5 alimente cu carbohidrați ascunși
Din ce în ce mai mulți oameni de astăzi caută diete restricționate cu carbohidrați. Chiar dacă nu sunt diete clasice de restricții severe, este tot mai frecvent să evitați carbohidrații să piardă în greutate sau să mențină greutatea corporală.
Una dintre marile dificultăți în acest sens este că multe alimente au carbohidrați și nici măcar nu am imaginat inițial că este o valoare atât de importantă.
Manancarea multor astfel de alimente poate compromite obiectivele, deoarece veti manca mult mai multa carbohidrati decat v-ati imaginat.
Urmăriți videoclipul 5 alimente ascunse carbohidrați și stați la dispoziție!
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Cât de multă apă să bei o zi și sfaturi pentru a bea mai ușor
Oamenii știu că apa este importantă pentru sănătatea noastră, dar nu ajunge să-și dea seama cât de important este pentru scopurile noastre de fitness. Chiar și cei care știu importanța lor, au o mare dificultate în a face un consum adecvat de apă pe zi. Fie pentru lipsa obișnuinței, fie pentru dispreț, marea majoritate a oamenilor nu consumă apă, deoarece ar trebui să aibă beneficiile pe care le aduce. Am pregătit câteva
10 Sfaturi pentru programul de măsurare corectă pentru a pierde greutatea
Măsura Setului Fantastic a început în 2011 și a fost un succes de atunci. Primii "participanți" au fost prezentatorii Zeca Camargo și Renata Ceribelli, care nu aveau forma la vremea respectivă. După programul de 90 de zile, Zeca a pierdut 12, 2 kg de grăsime și a câștigat 4, 9 kg de mușchi. Renata Ceri
