ro.detiradugi.com
Articole Despre Fitness Și Corpul Uman


10 Rețete de pată de mere

Placinta de mere, cunoscuta la nivel mondial ca placinta de mere, este o reteta traditionala americana si delicioasa, dar unele versiuni se pot grasia deoarece contin creme de calorii si alte ingrediente care nu sunt foarte indicate pentru cei care doresc sa piarda in greutate sau sa mentina o greutate stabila.

Având în vedere acest lucru, separăm câteva rețete de plăcintă ușoară de mere, care iau ingrediente mai puțin calorice și care se pot bucura de cei care sunt fani ai acestei delicatețe, simple și care pot fi preparate într-un timp de 40 până la 50 de minute, având în vedere timpul cuptorului. Verificați rețetele de mai jos, selectați cel mai mult vă rugăm să vă gustați mugurii și un apetit bun!

1. Rețetă pentru placinta ușoară de mere cu scorțișoară

ingrediente:

masă

  • 2 linguri unt, sare nesălată și tocată;
  • 2/3 ceașcă de îndulcitor în pulbere culinară;
  • 1 ou;
  • 1 ceașcă de făină de grâu;
  • 1 lingurita de praf de copt.

umplere

  • 2 mere tăiate în felii cu coajă;
  • scorțișoară la gust.

Metoda de preparare:

Se amestecă toate ingredientele pastelor unul câte unul până când începeți să îndepărtați mâinile. Amintiți-vă să adăugați treptat făina și puneți ultima drojdie. Linia unei forme cu janta detașabilă, atât partea inferioară, cât și cele laterale. Apoi adăugați felii de mere, presărați scorțișoara deasupra și coaceți în cuptorul mediu până când maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

2. Rețetă pentru lumină plăcintă de mere cu ovăz

ingrediente:

masă

  • 2 linguri unt, sare nesălată și tocată;
  • 2/3 ceașcă de îndulcitor în pulbere culinară;
  • 1 ou;
  • 1 ceașcă de făină de grâu;
  • 1 lingurita de praf de copt.

umplere

  • 2 mere tăiate în felii cu coajă;
  • scorțișoară la gust;
  • 2 linguri de ovăz.

Metoda de preparare:

Se amestecă toate ingredientele pastelor unul câte unul până când începeți să îndepărtați mâinile. Amintiți-vă să adăugați treptat făina și puneți ultima drojdie. Linia unei forme cu janta detașabilă, atât partea inferioară, cât și cele laterale. Apoi se adaugă felii de mere, se presară scorțișoara cu ovăzul deasupra și se coace în cuptorul mediu până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

3. Rețetă pentru lumină plăcintă de mere cu banane

ingrediente:

masă

  • 2 linguri unt, sare nesălată și tocată;
  • 2/3 ceașcă de îndulcitor în pulbere culinară;
  • 1 ou;
  • 1 ceașcă de făină de grâu;
  • 1 lingurita de praf de copt.

umplere

  • 2 mere tăiate în felii cu coajă;
  • 1 banană mare tăiată în felii;
  • scorțișoară la gust.

Metoda de preparare:

Se amestecă toate ingredientele pastelor unul câte unul până când începeți să îndepărtați mâinile. Amintiți-vă să adăugați treptat făina și puneți ultima drojdie. Linia unei forme cu janta detașabilă, atât partea inferioară, cât și cele laterale. Apoi adaugati felii de mere, banana, presarati scortisoara deasupra si coaceti-o in cuptorul mediu pana la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

4. Rețetă pentru lumină plăcintă de mere cu nuci

ingrediente:

masă

  • 2 linguri unt, sare nesălată și tocată;
  • 2/3 ceașcă de îndulcitor în pulbere culinară;
  • 1 ou;
  • 1 ceașcă de făină de grâu;
  • 1 lingurita de praf de copt.

umplere

  • 2 mere tăiate în felii cu coajă;
  • 1 ceasca de nuci tocate;
  • scorțișoară la gust.

Metoda de preparare:

Se amestecă toate ingredientele pastelor unul câte unul până când începeți să îndepărtați mâinile. Amintiți-vă să adăugați treptat făina și puneți ultima drojdie. Linia unei forme cu janta detașabilă, atât partea inferioară, cât și cele laterale. Apoi adăugați felii de mere, piulițele presărați scorțișoara deasupra și coaceți în cuptorul mediu până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

5. Rețetă pentru placinta ușoară de mere, fără făină

ingrediente:

  • 2 mere fără coajă;
  • 1 ou întreg;
  • 1 clar;
  • 1 banană;
  • 1 drojdie de drojdie;
  • 1 cană de tărâțe întregi de grâu;
  • scorțișoară de scorțișoară.

Metoda de preparare:

Bateți în mixer merele, oul, albul și banana. Se toarnă într-un castron și se adaugă drojdia și ovazul. Se amestecă bine până se formează o masă omogenă și se pune într-o formă neacoperită. Acoperiti cu felii de mere si frigeti usor timp de 30 de minute in cuptorul mediu. Scoateți, așteptați să îndulciți, să descoperiți, să presați scorțișoară și să serviți.

6. Rețetă pentru lumina cu mere cu lămâie

ingrediente:

masă

  • 2 linguri unt, sare nesălată și tocată;
  • 2/3 ceașcă de îndulcitor în pulbere culinară;
  • 1 ou;
  • 1 ceașcă de făină de grâu;
  • 1 lingurita de praf de copt.

umplere

  • 2 mere tăiate în felii cu coajă;
  • 1 suc de lămâie stors;
  • scorțișoară la gust.

