9 Rețete de acoperire cu tort scăzut de carbohidrați
Dacă aveți de gând să gătească un low tort carb pentru a ucide dorința dulce și dor de idei pentru topuri de carbohidrati low carb, vă va plăcea aceste sugestii am separat! Mai jos sunt doar retete simple pentru topuri de carbohidrati mici, au lamaie, portocala, capsuni, nuca de cocos, brigadeiro, ganache, sirop de ciocolata, crema de arahide si chiar crema de avocado! Utilizați-vă pentru tortul dvs. de casă și tratați-vă. Verificați rețetele pas cu pas, pregătirea bună și un apetit bun!
1. Reteta Ganache pentru topirea tortului cu carburi mici
ingrediente:
- 5 linguri de smantana;
- 60 de grame de ciocolată topită 70%.
Metoda de preparare:
Se topește ciocolata într-o baie de apă sau în cuptor cu microunde. Apoi adăugați cremă, amestecați bine și acoperiți tortul cu acest ganache.
2. Rețetă de sirop de ciocolată pentru adaosuri de tort cu conținut scăzut de carburi
ingrediente:
- 1 cutie de smantana cu zer;
- 3 linguri de apă;
- 3 linguri de pudră de cacao.
Metoda de preparare:
Aduceți la căldură crema cu zer, apă și cacao. Se amestecă bine și se aduce la fierbere. Opriți-vă, lăsați-l să se răcească și acoperă tortul.
3. Rețetă de sirop de căpșuni pentru acoperirea cu tort de carbohidrați scăzut
ingrediente:
- 1 cutie de căpșuni;
- 2 pachete de stevia;
- 1 borcan de iaurt întreg sau cremă de lapte proaspăt.
Metoda de preparare:
Tăiați și spălați căpșunile. Se taie și se pune într-o tigaie cu 5 linguri de apă. Se lasă la căldură scăzută până la grosime.
Opriți căldura și lăsați-o să se răcească. Bateți iaurtul sau crema proaspătă în mixer cu îndulcitorul. Apoi adăugați siropul de căpșuni. Bateți bine până când se obține o cremă. Utilizați pentru a acoperi tortul.
4. Reteta pentru acoperirea de nuca de cocos pentru tortul cu carburi mici
ingrediente:
- 200 g nucă de cocos rasă fără zahăr;
- 400 ml de cremă proaspătă;
- 1 lingura de ulei de nucă de cocos;
- 100 g de xilitol.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele la căldură scăzută până când acestea sunt netede. Utilizați ca umplutură sau copertă.
5. Reteta de suc de portocale pentru a acoperi tortul cu carburi mici
ingrediente:
- 1/2 ceasca de smantana;
- 1 lingură de piure de portocale;
- 1 lingură de xilitol;
- portocaliu.
Metoda de preparare:
Gatiti o portocala in apa timp de 90 de minute in coaja. Apoi permiteți-i să se răcească și să bată procesorul până când obțineți o piure. Se amestecă o lingură de pudră cu cremă și îndulcitor și se lasă să se răcească. Turnați peste tort. Garnisiți cu coaja portocalie!
6. Rețeta brigadeiro pentru a acoperi tortul cu carburi mici
ingrediente:
- 3 linguri unt de ghee;
- 2 linguri de pulbere de cacao 100%;
- 200 ml de cremă proaspătă;
- 3 linguri de xilitol.
Metoda de preparare:
Se amestecă bine toate ingredientele într-o tavă, se aduce la căldură și se fierbe până se obține consistența dorită. Așteptați răcit. Acoperiți tortul și serviți.
7. Rețetă acoperită cu tort de avocado cu conținut scăzut de carbohidrați
ingrediente:
- 1 avocado copt;
- 2 linguri de lapte de cocos;
- 2 linguri de smantana;
- 20 picături de îndulcitor sucraloză.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender până când se obține o cremă netedă. Se răcește ușor și se utilizează pentru a acoperi un tort cu gheață.
8. Reteta de cimbru de lămâie pentru topirea tortului cu carbohidrați scăzut
ingrediente:
- 1/2 cana de unt ghee;
- 1/2 ceasca de suc de lamaie siciliana;
- 1/2 ceasca de îndulcitor de xilitol;
- 2 pietre prețioase;
- 2 ouă.
Metoda de preparare:
Bateți în mixer sau amestecați toate ingredientele. Puneți-o într-o tavă și aduceți-o la căldură scăzută până când este consistent Nu lăsați amestecul să fiarbă. Se toarnă într-o sită, se lasă să se răcească și se răcește într-o oală închisă. Utilizați ca un topping sau tort de umplere.
9. Rețetă cremă de arahide pentru umpluturi cu torturi cu conținut scăzut de carb
ingrediente:
- 500g arahide crude fără sare;
- 2 linguri ulei de nucă de cocos;
- îndulcitor Stevia la gust;
- pinch de sare.
Mod de pregătire
Luați arahidele pentru a frige în cuptor la 250 de grade. Aveți grijă să nu ardeți. Când eliberați uleiul ușor, bateți procesorul până când are o coajă dublă. Adăugați uleiul de nucă de cocos și bateți din nou. Apoi se adaugă îndulcitor, se prăjește sare și se bate din nou. Utilizați pentru a acoperi tortul.
12 obiceiuri sănătoase din întreaga lume merită copiate
Fiecare țară are particularitățile sale față de restul lumii. Acestea sunt accentele, modul de îmbrăcare, cultura și chiar obiceiurile alimentare. Și dacă unele obiceiuri ne pot părea puțin ciudate, alții ne pot învăța lucruri noi și pot servi drept sursă de inspirație pentru viețile noastre, chiar aici, în Brazilia. Având în vedere aces
Este Ciocolata Bitter Really Healthy?
Da, ciocolata amara are compuși care ofera beneficii pentru sanatate si pot fi savurate vinovata, chiar si zilnic. Dar mărimea porțiunii pe care o consumați este importantă, deoarece multe muscaturi pot, da, să contribuie cu grăsimi, zahăr și exces de calorii și să-și anuleze beneficiile pentru sănătate. Ciocolata am
