6 sfaturi pentru a părăsi soda
Băuturile răcoritoare sunt încărcate cu zahăr și acest lucru poate să știți. Poate că nu aveți dimensiunea câtor carbohidrați există într-o singură coș, echivalentul a aproximativ 3 sau 4 felii de pâine.
Luarea a câteva pahare de sodă pe zi poate fi teribilă pentru sănătatea dumneavoastră și încă vă face să câștigați în greutate.
Dar ce zici de băuturile nealcoolice și ușoare? Acestea sunt, de asemenea, nesănătoase și cel mai bine trebuie să faceți este să nu le consumați sau cel puțin să le limitați la consum sporadic.
Urmăriți videoclipul în care petrec 6 sfaturi pentru a renunța la sifon. Vă va ajuta în această inițiativă importantă.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Ce este endorfina și cum puteți să o luați?
Avem, circulând prin corpul nostru, o infinitate de substanțe care răspund anumitor stimuli. De exemplu, în situații de stres, cortizolul începe să circule pe o scară mai mare. Când suntem speriți, există o adrenalină, dar, și când suntem fericiți? Există vreun fel de răspuns? Din fericire da. În aceste momen
Este sforăitul rău? Cauze și cele mai bune tratamente
Are sforăitul într-adevăr rănit sau este o condiție naturală? Poate sforăitul este alarma interioară, spunând că ceva nu merge bine. Anterior, sa crezut că snoringul ocazional nu a fost dăunător, nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare majoră, dar ar putea interfera în mod regulat cu calitatea somnului și bunăstarea a doua zi - provocând iritații, oboseală și alte tulburări de sănătate. Toate acestea, pe lângă
