9 Rețete de tort de portocale cu conținut scăzut de carbohidrați

Aveți nevoie de o mâncare de confort azi? Ce zici de un tort portocaliu slab de portocale? Nu este nimic mai bun decât o bucată delicioasă de casă pentru a încălzi inima.

Puteți prepara prăjituri cu conținut scăzut de carbohidrați, utilizând făină cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi făină de migdale sau nuci, făină de arahide, semințe de in, sau nucă de cocos. Acestea sunt câteva sugestii dacă urmați o dietă cu carburi scăzute.

Adăugați suc de portocale și coji la tort pentru a aduce aroma de fructe mai puternic. Mai jos sunt câteva rețete mai simple de tort de casă și altele cu sirop sau topping și straturi. Alegeți cel mai mult. Serviți ca un desert delicios sau mâncați un cupcake în gustarea după-amiaza, care merge foarte bine cu un ceai. Pregătirea bună și un apetit bun!

1. Rețetă de tort de portocale cu conținut scăzut de carb

ingrediente:

• 2 portocale întregi;
• 4 oua;
• 2 cesti de făină de migdale;
• 1 linguriță de bicarbonat de sodiu;
• 1/2 lingurita de sare;
• 1 ceasca de îndulcitor de gatit.

Metoda de preparare:

Aduceți portocalele decojite la fierbere într-o tavă de apă timp de 90 de minute. Bateți întregul portocaliu într-un procesor până când obțineți o cremă. Apoi adăugați ouăle, făina de migdale, sifonul, sarea și îndulcitorul. Bateți totul și coaceți la 190 ° timp de 40 de minute. Serviți din formă.

2. Rețetă pentru prăjitura de portocale cu carbohidrați cu nucă de cocos

ingrediente:

• 4 oua;
• 300 ml lapte de cocos;
• 1 portocaliu întreg cu coajă și însămânțată;
• 1 lingură de unt nesărat;
• 200 de grame de nucă de cocos rasă fără zahăr;
• 2 linguri praf de copt;
• îndulcitor la gust.

Metoda de preparare:

Tăiați portocala în patru bucăți cu coaja, scoateți semințele și partea albă a fiecărei bucăți. Puneți ouăle în blender, unt și îndulcitor și bateți bine pentru câteva minute. Apoi adăugați portocaliu treptat și bateți din nou.

Când amestecul este omogen, adăugați laptele de nucă de cocos și nuca de cocos rasă celor mici și bateți din nou. Se transferă într-un castron, se adaugă drojdia și se înfășoară ușor cu o lingură. Se toarnă acest aluat într-un mediu uns și se coace în cuptorul preîncălzit la 180 de grade timp de 35 de minute. Serviți din formă.

3. Rețetă pentru prăjitura portocalie mică cu merișor

ingrediente:

• 6 ouă;
• 1/2 ceasca de suc de portocale;
• 1/2 ceasca de coaja de portocala;
• 1/4 cana de lapte de nucă de cocos;
• 1/3 ceașcă de îndulcitor de gătit;
• 2 linguri ulei de nucă de cocos;
• 1 linguriță extract de vanilie;
• 2/3 ceasca de făină de nucă de cocos;
• 1 linguriță de bicarbonat de sodiu;
• 1/4 linguriță de sare;
• 1 1/2 cană proaspete de afine.

Metoda de preparare:

Preîncălzi cuptorul la 180 de grade. Se amestecă bine ingredientele lichide într-un castron. Apoi adăugați ingredientele uscate. Înfășurați afinele și amestecați bine. Ungeți o formă cu puțin ulei de nucă de cocos sau unt. Se toarnă aluatul în formă și se coace timp de 45 minute până la 1 oră. Când este maro auriu, îndepărtați, așteptați răcit și scoateți. Serviti!

4. Rețetă de tort de portocale cu carbohidrați scăzut, cu smântână

ingrediente:

• 6 ouă;
• 80 g îndulcitor de xilitol;
• 220 g făină de migdale;
• 100 g de zer de vanilie;
• 60 g unt ghee;
• 50 g cremă;
• suc de 3 portocale;
• portocaliu la gust;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Bateți ouăle în mixer, adăugați îndulcitorul și apoi bateți la putere completă timp de 5 minute sau până când se obține smântâna. Într-un castron puneți migdale, zer, unt și smântână. Adăugați ouăle bătute, coaja și sucul de portocale și, în final, drojdia. Înfășoară bine până se uniformizează. Se pune în foaia de coacere unsă și se coace în cuptorul preîncălzit la 200 ° C până se rumeneste. Așteptați să se răcească și să se răstoarne.

5. Rețetă pentru prăjitura de portocale cu conținut scăzut de carbohidrați cu semințe de in

ingrediente:

• 2 portocale întregi;
• 4 oua;
• 2 cesti de făină de aur de aur;
• 1 lingură de semințe de in;
• 1 linguriță de bicarbonat de sodiu;
• 1/2 lingurita de sare;
• 1 ceasca de îndulcitor de gatit.

Metoda de preparare:

Aduceți portocalele decojite la fierbere într-o tavă de apă timp de 90 de minute. Bateți întregul portocaliu într-un procesor până când obțineți o cremă. Apoi adăugați ouăle, semințele de in, sifonul, sarea și îndulcitorul. Bate totul. Apoi adăugați semințele de in și înfășurați bine. Coaceți la 190 ° timp de 40 de minute. Serviți din formă.

