7 Beneficiile sucului de suc - pentru care acesta servește și proprietățile
Aloe vera este o plantă originară din Africa de Nord, Europa de Sud și Insulele Canare. Acesta a fost folosit pentru scopuri medicinale din cele mai vechi timpuri în Egipt.
7 Beneficii de suc de muștar - pentru ce este și proprietăți
Să învățăm cum să facem o rețetă de băutură și să cunoaștem câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale sucului de ciuperci?
1. Hidratarea
Planta este bogată în apă, ceea ce face ca consumul de suc să fie o modalitate bună de a ajuta organismul să rămână hidratat, în special pentru acei oameni care nu beau apă atât de des.
Menținerea corpului hidratat este o modalitate de a ajuta la detoxifierea corpului prin eliminarea impurităților.
2. Tratamentul constipatiei
Una dintre avantajele sucului de ciuperci este de a ajuta la creșterea conținutului de apă al intestinului. Ce legătură are aceasta cu combaterea constipației? Potrivit unui sondaj, există o legătură între creșterea conținutului de apă din intestin și stimularea peristaltismului, ceea ce ajută în mod normal să treacă scaunul.
3. Sănătatea pielii
Bomboanele sunt o sursă bogată în antioxidanți și vitamine care contribuie la sănătatea pielii.
Compușii plantei s-au dovedit a fi capabili să combată efectele radiațiilor ultraviolete (UV), să repare pielea de la daunele existente care au fost cauzate de radiațiile UV și să contribuie la prevenirea ridurilor și a liniilor de expresie.
4. Sursa nutrienților
Un alt avantaj al sucului de ciuperci se referă la nutriția corpului uman. Vitaminele se numără printre substanțele nutritive pe care organismul trebuie să le funcționeze corespunzător, iar sucul de brânză servește ca o sursă de vitamine cum ar fi vitamina B9, vitamina B12, vitamina C și vitamina E.
Planta continuă să servească ca sursă de minerale, cum ar fi calciu, cupru, crom, seleniu, potasiu, magneziu, mangan și zinc, dar în cantități mici.
5. Ajută la ameliorarea arsurilor la stomac
Gustul sucului contribuie la ameliorarea arsurilor la stomac prin controlul secreției de acid din interiorul stomacului, cu efecte care pot contribui, de asemenea, la lupta împotriva ulcerului gastric și ajută la prevenirea creșterii numărului acestora.
6. Sănătatea sistemului digestiv
Un alt beneficiu al sucului de muștar se referă la starea de sănătate a sistemului digestiv deoarece oferă enzime care contribuie la defalcarea grăsimilor și zaharurilor și menține funcționarea corectă a procesului de digestie.
Funcționarea ideală a sistemului digestiv este fundamentală pentru absorbția nutrienților din alimentele consumate prin dietă.
7. Posibila scădere a durerii și a disconfortului cauzat de sindromul intestinului iritabil
Un studiu efectuat pe 33 de pacienți diagnosticați cu sindrom de intestin iritabil a identificat faptul că sucul de mușchi a contribuit la scăderea durerii și a disconfortului asociat cu această afecțiune.
Cu toate acestea, datorită metodei adoptate în cadrul experimentului, alte studii sunt încă necesare pentru ca aceste rezultate să fie dovedite.
Cum sa faci sucuri Juice Retete
1. Reteta pentru sucul de ciuperci cu miere
ingrediente:
- 2 frunze de ciuperci;
- Mierea la gust;
- Apa.
Metoda de preparare:
Deschideți frunzele și îndepărtați pulpa; Puneți pulpa în blender împreună cu mierea și apa. Bateți și serviți imediat.
2. Rețetă de suc de muștar cu mere și miere
ingrediente:
- 2 frunze de ciuperci;
- Mierea la gust;
- 1 măr spalat si tocat;
- Apa.
Metoda de preparare:
Deschideți frunzele și îndepărtați pulpa; Puneți pulpa în blender împreună cu mierea, mărul și apa. Bateți și serviți imediat.
Atenție: este important să luați sucul natural de ciupercă imediat după preparare, deoarece băutura își poate pierde în curând proprietățile nutriționale și, prin urmare, beneficiile sale. Așa-numitul proces de oxidare care se întâmplă prin căldură și expunerea la oxigen și lumină poate determina anumite nutrienți să-și piardă eficiența. Prin urmare, atunci când nu este posibil să se ia sucul în momentul în care este făcut, sugestia este să-l păstrați în sticle închise, sigilate pentru a evita sau întârzia procesul.
Păstrați-l pe slug
Cunoscând beneficiile sucului de ciocolată, înainte de al folosi în scopuri medicale, pentru a ajuta la tratarea unor afecțiuni de sănătate, este esențial să discutați cu medicul despre acest lucru pentru a afla dacă utilizarea sucului plantei este indicată cu adevărat.
Și dacă utilizați orice tip de medicamente, consultați și medicul dacă nu există riscuri de interacțiune între bolul și medicamentul în cauză.
În timp ce mucegaiul purificat (cu puțin antrachinonă) este considerat în siguranță, ciupercile necurățate (cu un conținut mai mare de antrachinonă) pot avea efecte secundare cum ar fi diaree, colică, adenom în colon (tumoare benignă) și cancer de colon pe termen lung (rare, dar se poate întâmpla).
Deci, atunci când vă cumpărați slug, asigurați-vă că obțineți o versiune purificată și sigură a plantei.
Sucul de salata scade in greutate? Cum te ajuta sa scapi de greutate?
Înainte de a analiza dacă sucul de salată este subțire, merită să cunoașteți beneficiile salatei. Salata este cunoscută a fi o mâncare ideală pentru cei care caută o mâncare mai ușoară. Bogat în nutrienți și clorofil, are capacitatea de a alcalina și curăța corpul, în principal detoxifierea ficatului. Este totuși o sursă
Sucul Jiló cu Lemon Pierde Greutate? Rețete și sfaturi
Pentru a reuși în procesul de scădere a greutății, pe lângă angajarea regulată în activitate fizică și după o dietă sănătoasă și echilibrată, este important să știți cum să configurați meniuri pentru mese zilnice care combină ingrediente care stimulează scăderea în greutate. Și cum poți face asta? Es
