8 Rețete de suc de conopidă cu castravete
Unele sucuri verzi pot face miracole pentru a hrăni corpul, pentru a evita boala și chiar pentru a vă ajuta să piardă în greutate. Combinația dintre anumite legume și ingrediente poate ajuta în acest sens. Ce zici de o reteta de suc de varza cu castravete?
Varza este o leguma foarte bogata in minerale precum calciu, fier si fosfor si vitaminele A, B si C, ajuta la tratarea problemelor digestive, a afectiunilor hepatice, a pietrelor la rinichi, a artritei, bronsitei si ulcerului gastric. Poate ușura durerea cauzată de ulcere și de crampe. Conține cantități mari de fibre care ajută la sațietate și contribuie astfel la reducerea greutății, chiar și prin scăderea caloriilor.
Varza este bogata in substante fitochimice naturale cu actiune de detoxifiere, care stimuleaza curatarea substantelor toxice in organism. Frunzele și tulpinile sunt surse bune de minerale precum fier, fosfor, calciu, cupru, mangan, seleniu, potasiu și zinc. Ajută la îmbunătățirea densității osoase, a texturii pielii, reducerii umflăturilor și îmbunătățirii funcționării neurotransmițătorilor, adică este o super-legumă care poate fi consumată zilnic.
- Aflați mai multe: Beneficii de varză - pentru ceea ce servește și proprietăți.
Castravetele nu rămân în urmă în beneficiile sale. Se compune din apă de 96% și, prin urmare, ajută la hidratarea corpului și detoxifiere prin eliminarea toxinelor și exceselor. Ea ajuta la sanatatea rinichilor, imbunatateste digestia, lupta impotriva constipatiei, ajuta la prevenirea diabetului zaharat si a cancerului, mentine sanatatea orala in timpul zilei si are calorii reduse si este, de asemenea, excelenta pentru pierderea in greutate!
- Aflați mai multe: Beneficiile de castravete - pentru ceea ce servește și proprietăți.
Mai jos sunt retete de suc de varza cu castravete pentru a va pregati usor acasa si pentru a obtine toate beneficiile acestei bauturi, indiferent de sanatate sau in forma buna. Pregătire bună!
1. Rețetă pentru suc de varză cu castravete și ghimbir
ingrediente:
- 2 frunze de varza;
- ½ castravete;
- 1 lămâie;
- 1 oțet de oțet de mere;
- 1 lingurita de scortisoara;
- 1 lingurita de ghimbir;
- turmeric la gust;
- piper după gust;
- stevia la gust;
- 1 pahar de apă filtrată.
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele din blender și se bătește bine până se înmoaie. Serviți în continuare.
2. Rețetă de suc de varză cu castraveți și salată verde
ingrediente:
- 1 castravete cu coaja tocata;
- 5 frunze de salată;
- 2 frunze de varza;
- 200 ml apă filtrată cu gheață rece.
Metoda de preparare:
Bateți totul până se termină, serviți imediat înghețată.
3. Rețetă pentru suc de varză cu castravete și morcov
ingrediente:
- 1 morcovă decojită;
- 1/2 mere;
- 1/2 castravete japoneze cu coaja;
- 1 pahar de apă filtrată la rece;
- 1 tulpină de menta;
- 2 frunze de varza.
Metoda de preparare:
Se taie morcovul decojit în bucăți mai mici. Tăiați mărul cu coaja și scoateți semințele. Se taie castravetele în scoarță și se duc toate acestea pentru a bate cu frunzele de menta și cu varza spălată și cu apă. Serviți apoi la rece. Nu trebuie să te rătăcești.
4. Rețetă pentru sucul de varză cu castraveți și portocale
ingrediente:
- 1 frunza de varza;
- 1 pahar de suc de portocale;
- ½ castravete tocate cu coaja;
- ½ măr, tocate fără semințe;
- 1 bucată de ghimbir.
Metoda de preparare:
Bateți totul în blender până când este bine încorporat și omogen. Serviți cu cuburi de gheață. Nu este nevoie să îndulciți.
5. Reteta pentru sucul de varza cu castravete si lamaie
ingrediente:
- 1 frunza de varza;
- ½ suc de lămâie;
- 1/3 castravete nețesute;
- 1 măr roșu fără coajă;
- 150 ml apă filtrată.
Metoda de preparare:
Luați toate ingredientele pentru a bate mixerul până când este netedă. Serviti!
6. Rețetă pentru sucul de varză cu castraveți și ananas
ingrediente:
- 1 castravete;
- 1 măr verde;
- 2 frunze de varza;
- 1 lingură de semințe de in;
- 1 mână de menta;
- 2 felii de ananas;
- cuburi de gheata.
Metoda de preparare:
Bateti totul in blender: castravetele cu coaja tocata, marul verde cu coaja si seminte, seminte de in, menta si ananas. Serviți cu gheață!
7. Rețetă pentru sucul de varză cu castraveți și roșii
ingrediente:
- 1 ceasca de varza;
- 1/2 castravete tocate cu coaja;
- 1 tomată;
- cuburi de gheata.
Metoda de preparare:
Bateți totul în blender până când este netedă. Serviți frig.
8. Rețetă pentru suc de varză cu castravete de apă de cocos
ingrediente:
- 1/2 mere;
- 1/2 castravete japoneze cu coaja;
- 1 pahar de apă rece de nucă de cocos;
- 1 tulpină de menta;
- 2 frunze de varza.
Metoda de preparare:
Tăiați mărul cu coaja și scoateți semințele. Se taie castravetele cu crusta si se duc toate acestea pentru a bate cu frunzele de menta si varza spalata si apa de nuca de cocos. Serviți apoi la rece. Nu trebuie să te rătăcești.
10 Rețete Burger din Lumea Peru
Din când în când, simți că ai mânca un hamburger, nu-i așa? Ceea ce vedem în anunțurile TV, pe panouri, sau miroase când trec pe hamburger sau fast-food. Dacă urmați o dietă care are scopul de a pierde în greutate și de a mânca mai sănătos, știți că puteți satisface această dorință, pregătindu-vă hamburgerul acasă cu unele adaptări, schimbând anumite ingrediente pentru alții și evitând utilizarea alimentelor prea calorice sau prea mari grăsimi. Bomboana de curcan usor de casa
10 Rețete de salată de cartofi dulci
Toți cei care urmează o dietă restrictivă pentru a pierde în greutate și pentru a câștiga o masă slabă, sau pentru sportivii care trăiesc în formare, cunosc beneficiile cartofilor dulci în formă bună. Prin urmare, nutriționiștii dvs. recomandă în mod constant o dietă echilibrată și folosirea cartofului dulce în consumul zilnic și constant. Cu toate acestea, cons
