8 Rețete de pâine cu brânză cu conținut scăzut de carbohidrați
Pâinea de brânză este una dintre mâncărurile preferate ale Braziliei pentru micul dejun, gustarea după-amiaza, pentru a încălzi inima și stomacul. Într-adevăr, acest deliciu din Minas Gerais este o încântare, cu textura sa elastică și aroma de brânză neegalată.
Dacă vă placeți brânza de brânză, dar nu puteți consuma carbohidrați în cantitate, urmând dieta cu conținut scăzut de carb, puteți pregăti câteva versiuni ale rețetelor de brânză cu brânză redusă care nu conțin făină, tapioca sau stropi.
Alegerile iau brânzeturi și câteva alte ingrediente care contribuie la o mai mare textură. În funcție de rețetă, este posibil să nu obțineți o textură bună pentru modelarea pâinilor cu mâinile - în acest caz, pur și simplu toarnați în mici pahare de plăcintă și luați-o în cuptor pentru consistență. Deși formatul nu arată exact la fel, gustul este incredibil, acest lucru este garantat.
Verificați rețetele și apetitul bun!
1. Rețetă de pâine cu brânză slabă
ingrediente:
- 1 ou;
- 150 de grame de mozzarella;
- 50 de grame de parmezan.
Metoda de preparare:
Se amestecă cele trei ingrediente până se incorporează bine. Modelați pâinile cu brânză de dimensiunea dorită și plasați-le în cupe individuale de cupcake silicon sau cupcake. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade până la maro auriu timp de 15 minute. Serviți în continuare.
2. Rețetă pentru pâine cu brânză redusă cu lapte praf
ingrediente:
- 1 ou;
- 1 lingură de cheag;
- 6 linguri de lapte praf;
- 1 lingurita de drojdie.
Metoda de preparare:
Bateți oul și adăugați toate celelalte ingrediente, cu excepția laptelui. Puneți 2 linguri de lapte și amestecați. Se adaugă încă 4 linguri de lapte și se amestecă până se incorporează bine. Se toarnă aluatul în forme de silicon și se coace în cuptor, preîncălzit până la maro auriu. Întoarceți-vă și serviți.
3. Rețetă pentru pâinea cu carbohidrați scăzut cu provolon
ingrediente:
- 1 ou mic;
- 3 felii de brânză provolone;
- 2 linguri pline de brânză parmezană rasă;
- 1 lingură de praf de copt.
Metoda de preparare:
Beat ou și provolone brânză în blender. Apoi puneți un castron mic și adăugați treptat brânza de parmezan și amestecați. Adăugați drojdia, încorporați și împărțiți masa în 5 unități. Distribuiți în forme de pungi unsă sau siliconată. Coaceți timp de 20 de minute la 180 de grade și câteva minute la 250 de grade până la aur și crocant. Serviți fără probleme!
4. Rețetă pentru pâinea cu carne slabă cu carbohidrați cu amidon
ingrediente:
- 1 cană lapte praf degresat;
- 4 linguri de lapte degresat;
- 2 ouă;
- 1 lingurita de amidon de porumb;
- 1 drojdie de drojdie;
- 1 lingură de brânză parmezană rasă.
Metoda de preparare:
Se amestecă toate ingredientele și se coace în hârtie individuală uns, silicon sau acoperită cu unt. Coaceți la 180 de grade până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.
5. Rețetă de pâine cu brânză cu conținut scăzut de carne, cu făină de migdale
ingrediente:
- Branza de parmezan;
- 4 ouă mari;
- 250 g făină de migdale;
- 1 lingurita praf de copt;
- 60 de grame de făină de nucă de cocos;
- 1/2 lingurita de sare;
- 2 linguri de cremă ușoară.
Metoda de preparare:
Se amestecă toate ingredientele într-un castron mare și se bate cu mixerul. Preîncălziți cuptorul la temperatură medie și formați bilele. Așezați-o în foaie de copt unsă sau acoperită cu hârtie și coaceți timp de 20 de minute sau până la maro auriu. Serviti!
6. Rețetă de pâine cu brânză redusă cu cremă de ricotă
ingrediente:
- 2 ouă întregi;
- 1 clar;
- 1 crema de ricotta de lingura;
- 1 lingurita de drojdie;
- sare roz la gust.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele cu o furculiță sau fulete, adăugând ultima drojdie și amestecând ușor. Se toarnă crema prin împărțirea în forme de silicon. Coaceți timp de 15 minute la 220 de grade în cuptorul preîncălzit. Întoarceți-vă și serviți.
7. Rețeta de pâine cu brânză redusă în microunde
ingrediente:
- 1 ou;
- 2 linguri de cheag;
- 1 lingurita praf de copt;
- 1 lingura brânză de mozzarella;
- sare la gust.
Metoda de preparare:
Se amestecă toate ingredientele cu o furculiță într-un castron care poate fi microundat. Cuptor cu microunde la putere mare timp de 3 minute. Scoateți, tăiați în jumătate, chestii de gust și aduceți la toast în tigaie până când sunt aurii și crocante.
8. Rețetă de pâine cu brânză cu carne slabă, cu nucă de cocos
ingrediente:
- 1/2 cup de nucă de cocos rasă fără zahăr;
- 1/2 ceasca de parmezan;
- 1/2 cană de mozzarella rasă;
- 1 ou;
- 2 linguri de cheag;
- 1 lingură de praf de copt.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din mixer, cu excepția drojdiei. Când aluatul este omogen, adăugați drojdia, diluată într-o lingură de apă. Spalati bilele cu o lingura. Lăsați timp de 10 minute în congelator pentru a obține o mai mare coerență. Preîncălziți cuptorul la 220 ° C. Coaceți până când se rumenesc și serviți.
6 rețete de supă de lumină verde pentru pierdere în greutate
Ce zici de pregătirea unei supă verde deschis pentru a pierde în greutate? Dacă sunteți într-o dietă restrictivă pentru a pierde în greutate, știți că una dintre cele mai bune opțiuni alimentare pentru cei care doresc să piardă în greutate este supa. Pe lângă faptul că ajută la scăderea în greutate, supa, atunci când este bine pregătită și cu ingrediente selectate, poate ajuta la refacerea energiei și la creșterea cantității de fibre dietetice și vitamine. Deci, puteți pregăti cu ușuri
Toată lumea iubește un cookie de casă, nu sunt de mirare că cookie-urile sunt atât de reușite în întreaga lume. Cu toate acestea, multe dintre ele pot fi foarte caloric și greu de consumat, mai ales dacă urmați o dietă care restricționează zahărul. Din această cauză, am selectat mai jos rețete pentru biscuiți cu dietă gustoasă pentru tine, care nu pot ieși din linie. Ele sunt ușor de pre
