amestecati, sa va dezghetati si sa serviti.

8. Rețeta de vanilie și miere de miere cu microunde

ingrediente:

• 3 linguri de miere;
• 2 ouă;
• 1/2 ceasca de zahar brun;
• 1 1/2 căni de făină de grâu;
• 1 ceasca de lapte degresat;
• 1/2 cana ulei de canola;
• 1 pulbere de copt;
• 1 lingură de desert de esență de vanilie.

Metoda de preparare:

Bateți în blender ouăle, uleiul, mierea și laptele până când se formează o cremă. Adăugați făina și zahărul treptat și bateți până când se formează o masă omogenă. Se toarnă acest aluat într-un castron mare și se adaugă esența de vanilie și, în final, coacerea se amestecă bine. Puneți aluatul într-un vas de coacere cu microunde (poate fi din silicon) și coaceți 10-12 minute la putere mare. După aceea, testați scobitorul pentru a vă asigura că este prăjită. Asteptati-va sa amestecati, sa va dezghetati si sa serviti.

9. Rețetă de cafea cu microunde pentru cafea

ingrediente:

• 1 lingură de pulbere de cafea;
• 2 ouă;
• 1 ceașcă de zahăr brun;
• 1 1/2 căni de făină de grâu;
• 1 ceasca de lapte degresat;
• 1/2 cana ulei de canola;
• 1 pulbere de copt;
• 2 linguri de scorțișoară de praf.

Metoda de preparare:

Bateți ouăle, uleiul și laptele într-un blender până când se formează o cremă. Adăugați făina și zahărul treptat și bateți până când se formează o masă omogenă. Se toarna acest aluat intr-un castron mare, se presara scortisoara, se adauga praful de cafea si se adauga drojdia. Puneți aluatul într-un vas de coacere cu microunde (poate fi din silicon) și coaceți 10-12 minute la putere mare. După aceea, testați scobitorul pentru a vă asigura că este prăjită. Asteptati-va sa amestecati, sa va dezghetati si sa serviti.

10. Rețetă de prăjituri cu micrococonut de nucă de cocos

ingrediente:

• 1 cupa de nucă de cocos rasă fără zahăr;
• 2 ouă;
• 1 ceașcă de zahăr brun;
• 1 1/2 căni de făină de grâu;
• 1 ceasca de lapte degresat;
• 1/2 cana ulei de canola;
• 1 pulbere de copt;
• 2 linguri de scorțișoară de praf.

Metoda de preparare:

Bateți ouăle, uleiul și laptele într-un blender până când se formează o cremă. Adăugați făina și zahărul treptat și bateți până când se formează o masă omogenă. Se toarnă acest aluat într-un castron mare și se adaugă nuca de cocos, se presară scorțișoară și, în final, se adaugă drojdia. Puneți aluatul într-un vas de coacere cu microunde (poate fi din silicon) și coaceți 10-12 minute la putere mare. După aceea, testați scobitorul pentru a vă asigura că este prăjită. Asteptati-va sa amestecati, sa va dezghetati si sa serviti.

Gisele Bündchen Dieta - Meniu și sfaturi

Este o referință nu numai pentru frumusețea sa, ci mai ales pentru simpatia și poziția sa de proeminență cucerite nu numai la nivel național, ci și internațional. Gisele Bündchen este una dintre numele care reprezintă Brazilia în lumea modei, care arată îngrijirea ei cu bună sănătate și sănătate, chiar dacă ea a anunțat recent pensionarea. Întrebarea este inevi

(dietă)

12 obiceiuri sănătoase din întreaga lume merită copiate

Fiecare țară are particularitățile sale față de restul lumii. Acestea sunt accentele, modul de îmbrăcare, cultura și chiar obiceiurile alimentare. Și dacă unele obiceiuri ne pot părea puțin ciudate, alții ne pot învăța lucruri noi și pot servi drept sursă de inspirație pentru viețile noastre, chiar aici, în Brazilia. Având în vedere aces

(dietă)