4 ingrediente pe care trebuie să le adăugați la cafeaua dvs.
Este o rutină zilnică pentru mulți oameni din întreaga lume: treziți-vă, faceți cafea, părăsiți casa și pretindeți-vă că sunteți treaz. Dar toata aceasta traditie de dimineata este pe cale de a obtine o aroma mult mai mult cu aceste add-on-uri usoare, pe care probabil nu le adaugati inca la cafeaua de dimineata.
Adăugați aceste ingrediente care îmbunătățesc gustul de cafea și beneficiile oferite corpului dvs. dimineața.
1. Pudră de cacao
Mocha este o opțiune comună de cafea, iar combinația de cafea cu ciocolată face o băutură irezistibil de delicioasă. Puteți adăuga cu ușurință aromă de ciocolată la cafeaua dvs. cu o lingură de pudră de cacao și arome aromate. Doar amestecați suficient și bucurați-vă.
2. Condimente
Adăugarea unei băuturi spice în cafeaua dvs. poate purta un vas de cafea într-un mod delicat pentru a împărtăși vrednici. Alegeți dintre opțiuni cum ar fi scorțișoară, nucșoară, cardamom și multe altele, fiecare aduce beneficii importante pentru sănătate și restul zilei.
Vezi și:
- Beneficiile scorțișoarei - pentru ceea ce servește și proprietățile.
- Beneficii de Nutmeg - pentru ceea ce servește și proprietăți.
Încercați o varietate de condimente pentru a vă ajuta să deveniți creativi în fiecare dimineață. Doar amestecați 1/4 linguriță de condimente în cafea și amestecați.
3. Extract de vanilie / cocos / menta
Extractele pot face o mare diferență în gustul de cafea de dimineață. Puteți alege cele mai de bază, cu un pic de extract de vanilie sau nucă de cocos, sau încercați mai multe arome diferite, cum ar fi menta. Adăugați o linguriță de cafea și veți gusta diferența.
4. Sare
Așa cum un vârf de sare poate îmbunătăți gustul unor deserturi, un vârf de sare poate îmbunătăți și următoarea dvs. ceașcă de cafea. Sarea poate "neutraliza" o parte din amărăciunea cafelei, lăsându-vă o băutură moale fără a fi nevoie să utilizați zahărul. Doar adăugați un vârf.
7 Rețete de salată ușoară cu couscous
Couscous este un aliment pe scară largă folosit în gastronomie pentru prepararea farofas și salate. Se știe că o ceașcă de cuscus are doar 176 de calorii și poate ajuta la promovarea unei cantități mai mari de energie în organism. Oferă cantități bune de proteine, fiind esențiale pentru construirea musculaturii, astfel încât să poată fi folosit ca depozit post-antrenament. Cuscusul are, de a
Detoxificați corpul cu această rețetă puternică și simplă
Îndepărtarea mucusului intestinal din depozitele fecale și alți paraziți ne poate împiedica de multe boli. Timp de aproximativ 70 de ani, intestinele noastre procesează aproximativ 100 de tone de alimente și procesează 40.000 de litri de lichide, ceea ce duce la concluzia că stomacul produce mai mult de 15 kg de depozite fecale și substanțe toxice. Aceste sub
