5 semne că casa ta te face să faci
Mediul în care trăim influențează mai mult sănătatea și forma bună decât ne dăm seama.
Nu este vorba numai de temperatură, ci mai ales de menaj sau de muncă care provoacă obiceiuri automate în tine.
Este mult mai ușor să pierzi în greutate și să fii mai sănătos zilnic atunci când schimbăm aceste declanșatoare care duc la obiceiuri proaste, ceea ce ne face să avem comportamente automate în alegerile alimentare și acțiunile care ne fac să crească.
Urmăriți acest videoclip, unde am separat 5 semne că locuința dvs. vă ajută să câștigați în greutate sau cel puțin să faceți mai greu să pierdeți în greutate.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
7 Simptomele deshidratării și cum trebuie evitate
Deshidratarea apare atunci când fluidele corpului nostru, în special apa, ieșesc mai mult decât cantitatea care intră în corpul nostru. În mod normal, vom pierde un volum zilnic de apă prin procese naturale, cum ar fi transpirația, urina, fecalele și forma de vapori a respirației, iar împreună cu apa vom pierde săruri și alte componente esențiale. Apa are multe
Cum efectul termogenic al alimentelor vă ajută să pierdeți din greutate
Iată ce trebuie să știți despre efectul termogen al alimentelor și cum vă poate ajuta să pierdeți în greutate. Unele dintre caloriile din alimentele pe care le consumați sunt arse în timpul digestiei. Prin urmare, din caloriile prezente în alimente, trebuie să scădem caloriile consumate în acest proces digestiv, care determină caloriile reale care vor fi absorbite de organism. Acest proces e
