10 Retete Salata de Creveti Lumina

Camerunul sunt fructe de mare foarte apreciate în gastronomie. Acesta este un ingredient foarte pregătit în restaurantele cu stea, dar dacă doriți să îl consumați, nu trebuie neapărat să mergeți la un restaurant.

Gustările pot fi cumpărate proaspete și pregătite la domiciliu. Desigur, este nevoie de o mulțime de îngrijire în pregătire, deoarece trebuie să fie foarte curată. Când pregătiți, amintiți-vă să scoateți coaja, scaunul și să tăiați capul și coada. În funcție de locul pe care îl cumpărați, este posibil ca creveții să fie deja curați, ceea ce ușurează gătitul. Căutați întotdeauna să cumpărați din surse și locuri de reputație, astfel încât să nu aveți intoxicații cu alimente.

Există numeroase rețete care pot fi făcute cu creveți, dar una dintre cele mai versatile și mai răcoritoare este lumina salată de creveți. Crevetele fierte sau fierte cu legume, legume și chiar fructe pot fi o alternativă foarte gustoasă pentru a servi prieteni.

Verificați câteva rețete delicioase pentru rețete de salată de creveți ușoare și apetit bun!

1. Rețetă pentru salata ușoară cu roșii și salată verde

ingrediente:

• 100 de grame de creveți;
• 30 de grame de brânză albă;
• 1 tomată tocată;
• 4 frunze de salată;
• 1 oală de oțet balsamic;
• 2 linguri de ulei de măsline;
• 1 cățel de usturoi, tocată;
• piper după gust;
• sare la gust.

Metoda de preparare:

Curățați creveții și lăsați-le deoparte. Tăiați brânza în cuburi și lăsați-o la o parte. Se taie roșiile în cuburi cu coaja și fără semințe. Se spală frunzele de salată, se rupe și se lasă deoparte. Apoi, luați creveții pentru a savura într-o tigaie de prăjit fără ulei, cu ulei de măsline și usturoi. Se lasă timp de 3 minute și se servește cu gust de sare și piper. Într-un castron de salată puneți creveții, frunzele de salată, roșii și brânză. Se condimentează cu ulei de măsline, balsamică, se condimentează sezonul și se servesc.

2. Rețetă de salată ușoară creveți cu paste integrală

ingrediente:

• 300 g de masă integrală;
• 400 g creveți curate fără cap și fără coadă;
• suc de 1 lamaie siciliană;
• 2 linguri de porumb verde murat;
• 2 linguri consistente de mazăre;
• 1/4 cupă champignon;
• 1 lingurita;
• 1 ceapa violet;
• 3 măsline negre;
• 3 măsline verzi;
• 8 roșii de cireșe;
• 1 lingură de ceapă albă tocată;
• tocat marunt american;
• 2 lingurițe de ulei de măsline;
• sare la gust;
• piper după gust;
• ierburi la gust.

Metoda de preparare:

Gatiti totul in apa fiarta pana la al dente. Scurgeți și puneți-le în apă curentă pentru a opri gătitul. Rezervați-o. Curățați creveții scoțând capul și coada. Tăiați ceapa roșie în felii, tăiați salata verde. Într-un castron, puneți creveții la marinat cu lămâie, sare, piper negru și ierburi. Răciți timp de 30 de minute. Într-o tigaie cu ulei de măsline, se topește ceapa albă până la aur. Adăugați creveți și săturați timp de 5 minute. Rezervați-o. Într-un castron de salată combinați creveții cu mazăre, porumb, ciuperci, căprioare, măsline, ceapă roșie, roșii și serviți cu paste făinoase. Se amestecă condimentele dacă este necesar.

3. Reteta de salata de crevete cu mango

ingrediente:

• 1 varză mică;
• 500g de creveți curate;
• 2 ardei roșii;
• 2 pahare de iaurt simplu;
• 1 ceasca de ceai de pătrunjel;
• 3 mâneci fără coajă;
• 1 lingura de suc de lamaie;
• 1 sos de piper;
• 1/4 lingura de sare.

Metoda de preparare:

Curățați creveții prin îndepărtarea capului și a cozii și puneți-le la marinat cu suc de lămâie și sare. Gătiți ușor până la maro auriu. Rezervați-o. Tăiați varza în benzi și lăsați-o la o parte. Tăiați mânecile decojite în benzi. Tăiați creveții în jumătate. Incorporați toate aceste ingrediente într-un bol de salată și adăugați iaurtul, sarea, sosul de piper, mai mult suc de lamaie și patrunjel proaspăt tăiat. Refrigerati pana cand sunteti gata sa serviti.

