7 beneficii ale dietei de oțet de detoxifiere din Apple
Luând o dietă de detoxifiere de la oțet de cidru de mere înseamnă că veți adăuga un instrument suplimentar la arsenalul de detoxifiere deoarece adaugă câțiva factori sănătoși la ecuație. Indiferent dacă detoxifiați pentru a pierde în greutate sau pentru o mai bună sănătate, dieta de detoxifiere a otetului de cidru de mere poate fi un mare ajutor.
Oțetul de cidru de mere este fabricat din mere și ar trebui să vă asigurați că utilizați o marcă de calitate, organică, pentru a profita de beneficiile oțetului de cidru de mere într-o curățare de detoxifiere. Deși există numeroase afirmații despre oțetul de cidru de mere, iată o serie de beneficii pe care le puteți aștepta în timp ce le adăugați la programul dvs. de detoxifiere. Este ușor, adăugați o linguriță de oțet de cidru de mere la băutura de detoxifiere pe care o luați.
1. Curăță sistemul digestiv
Oțetul de cidru de mere ajută la curățarea sistemului digestiv din cauza naturii sale acide și, de asemenea, pentru că conține enzime care încurajează dezvoltarea bacteriilor sănătoase.
Sistemul digestiv este lung și adesea tinde să-l reducem doar la stomac și la colon. Dar amintiți-vă că sunt contoare de gros și subțiri ai intestinului, iar dieta de detoxifiere a otetului de cidru de mere poate ajuta cu orice afacere.
Oțetul de cidru de mere poate ajuta cu probleme digestive cum ar fi diaree, constipație și indigestie, care sunt unele dintre cele mai frecvente efecte secundare atunci când faceți un program de detoxifiere. Adăugarea oțetului la amestec este o măsură de precauție pentru a se asigura că totul funcționează.
De ce acest lucru are importanță: toxinele din organism trebuie eliminate într-un fel încât dieta să fie eficientă. Sistemul dvs. digestiv este cea mai bună metodă de a elimina aceste toxine, astfel încât este important să se asigure că funcționează bine.
2. Vă ajută să eliminați mai multe toxine
Oțetul de cidru de mere se va lega de toxine, ajutând la eliminarea acestora din organism în timpul unei diete de detoxifiere. Există doar câteva modalități de a elimina toxinele, prin transpirație, urină sau fecale și luați oțet de cidru de mere cu dieta detoxifiantă, ceea ce va face eliminarea mult mai eficientă.
Un lucru de a fi atent atunci când ia o dieta de detoxifiere este că toxinele reintră în organism din cauza eliminării necorespunzătoare. Dacă puteți elimina unele toxine din organele vitale, cum ar fi ficatul, rinichii și colonul, va trebui să fie capabili să treacă prin corp sau eventual să fie reabsorbiți, ceea ce poate face ca problema să fie mai gravă.
A scăpa de toxine este numele jocului pe o dietă de detoxifiere, așa că are sens că adăugarea oțetului de cidru de mere la dieta ta detoxifiere va crește eficiența.
De ce acest lucru contează : programele de detoxifiere care nu utilizează oțetul de cidru de mere nu vor fi la fel de eficiente, deoarece unele toxine din organism au nevoie de un pic mai tâmpit să iasă din ea.
3. Oferă enzime naturale
Organismul depinde de un sistem complex de enzime și de bacterii bune pentru a vă menține digestia bine. Acest echilibru poate fi deranjat de o dietă inadecvată, iar o tulburare majoră poate duce la mai multe probleme digestive.
Încurajarea creșterii enzimelor naturale găsite în intestin este esențială pentru buna funcționare. Beneficiile enzimelor vor înlocui unele dintre bacteriile dăunătoare care se pot depune în intestine.
Pentru a nu fi confundat cu enzimele digestive, otetul de cidru de mere va ajuta la înlocuirea o parte din flora intestinală care poate fi pierdută din cauza consumului de alimente cu o valoare nutritivă mică, câteva legume și fructe și alimente prelucrate cu substanțe chimice și conservanți.
De ce acest lucru conteaza: Enzime in otetul de cidru de mere incurajeaza cresterea bacteriilor sanatoase si a florei digestive, astfel incat corpul tau poate sa descompuna mancarea mai usor si sa absoarba mai bine nutrientii.
4. Oferă mai multe vitamine și minerale
Veți primi elemente nutritive suplimentare sub formă de vitamine și minerale atunci când adăugați oțet de cidru de mere la băuturile dvs. detoxifiere. Băuturile tipice de detoxifiere conțin o multitudine de legume și fructe pentru a ajuta sistemele organismului și pentru a ajuta la eliminarea toxinelor, iar otetul de cidru de mere poate juca rolul său, făcând aceste băuturi mai eficiente.
