4 Rețete de coacere ușoară
Curd este o mâncare mult consumată în toată lumea! Știați că este rezultatul unui proces natural de fermentație stimulat de lapte? Curc poate fi servit împreună cu fructe proaspete, granola, miere și alte ingrediente și mirodenii cum ar fi scorțișoară.
Există, de asemenea, varianta de cheag de sare, pentru cei care preferă. Cel mai important lucru în pregătirea este că trebuie să plecați peste noapte pentru a obține coerența dorită. Este important, în timpul perioadei de odihnă, ca vasul cu conținutul să rămână într-un loc cald, cum ar fi cuptorul, de exemplu. Odată gata, ar trebui să o luați pentru a se răci.
Mai jos, veți găsi pas cu pas modul de pregătire a unor rețete ușoare caș. Ați putea fi, de asemenea, interesat dacă cheagul este grăsime sau pierde în greutate, verificați-l!
1. Rețetă ușoară caș
ingrediente:
- 1 litru de lapte degresat;
- 2 linguri de lapte praf degresat;
- 1 iaurt curat natural.
Metoda de preparare:
Încălziți laptele într-o tavă. Într-un recipient, partea pune laptele praf, iaurtul și se amestecă cu puțin lapte până se obține un amestec omogen. Se toarnă acest amestec în tigaie cu laptele încălzit și se amestecă încet. Puneți în vase, înfășurați în prosoape și lăsați în interiorul cuptorului timp de 24 de ore. A doua zi este gata. Puneți-l în frigider.
2. Rețetă ușoară cu casă de scorțișoară
ingrediente:
- 1 litru de lapte degresat;
- 2 linguri de lapte praf degresat;
- 1 oală de iaurt degresat;
- scorțișoară la gust;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Se fierbe laptele și se lasă să se răcească, până când îți poți pune degetul în lapte și numără 10 până la ardere. În timp ce laptele este fiert, amestecați bine laptele praf cu iaurtul până când se formează o cremă într-un castron. Se toarnă laptele peste această cremă și se amestecă bine. Acoperiți-l bine, împachetați-l cu atenție în ziare sau prosoape și lăsați-l să stea peste noapte într-un loc cald. Adăugați îndulcitor și scorțișoară și serviți răcit.
3. Rețetă ușoară cu coajă
ingrediente:
- 3 litri de lapte;
- 1 pahar de iaurt natural;
- 2 linguri de unt ghee;
- 2 cuișoare de usturoi;
- 1 lingură de amidon de porumb;
- 1 lingurita de sare;
- 2 linguri de mentă tocată.
Metoda de preparare:
În ziua precedentă, puneți laptele într-o tigaie și aduceți la fierbere. Opriți căldura și lăsați amestecul de lapte. Se adaugă iaurtul, se amestecă cu o lingură, se acoperă cu prosoape groase și se lasă să se fermenteze peste noapte timp de 12 ore. Într-o tigaie, puneți untul, usturoiul, pâinea și adăugați brânza. Serviți frig.
4. Rețetă cu lumină completă
ingrediente:
- 1 litru de lapte integral;
- 1 pahar de iaurt natural intreg;
- 3 linguri de lapte praf integral.
Metoda de preparare:
Lăsați cuptorul la temperaturi ridicate. Într-un borcan de 1, 5 litri, turnați laptele praf, iaurtul și un litru de lapte de lapte. Cu un mixer, bateți până când aveți suficientă spumă. Cu o lingură îndepărtați numai spuma. Se toarnă într-un castron. Lăsați amestecul rămas să se amestece și amestecați cu restul. Opriți cuptorul, așezați vasul în cuptor și lăsați-l să se odihnească de la o zi la alta. Refrigerati si serviti dupa cum preferati.
8 Retete Acai Berry pentru o buna forma
Açaí este un palmier care produce un fruct în culoarea purpurie, foarte abundent în Amazon, care este considerat unul dintre cele mai nutritive alimente și o sursă excelentă de vitamina E, fibre, calciu, magneziu și potasiu, pe lângă faptul că au substanțe antioxidante care ajută proteja organismul de îmbătrânire. Este o sursă d
10 Retete pentru Juice Detox cu Ginger si Lemon pentru Pierdere în Greutate
Incorporarea ghimbirului și a lămâii în rețete aduce mult mai mult decât aromă, deoarece acestea sunt, de asemenea, surse excelente de vitamina C, antioxidanți și pauză chiar au foarte puține calorii. Pe de o parte, ghimbirul are o mare putere antiinflamatoare, contribuind la combaterea inflamatiei si celulitei, are caracteristici termogene care ajuta la accelerarea metabolismului si poate fi important pentru pierderea in greutate. Vezi și:
