4 greșeli care înfundă musculatura
În prezent, dorința de a câștiga musculare crește. Și diferit față de acea masă musculară a fost asociată cu corpuri foarte puternice, cum ar fi cele ale culturismului, oamenii înțeleg astăzi că pentru a-și întoarce picioarele, brațele și fesele este necesar să câștige mușchii.
Când câștigi musculare și pierzi grăsime, transformi corpul tău. Pierderea în greutate pare să fie dublă față de scala.
Văd că oamenii fac greșeli care compromit semnificativ rezultatele câștigului maselor musculare. Și sunt cam 4 dintre aceste erori despre care vorbesc aici în acest videoclip. Verifică-l!
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
16 alimente care reduc anxietatea
Este greu să treci prin presiunile vieții de zi cu zi, fără să te simți nervos, agitat sau anxios. Imposibil de ales, viața ne pune în fața unor situații extrem de conflictuale, care sunt "începutul" anxietății. Cum să facem acest lucru? Cum să gestionați această emoție? Există alimente care scad anxietatea pentru a include în dietă? Ce anxietate, oricu
Sfaturi pentru gustări sănătoase care vă ajută să vă mențineți dieta
Iti place sa stai noaptea sa vezi televizorul si sa mesteci ceva dulce? Haide, știi că îți place. Toți ne place. Problema este că timpul de noapte este cel mai rău timp să stai jos și să consumi calorii inutile și tratamentele pe care le consumăm în timp ce vizionăm emisiuni TV și filme sunt adesea nesănătoase și îngrășate cum ar fi cartofi, popcorn cu unt, dulciuri și altele fel de mâncare junk. Mulți oameni păstreaz