4. Rețetă pentru salata de creveți cu citrice ușoare

ingrediente:

• 1/4 grămadă de salată americană;
• 500 de grame de creveți curate;
• ulei de măsline la gust;
• ardei roșii pe gust;
• 1/4 buchet de salată purpurie;
• 250 g gât dovleac;
• 250 g portocaliu;
• 250 g de vară persană.

sos

• 100 g iaurt fără grăsimi;
• 40 g de miere;
• 1/4 pachet de mărar;
• sare la gust.

Metoda de preparare:

Spălați foile și lăsați-le deoparte. Taiați dovleacul în diapozitive și albiți. Pentru cei care nu știu cum să înălbuiască, scufundă ingredientul într-o tavă cu apă clocotită rapid, se scurge și se pune într-o tavă cu cuburi de gheață. Se separă zestul de portocale și var și se taie portocaliu în muguri. Pentru sosul amestecați toate ingredientele cu o furculiță și lăsați-o deoparte. Luați creveții să se rețin într-o tigaie cu ulei de măsline și piper roz. Într-un castron de salată puneți creveții, frunzele, portocalele, coaja și coaja portocalie și se amestecă cu sosul. Serviti.

5. Reteta de salata de salata, cu sparanghel

ingrediente:

• 2 frunze de salată;
• 2 frunze de castravete;
• 6 sparanghel;
• 1 ou fiert;
• 1 castravete japoneze felii;
• 300 g de creveți curate;
• 4 ridichi tăiate în felii;
• 1/2 lingurita de unt;
• sare la gust;
• condimente la gust.

sos

• 1/2 ceașcă iaurt simplu;
• 2 linguri de ulei de măsline;
• 1 cățel de usturoi, zdrobit;
• patrunjel la gust;
• sare la gust;
• piper după gust;
• proaspete de busuioc la gust.

Metoda de preparare:

Spalati sparanghelul si gatiti-l timp de 5 minute intr-o tigaie cu sare si apa. Se scurge și se pune într-o tigaie de gheață pentru a menține culoarea luminos și crocantă. Spălați frunzele de salată și usturoiul. Tăiați castravetele în felii. Curățați creveții scoțând capul și coada. Tăiați ridichele tăiate cu coaja.

Într-o tigaie de pâine neadecvată, adăugați untul, adăugați creveții, sare și condimente și păstrați sare timp de aproximativ 3 minute sau până la maro auriu. Într-un bol de salată aranjați frunzele de salată, puneți toiagul de creveți în centru și răspândiți celelalte ingrediente. Se amestecă toate ingredientele sosului separat și, atunci când se omogenizează, se usucă. Serviti.

6. Lumina reteta de salata de creveti cu kani kama

ingrediente:

• 150 ml de vin alb uscat;
• 40 g branza parmezanata;
• sare la gust;
• salvie pentru gust;
• rozmarin la gust;
• salsa la gust;
• 400 g de creveți decojiți și curățați (fără cap și coadă);
• 1 pachet mic de salată americană;
• 100 g kani kama;
• 100 g de crotoni.

Metoda de preparare:

Luați vinul și apa să se încălzească. Când se fierbe, se scufundă creveții, se scurg și se condimentează cu sare, ierburi și rezervă. Spălați frunzele de salată în apă curentă, lăsați-le și lăsați-le deoparte. Într-un castron de salată se adaugă frunze de salată, creveți, kani kama mărunțită. Setați condimentele. Finalizați cu parmezan ras și crotoni. Serviti.

7. Rețetă ușoară de salată de creveți cu avocado

ingrediente:

• 1 avocado, tocat;
• 1/2 linguriță de apă;
• 8 frunze de salată;
• 240 de grame de creveți;
• 1/2 lingura de otet;
• 1/2 lingură de ulei de măsline.

Metoda de preparare:

Curățați creveții prin îndepărtarea coajelor de pe cap și coadă și spălându-le cu grijă. Gatiti rapid crevetii pana cand va licitati. Încruceți creveții cu avocado tocate și sezonați cu ulei de măsline, oțet și puțină apă. Serviți cu frunze de salată spălate ca un entrée.

8. Reteta de salata de creveti de tip Ceasar

ingrediente:

• Frunze de salată americană;
• 1/2 ceașcă de lumină;
• 1/2 ceasca crema de lumina;
• 1 gălbenuș de ou;
• 1 cățel de usturoi, zdrobit;
• 1/2 ceasca de parmezan ras;
• 1 lingură de ulei de măsline;
• 1 lingura de suc de lamaie;
• 1 lingurita de zahar;
• piper după gust;
• parfum verde tăiat la gust;
• sare la gust;
• 1 tomată italiană tocată;
• 200 g de creveți la grătar.