6. Rețetă pentru prăjitura de portocale cu conținut scăzut de carb cu sirop

ingrediente:

• 4 oua;
• 300 ml lapte de cocos;
• 1 portocaliu întreg cu coajă și însămânțată;
• 1 lingură de unt nesărat;
• 200 de grame de nucă de cocos rasă fără zahăr;
• 2 linguri praf de copt;
• îndulcitor la gust.

sirop

• suc de 1 portocaliu;
• 1 lingurita de unt;
• îndulcitor la gust.

Metoda de preparare:

Tăiați portocala în patru bucăți cu coaja, scoateți semințele și partea albă a fiecărei bucăți. Puneți ouăle în blender, unt și îndulcitor și bateți bine pentru câteva minute. Apoi adăugați portocaliu treptat și bateți din nou.

Când amestecul este omogen, adăugați laptele de nucă de cocos și nuca de cocos rasă celor mici și bateți din nou. Se transferă într-un castron, se adaugă drojdia și se înfășoară ușor cu o lingură. Se toarnă acest aluat într-un mediu uns și se coace în cuptorul preîncălzit la 180 de grade timp de 35 de minute.

În timp ce coaceți tortul amestecați toate ingredientele din sirop și aduceți-l la foc până când obțineți un sirop omogen. Serviți peste tortul neformat.

7. Rețeta de tort de portocale cu conținut scăzut de carb cu vârf

ingrediente:

masă

• 6 ouă;
• 1/2 ceasca de suc de portocale;
• 1/2 ceasca de coaja de portocala;
• 1/4 cana de lapte de nucă de cocos;
• 1/3 ceașcă de îndulcitor de gătit;
• 2 linguri ulei de nucă de cocos;
• 1 linguriță extract de vanilie;
• 2/3 ceasca de făină de nucă de cocos;
• 1 linguriță de bicarbonat de sodiu;
• 1/4 linguriță de sare.

acoperire

• 2 linguri de unt ghee;
• 2 linguri de îndulcitor culinar;
• 1 lingură de lapte de cocos;
• 1 portocaliu stors;
• 2 linguri de coaja portocalie;
• 1/2 linguriță extract de vanilie;
• 1 vârf de sare.

Metoda de preparare:

Preîncălzi cuptorul la 180 de grade. Se amestecă bine ingredientele lichide într-un castron. Apoi adăugați ingredientele uscate. Ungeți o formă cu puțin ulei de nucă de cocos sau unt. Se toarnă aluatul în formă și se coace timp de 45 minute până la 1 oră. Când este maro, îndepărtați și așteptați să se răcească.

Se amestecă toate ingredientele capacului până când se obține un amestec omogen și ușor până la îngheț. Puneți peste tortul neformat. Serviti.

8. Rețetă pentru prăjitura de portocale cu migdale

ingrediente:

• 6 ouă;
• 80 g îndulcitor xolitol;
• 220 g făină de arahide;
• 60 g unt ghee;
• 50 g brânză cremă;
• suc de 3 portocale;
• portocaliu la gust;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Bateți ouăle în mixer, adăugați îndulcitorul și apoi bateți la putere completă timp de 5 minute sau până când se obține smântâna. Într-un castron puneți făină de arahide, unt și brânză topită. Adăugați ouăle bătute, coaja și sucul de portocale și, în final, drojdia. Înfășoară bine până se uniformizează. Se pune în foaia de coacere unsă și se coace în cuptorul preîncălzit la 200 ° C până se rumeneste. Așteptați să se răcească și să se răstoarne.

9. Rețetă pentru prăjitura de înghețare portocalie mică cu glazură

ingrediente:

masă

• 250 g făină de migdale;
• 4 linguri de îndulcitor eritritol;
• 1 aromă de linguriță de vanilie;
• 1 portocalie tăiată în 4 bucăți;
• 6 ouă;
• 1 lingurita praf de copt;
• 1/4 linguriță de sare.

îngețare

• 125 ml iaurt natural neîndulcit;
• 115 g branza de cremă vegană;
• 50 g îndulcitor pudră;
• 2 linguri de coaja portocalie.

Metoda de preparare:

Puneți cele 4 părți ale portocalei în blender, amestecați până când obțineți o piure. Adăugați toate celelalte ingrediente. Se amestecă până se omogenizează. Așezați aluatul în forme unsă separate de dimensiuni egale. Coaceți la 180 ° C timp de 25 de minute.

Pentru gheață, amestecați brânza de cremă cu iaurt și bateți bine până când este netedă. Adăugați o coajă de portocală și un îndulcitor sub formă de pulbere.

Așezați primul strat al aluatului coaptă pe o placă mare, adăugați jumătate din glazura în umplutură, acoperiți cu alta aluat și adăugați restul de glazură pe capac. Sprângeți coaja de portocale și păstrați-le la frigider.

10 Rețete de burtă ușoară de somon

Somonul este unul dintre cei mai apreciați pești din lume. Este constant servit în restaurantele cu gastronomie înaltă, cu cele mai diverse sosuri și acompaniamente. Proprietar al unei gusturi unice, el este într-adevăr steaua felurilor de mâncare. Este comun pentru a vedea că este pregătit simplu, doar la grătar. Dar există

(dietă)

Puncte de masa

Dieta cu puncte este una dintre cele mai vechi diete și este aderată de oameni care doresc să piardă în greutate și să cucerească corpul despre care visează. Ea este foarte dragă pentru că nu are nevoie să o urmați cu strictețe. Diagrama punctelor de dieta este un instrument care vă poate ajuta să adoptați obiceiuri sănătoase și să fiți distractiv. Prin numărarea punct

(dietă)