6 sfaturi pentru a părăsi soda
Băuturile răcoritoare sunt încărcate cu zahăr și acest lucru poate să știți. Poate că nu aveți dimensiunea câtor carbohidrați există într-o singură coș, echivalentul a aproximativ 3 sau 4 felii de pâine.
Luarea a câteva pahare de sodă pe zi poate fi teribilă pentru sănătatea dumneavoastră și încă vă face să câștigați în greutate.
Dar ce zici de băuturile nealcoolice și ușoare? Acestea sunt, de asemenea, nesănătoase și cel mai bine trebuie să faceți este să nu le consumați sau cel puțin să le limitați la consum sporadic.
Urmăriți videoclipul în care petrec 6 sfaturi pentru a renunța la sifon. Vă va ajuta în această inițiativă importantă.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
10 alimente ușoare pe care le puteți lua la lucru
Răspundeți cu sinceritate: în cursul zilei, în mijlocul responsabilităților și obligațiilor muncii, ce fel de mâncare consumați la prânz sau când greva foamei? Dacă ați fi cu adevărat sincer în a răspunde întrebărilor noastre, ați fi amintit, la un moment dat, că ați negociat masa de prânz pentru un cocaină, un sandwich sau o masă pre-preparată adusă la cuptorul cu microunde sau a mâncat o bucată de ciocolată sau un pachet de biscuiți atunci când a trebuit să gustați. În multe cazuri, acest lucru se
Alcoolul și tensiunea arterială ridicată - Adevăruri, mituri și sfaturi
Nu este nou că consumul de alcool prezintă riscuri pentru sănătate. În plus față de riscul supraestimării, abuzul de alcool este, de asemenea, asociat cu probleme cum ar fi schimbările de dispoziție, pierderea memoriei, boala hepatică, cancerul de sân, stomac, colon și esofag, și pancreatită acută și cronică. Exagerarea consu
