5 semne că casa ta te face să faci
Mediul în care trăim influențează mai mult sănătatea și forma bună decât ne dăm seama.
Nu este vorba numai de temperatură, ci mai ales de menaj sau de muncă care provoacă obiceiuri automate în tine.
Este mult mai ușor să pierzi în greutate și să fii mai sănătos zilnic atunci când schimbăm aceste declanșatoare care duc la obiceiuri proaste, ceea ce ne face să avem comportamente automate în alegerile alimentare și acțiunile care ne fac să crească.
Urmăriți acest videoclip, unde am separat 5 semne că locuința dvs. vă ajută să câștigați în greutate sau cel puțin să faceți mai greu să pierdeți în greutate.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Cele mai mari greșeli ale unei diete echilibrate
Este minunat că mulți oameni încep să mănânce sănătoși - este mai bine pentru societate, pentru mediu și pentru toți ceilalți. Cu toate acestea, ca și în cazul a ceva nou, este ușor să faci greșeli atunci când începi. Iată 10 greșeli comune și concepții greșite despre alimentația sănătoasă pe care le puteți evita cu ușurință: Greșeală 1: schimbați-vă dieta brusc Entuziasmul este minunat și nu este niciodată prea devreme pentru a începe o dietă echilibrată și sănătoasă, dar trebuie să o faceți treptat! O schimbare drastică și bruscă în dietă poate
Cum să evitați efectul de acordeon
Marea majoritate a oamenilor de pe o dieta care isi pierde in greutate castiga totul din nou dupa un timp. Unii oameni cresc greutate rapid, în timp ce alții câștigă în greutate înapoi în mai puțin de un an. A fi în proces de a pierde în greutate și îngrășare este numit suferă de efectul de acordeon. Nu numai că po
