8 rețete de avocado pate
Avocado este un fruct care conține grăsimi sănătoase care pot aduce diferite beneficii inimii. Este un fruct de textura cremoasă și aromă ușoară care poate fi consumată atât în rețete dulci, cât și în cele sărate. Printre rețetele sărate, cum să pregătiți o pașcă de avocado? Avocado se amestecă bine cu lămâie, ulei de măsline, ierburi și condimente ca menta, coriandru și altele.
Nu este întâmplător faptul că fructul este folosit ca bază a guacamolei, mâncăruri tradiționale mexicane care servesc drept acompaniament pentru nachos, de exemplu. Mai jos sunt câteva versiuni ale avocado pate, toate foarte gustoase și ușor de făcut, care pot transporta alte ingrediente încorporate.
Acestea pot fi servite ca aperitive pentru a mânca în mijlocul zilei sau ca intrări cu pâine prăjită sau ca bază pentru sandwich-uri. Alegeți-o pe cea care vă place cel mai mult palatul tău. Încearcă-o și spune-ne ce crezi. Bucurați-vă de masă!
1. Rețetă pentru pateul de avocado cu maioneză
ingrediente:
- 1 avocado;
- 1 ceapă;
- 1 ceașcă de maioneză;
- 1/2 ceașcă de ulei de măsline;
- 1/2 ceasca de ceai verde-mirositor;
- 3 frunze de dafin;
- 20 de grame de măsline verzi;
- 2 linguri de oregano;
- ardei grași pe gust;
- sare la gust.
Metoda de preparare:
Îndepărtați pulpa de la avocado copt, tăiați ceapa și aduceți-o cu restul ingredientelor din blender, cu excepția oregano-ului care trebuie adăugat la sfârșit. Se adaugă oregano, se amestecă bine. Puneți-l într-un castron și clătiți cu ulei de măsline. Serviți frig.
2. Reteta de paine avocado cu usturoi
ingrediente:
- 2 avocado media coapte;
- 2 căței mari de usturoi;
- 1 lingurita de sare;
- 1/2 lămâie.
Metoda de preparare:
Scoateți pulpa de la avocado și frământați, rezervând miezul. Se condimentează cu sare și usturoi și se amestecă până se amestecă. Așezați avocado în procesorul de alimente cu sucul de lamaie. Bate bine și verificați condimentele. Puneți bucata în interiorul patei pentru a păstra colorația și a lăsa-o în frigider până la timpul de servire.
3. Reteta pentru pauca avocado de tip guacamole
ingrediente:
- 1 avocado copt;
- ½ linguriță pastă de usturoi;
- sare la gust;
- piper după gust;
- 1 rosie tocata cubata;
- coriandru la gust.
Metoda de preparare:
Scoateți squash-ul de la avocado și puneți-l într-un castron, cu o furculiță. Adăugați roșii cubulețate în cuburi, condimente la gust și amestecați bine. Serviți imediat cu pâine prăjită, pâine sau orice doriți.
4. Rețetă de paste avocado cu măsline
ingrediente:
- 3 avocado;
- 2 cepe;
- 1 cățel de usturoi;
- suc de 1 lămâie;
- 1 desert de mustar;
- 3 linguri de măsline verzi;
- sare la gust;
- piper după gust.
Metoda de preparare:
Se curăță și se spală ceapa și cățelul de usturoi și se toarnă în cuburi. Tăiați avocado-ul la jumătate, aruncați bucățile, îndepărtați pulpa cu o linguriță și înmuiați cu sucul de lamaie. În blender, bateți ceapa, cățelul de usturoi, mustarul, pulpa de avocado și măslinele până când se obține o cremă. Se condimentează cu sare și piper și serviți!
5. Reteta de paie avocado cu telina
ingrediente:
- 2 avocado coapte;
- 50 de grame de ceapă tocată;
- 1 cățel de usturoi, tocată;
- 1 tomată coaptă, tocată;
- 1 bucată de țelină tocată;
- sare la gust;
- picături de ardei roșu;
- lamaie de lamaie;
- coriandru frunze.
Metoda de preparare:
Aduceți toate aceste ingrediente la blender și bateți timp de 15 secunde sau până când sunt încorporate și formează o pașcă omogenă. Dacă doriți, puteți frământa și lăsați în bucăți mici avocado, ceapă, usturoi, telina și roșii. Gustați și serviți proaspete!
6. Reteta de paie avocado cu brânză topită
ingrediente:
- 1 avocado copt;
- 50 de grame de brânză topită;
- 1 lingură de oțet;
- ulei de măsline;
- piper după gust;
- sare la gust.
Metoda de preparare:
Scoateți squash-ul de la avocado și frământați foarte bine într-un castron. Adăugați oțetul și puțină sare și piper. Adăugați brânza topită și amestecați foarte bine, până când obțineți o pastă cremoasă. Adăugați, în cele din urmă, uleiul de măsline, condimente sezon. Serviți ca un aperitiv sau aperitiv.
7. Reteta de paste avocado cu menta
ingrediente:
- 1 avocado mediu tăiat în bucăți;
- 3 linguri de suc de lămâie;
- 1 lingură de tahini;
- 1 lingură de ulei de măsline;
- 1 cățel de usturoi, zdrobit;
- tocat menta la gust;
- sare la gust;
- piper după gust.
Metoda de preparare:
În blender, bate pulpă de avocado, suc de lamaie, ulei de măsline, tahini și usturoi până când obțineți o pașcă omogenă.
Se toarnă într-un castron, se adaugă sare și piper la gust și menta tocată. Serviți cu pâine prăjită.
8. Reteta de paine avocado cu ton
ingrediente:
- 1/2 avocado;
- 1/2 cutie de ton de lumină;
- 1/2 ceapă tocată;
- 1/2 roșii tocate;
- 1 linguriță suc de lămâie;
- tocat pătrunjel la gust;
- ulei de măsline la gust;
- sare la gust;
- piper după gust.
Metoda de preparare:
Frământați avocado cu o furculiță și amestecați apoi toate celelalte ingrediente. Nu este nevoie să aduceți blenderul. Consistența pateului este și mai rustică. Gustați și serviți cu prăjituri.
Video:
Deci, ți-a plăcut sfaturile?
7 Rețete de Puree de cartofi Lumină
În acea zi când lipsesc ideile și inspirația pentru a găti acompaniile, o alternativă simplă și non-greșită este piureul. Poți să speli tot ce-ți poți imagina. Pătrunjel de broccoli, conopidă, sparanghel, sfeclă roșie, morcov, manioc, mandiochinha și, bineînțeles, cartofii tradiționali englezi. Cartoful piure este
Dieta Angelica - Meniu și sfaturi
De atunci a paradisat un corp perfect, dar știm că îngrijirea acestuia devine o sarcină și mai complicată când atingeți vârsta de 40 de ani. Ea are 41 de ani și este încă mama a 3 copii, ceea ce ne surprinde și mai mult prin forma ei bună. În mijlocul mâncării vegetariene, nu numai absența cărnii este responsabilă pentru abdomenul uscat de Angelica. Pentru mamele care