Oțetul de cidru de mere oferă avantajele mărului fără a trebui să mănânce mere. Multe programe de dezintoxicare vă fac să vă abțineți de la alimente folosind sucuri pentru a hrăni organismul. Adăugarea oțetului de cidru de mere la un suc de detoxifiere este o modalitate excelentă de a crește valoarea nutrițională.
Oțetul de cidru de mere conține o varietate de vitamine B, precum și vitamina C și vitamina A.
De ce este important acest lucru: organismul va elimina multe toxine, care te pot face slabi. Este important să oferim corpului elementele esențiale de care are nevoie pentru a funcționa bine.
5. Spargeți mucusul
Dacă suferiți de acumularea de mucus, oțetul de cidru de mere poate ajuta la dizolvarea și eliminarea mucusului în timpul unei detoxifieri de curățare. Corpul trebuie să creeze mucus pentru a ne proteja de contaminarea externă, dar uneori producția poate fi exagerată.
Alergiile și sinuzita se pot înrăutăți cu o creștere a mucusului și oțetul de cidru de mere nu numai că ajută la dizolvarea acestuia, ci ajută la echilibrarea pH-ului corpului, făcându-l mai alcalin și mai puțin predispus la producerea mai multului mucus decât este necesar.
În loc să recurgeți la un remediu pentru a opri mucusul, cel mai bine este să încercați un remediu natural ca oțetul de cidru de mere. Poate oferi rezultate similare fără a trebui să recurgă la medicamente.
De ce este important acest lucru: Excesul de mucus în organism vă poate încetini. Este posibil să aveți dureri de cap sau respirație urâtă și eliminarea mucusului poate duce la un sentiment mai bun de bine.
6. Ajută la lupta împotriva bacteriilor
Natura acidă a oțetului de cidru de mere îl face un mare agent împotriva bacteriilor dăunătoare din organism. Nu aveți nevoie să o consumați direct și pur și simplu adăugați-o la o băutură detoxifiere vă poate oferi beneficiile.
Multe dintre beneficiile otetului de cidru de mere se datorează proprietăților sale antibacteriene, inclusiv capacității sale de a ajuta la dureri în gât, pentru a proteja împotriva otrăvirii alimentare și pentru a îmbunătăți sistemul imunitar.
Oțetul de cidru de mere poate chiar să ucidă bacteriile care provoacă mirosuri ale corpului. Pentru acest beneficiu nu este nevoie să beți, ci mai degrabă să-l transmiteți direct sursei mirosului.
De ce este important acest lucru: dacă aveți un sentiment general de letargie sau indispoziție, poate fi pentru că aveți multe bacterii dăunătoare în organism. Efectuarea dietei de detoxifiere din otetul de cidru de mere vă poate ajuta să distrugeți aceste bacterii și să vă ajutați să vă simțiți mai bine.
7. Accelerați metabolismul
Oțetul de cidru de mere este folosit adesea ca instrument de pierdere în greutate. Motivul pentru care aceasta funcționează este că poate accelera metabolismul prin îmbunătățirea digestiei.
Este important să vă mențineți metabolismul în aburi când vă aflați într-o dietă de detoxifiere deoarece nu doriți să încetinească deoarece nu mâncați. Multe diete de detoxifiere taie alimente solide, ceea ce vă poate încetini metabolismul în funcție de durata curățării. Suplimentarea cu oțet de cidru de mere va ajuta la menținerea metabolismului la nivele normale.
Veți sfârși digerarea mai bine a alimentelor și absorbția nutrienților mai eficient.
De ce acest lucru contează: Un metabolism mai bun înseamnă că veți arde mai multe calorii chiar și atunci când sunteți în repaus. Acest lucru ar trebui să ducă la mai multă pierdere în greutate.
10 Rețete cookie gratuite la lactoză
Oamenii cu intoleranță la lactoză au existat întotdeauna, dar nu a fost niciodată vorbit prea mult despre aceasta în nutriție, așa cum este astăzi. Acest lucru poate fi explicat prin preocuparea crescândă a industriei de a oferi produselor care nu conțin lactoză celor care suferă de aceasta. Persoanele c
7 nutrienți care vă ajută să pierdeți greutatea - dincolo de fibre și proteine
Probabil că ați auzit că este important să includeți alimente care conțin fibre și proteine în compoziția dvs. pentru a vă face să scăpați în greutate. Acest lucru se datorează faptului că dietele bogate în fibre și proteine promovează un sentiment de sațietate pentru organism, contribuind astfel la controlul apetitului și la un aport scăzut de calorii. Cu toate acestea, cei care c
