4 greșeli care înfundă musculatura
În prezent, dorința de a câștiga musculare crește. Și diferit față de acea masă musculară a fost asociată cu corpuri foarte puternice, cum ar fi cele ale culturismului, oamenii înțeleg astăzi că pentru a-și întoarce picioarele, brațele și fesele este necesar să câștige mușchii.
Când câștigi musculare și pierzi grăsime, transformi corpul tău. Pierderea în greutate pare să fie dublă față de scala.
Văd că oamenii fac greșeli care compromit semnificativ rezultatele câștigului maselor musculare. Și sunt cam 4 dintre aceste erori despre care vorbesc aici în acest videoclip. Verifică-l!
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Nu este bine să obțineți grăsime localizată din organism. Și cel mai rău este că poate apărea în mai multe locuri, inclusiv în spate. Dar știi cum să pierzi grăsimile localizate în spate? Cum se formează grăsime localizată în organism? Atunci când mâncăm o porție de hrană mai mult decât suficient pentru a satisface nevoile energetice ale corpului nostru, excedentul, care nu va fi necesar în prezent, este stocat sub formă de magazine de energie. Și corpul nostru este cel
Înțelegeți relația dintre calorii și pierderea în greutate
Iată ce trebuie să știți despre calorii și despre scăderea în greutate dacă doriți să pierdeți greutatea și să rămâneți permanent în acest fel. O calorie este o unitate de energie. În mod specific, calorii reprezintă cantitatea de energie necesară ridicării temperaturii de la un kilogram de apă la un grad de centigrade. Cuvântul "calor