Metoda de preparare:

Se spală bine frunzele de salată și se lasă deoparte. Separați crotonii și brânza de parmezan pentru a termina salata. Începeți amestecarea cu gălbenușul cu lămâie și uleiul de măsline, apoi adăugați celelalte ingrediente ale sosului (maioneză, smântână, usturoi, zahăr, piper, sare și puțin brânză). Aduceți sosul la frig după o jumătate de oră. Grătar creveți curățate într-o tigaie cu ulei de măsline, sezon la gust. Într-un bol de salată încorporați salată verde, roșii, creveți și coaceți cu sosul. Finalizați cu parmezan și crotoni. Serviti!

9. Reteta de salata de salata cu spanac

ingrediente:

• 1 cățel de usturoi, tocată;
• 300 de grame de creveți curate;
• 1 lingurita de unt;
• Chilli pudră pe gust;
• ardei pe gust;
• 2 avocado mici;
• 1 castravete felii;
• spanac frunze;
• tocat coriandru la gust;
• arahide pentru a decora.

sos

• pelete proaspete de ghimbir proaspete;
• ulei de măsline la gust;
• suc de 1 dosar;
• 1 lingura de jeleu de agave;
• ușoară miso la gust;
• 1 cățel de usturoi, tocată;
• sare la gust.

Metoda de preparare:

Se topește untul într-o tigaie neacoperită la foc mediu. Adăugați usturoiul și creveții și lăsați-o maro. Se condimentează cu pui de ardei i ardei de cayenne. Treceți câteva minute și lăsați-vă deoparte. Împărțiți avocado-ul la jumătate și tăiați în jetoane. Peel și tăiați castravetele în felii. Tăiați frunzele de spanac în bucăți mici. Într-un castron de salată încorporează avocado, creveți, castraveți și spanac. Bateți toate ingredientele sosului în blender, sezonați condimentele și rumeniți peste salată. Finisați cu coriandru proaspăt și arahide tocate.

10. Reteta salata de creveti orientale

ingrediente:

• 300g crevete pre-fierte;
• 1 ceapa tăiată în fâșii;
• 2 cuișoare de usturoi;
• 1 morcov mediu tăiat în felii;
• 2 cești de ceai;
• 2 cești de ceai de broccoli tăiați;
• 1 ceașcă de șampițe tăiată în benzi.

sos

• 1/2 ceasca de ceai de susan;
• 1 ceasca de ceai de lumina shoyu;
• ghimbir ghimbir;
• ulei de măsline la gust;
• piper după gust.

Metoda de preparare:

Curățați creveții și gătiți în prealabil. Tăiați ceapa în fâșii, frământați usturoiul, tăiați morcovul în felii subțiri, tăiați carnea spălată în bucăți mari, separați buchetele de broccoli și tăiați ciupercile în felii. Aduceți broccoli la abur pe morcov. Se separă o tigaie cu ulei de măsline și se rumenă usturoiul. Apoi adăugați morcovi în abur și broccoli. Apoi adăugați chard și ghimbir, precum și piper și ulei de măsline. Apoi puneți creveții și apoi shoyu-ul. Când reduceți adăugați ciuperci și susan. Se condimentează cu piper și servesc.

10 Rețete de supă de la Mandioquinha Light

Mandioquinha, numită și cartoful baroa, este o rădăcină bogată în nutrienți și vitamine cum ar fi vitamina A, fier, cupru, calciu, potasiu, mangan, fosfor, vitamina K, vitaminele E și vitaminele complexe B. o sursă excelentă de carbohidrați cu conținut scăzut de grăsimi, fiind considerată o hrană cu amidon ușor digerată de organism, care ajută la scăderea în greutate și oferă o energie suplimentară pentru antrenament. În 100 de grame de mandi

(dietă)

7 Rețete cu Salată de Lumină Aragoneză

Ce zici de prietenii și familia surprinzătoare cu o salată diferită? Uita de salata traditionala si rosii si pregateste o salata cu inspiratie araba, ce se intampla? Tabloul, care aduce grâu la kibbe, este cea mai tradițională salată arabă, dar există și alte variante de salată, precum și tipuri de tabele care conțin și alte ingrediente neobișnuite. Mai jos veți g

(dietă)