Metoda de preparare:

Se amestecă toate ingredientele pastelor unul câte unul până când începeți să îndepărtați mâinile. Amintiți-vă să adăugați treptat făina și puneți ultima drojdie. Linia unei forme cu janta detașabilă, atât partea inferioară, cât și cele laterale. Apoi se adaugă felii de mere, sucul de lamaie, se presară scorțișoara deasupra și se coace în cuptorul mediu până se înroși. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

7. Rețetă pentru lumina plăcii de mere cu portocaliu

ingrediente:

masă

  • 2 linguri unt, sare nesălată și tocată;
  • 2/3 ceașcă de îndulcitor în pulbere culinară;
  • 1 ou;
  • 1 ceașcă de făină de grâu;
  • 1 lingurita de praf de copt.

umplere

  • 2 mere tăiate în felii cu coajă;
  • scorțișoară la gust;
  • 1 suc stins de portocale.

Metoda de preparare:

Se amestecă toate ingredientele pastelor unul câte unul până când începeți să îndepărtați mâinile. Amintiți-vă să adăugați treptat făina și puneți ultima drojdie. Linia unei forme cu janta detașabilă, atât partea inferioară, cât și cele laterale. Apoi adăugați felii de mere, suc de portocale, presărați scorțișoara deasupra și coaceți în cuptorul mediu până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

8. Rețetă pentru placinta ușoară de mere cu nucșoară

ingrediente:

masă

  • 2 linguri unt, sare nesălată și tocată;
  • 2/3 ceașcă de îndulcitor în pulbere culinară;
  • 1 ou;
  • 1 ceașcă de făină de grâu;
  • 1 lingurita de praf de copt.

umplere

  • 2 mere tăiate în felii cu coajă;
  • nucșoară la gust;
  • îndulcitor indulgent.

Metoda de preparare:

Se amestecă toate ingredientele pastelor unul câte unul până când începeți să îndepărtați mâinile. Amintiți-vă să adăugați treptat făina și puneți ultima drojdie. Linia unei forme cu janta detașabilă, atât partea inferioară, cât și cele laterale. Apoi adăugați felii de mere, presărați nucșoara și îndulcitorul deasupra și coaceți în cuptorul mediu până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

9. Rețetă pentru lumină plăcintă de mere cu ricotta

ingrediente:

masă

  • 2 linguri unt, sare nesălată și tocată;
  • 2/3 ceașcă de îndulcitor în pulbere culinară;
  • 1 ou;
  • 1 ceașcă de făină de grâu;
  • 1 lingurita de praf de copt.

umplere

  • 2 mere tăiate în felii cu coajă;
  • 150 de grame de ricotă zdrobită;
  • scorțișoară la gust.

Metoda de preparare:

Se amestecă toate ingredientele pastelor unul câte unul până când începeți să îndepărtați mâinile. Amintiți-vă să adăugați treptat făina și puneți ultima drojdie. Linia unei forme cu janta detașabilă, atât partea inferioară, cât și cele laterale. Apoi adaugati felii de mere, ricotta, presarati scortisoara deasupra si coaceti-o in cuptorul mediu pana cand maronii de aur. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

10. Rețetă pentru placinta ușoară cu cremă

ingrediente:

masă

  • 2 linguri unt, sare nesălată și tocată;
  • 2/3 ceașcă de îndulcitor în pulbere culinară;
  • 1 ou;
  • 1 ceașcă de făină de grâu;
  • 1 lingurita de praf de copt.

umplere

  • 2 mere tăiate în felii cu coajă;
  • 15 linguri de lapte;
  • 4 linguri de îndulcitor culinar;
  • 2 pietre prețioase;
  • 1 lingură de amidon de porumb;
  • 1 lingurita de esenta de vanilie.

Metoda de preparare:

Se amestecă toate ingredientele pastelor unul câte unul până când începeți să îndepărtați mâinile. Amintiți-vă să adăugați treptat făina și puneți ultima drojdie. Linia unei forme cu janta detașabilă, atât partea inferioară, cât și cele laterale. Apoi adăugați felii de mere. Se amestecă celelalte ingrediente până se formează o cremă și se adaugă peste placinta. Se coace ușor în cuptorul mediu până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.


10 Rețete de tort cu făină de banane verzi

10 Rețete de tort cu făină de banane verzi

Făina de banană verde, denumită și biomasă, este produsă prin banana aproape coaptă, într-un proces simplu de fabricație, care poate fi efectuat ușor la domiciliu sau achiziționat la magazine, piețe, farmacii, printre alte unități. Biomasa are proprietăți nutritive foarte bune, care oferă numeroase beneficii pentru sănătate, precum și ajuta la scăderea în greutate datorită prezenței caloriilor și a carbohidraților care împiedică acumularea de grăsimi și glucoză în sânge, fiind astfel un aliat împotriva diabetului și a blocării constrângerea pentru hrană. Una dintre cele mai cunoscute substa

(dietă)

10 Rețete ușoare din carne

10 Rețete ușoare din carne

Carnea de vită, cunoscută și ca polpetta în Italia, este o rețetă foarte simplă care folosește o bază de proteine, de obicei carne roșie, și este servită cu sosuri însoțite de paste făinoase. Această rețetă sa extins la nivel mondial și a obținut alte versiuni cu alte proteine ​​și diverse condimente. În Brazilia, în unele l

(dietă)