Academiile cele mai frumoase și mai luxoase din lume
Tot ce aveți nevoie într-o sală de gimnastică este un echipament cheie, cum ar fi greutăți libere, o minge de pilates, mașini și baruri. Și, bineînțeles, această listă aduce în mod evident toate acestea în toate elementele.
Dar echipamentul de bază într-un spațiu comun, sigur, nu vă va inspira să aveți un antrenament extraordinar (sau să reveniți pentru mai multe în zilele următoare). Ne așteptăm mai mult de la academii.
De aceea, studiouri, hoteluri și săli de sport din întreaga lume iau notă de ceea ce doresc cu adevărat clienții într-o instalație de fitness: o oază, un spațiu de antrenament personal ridicat la un alt nivel, o experiență holistică. Linia de fund: toată lumea dorește niște facilități nebunești.
De la sali de gimnastică de gheață de interior până la piscine olimpice încălzite în aer liber, aceste 16 săli de sport sunt gata să satisfacă toate nevoile dvs. de exerciții, indiferent unde vă aflați în lume. Pregătește-te să fii puțin gelos.
Fairmont Banff Springs: Banff, Canada
Fairmont Banff Springs merită vizitat din două motive: este situat în inima unuia dintre cele mai bune orașe de schi din lume și are o sală de gimnastică cu vederi de neegalat. Cu ferestre din podea până în tavan, cu vedere la gama rentabilă Banff, aceasta va fi cea mai plăcută alergare treadmill din viața ta.
Sitaras: New York, Statele Unite ale Americii
Sitaras Fitness, fondată de John Sitaras, este o sală de gimnastică privată de ultimă generație care are o performanță extrem de performantă. Are prima cameră mondială de monitorizare a fitnessului digital, condusă în parteneriat cu Samsung. Membrii sunt evaluați pe baza puterii, flexibilității, sănătății cardiovasculare și mult mai mult și trebuie să se supună unui control riguros pentru a intra.
Sala de gimnastică, situată în centrul Manhattan, are o terasă amenajată pe o suprafață de 280 de metri pătrați, perfectă pentru exerciții în aer liber. Și din moment ce această sală de gimnastică permite doar maxim 200 de membri la un moment dat, nu va fi niciodată prea aglomerată. Participanții trebuie să fie de acord să participe la sala de sport cel puțin de două ori pe săptămână.
Embed fitness: Dubai, Emiratele Arabe Unite
Situat la sediul Lamborghini din Dubai, Embody Fitness este o sală de lux privată, care oferă tuturor oaspeților tratament VIP.
În plus față de un snack bar somptuos și nutritiv, o varietate de echipamente și clase și vestiare cu articole de toaletă, Embody oferă examene de mișcare funcțională, terapie de întindere fascială, precum și masaje sportive și terapeutice. O sală de gimnastică are vedere la frumosul oraș Dubai.
Turtle Bay: Oahu, Hawaii
Turtle Bay Resort, pe malul de nord al orașului Oahu, oferă vederi panoramice ale apei frumoase din Hawaii. Oaspeții hotelului pot accesa facilitatea în timpul sejurului, în timp ce rezidenții insulei pot participa pentru o taxă lunară. Puteți participa la cursuri de grupuri de sală de gimnastică, inclusiv cursuri de spinning, yoga, pilates și cursuri HIIT - sau, ieșiți din zona dvs. de confort și încercați Hiva: un dans tahitian.
Ice Factor: Kinlochleven, Anglia
Ice Factor, cunoscut și ca Centrul Național de Alpinism din nordul Angliei, este nirvana tuturor alpiniștilor. Academia oferă lecții de alpinism pentru începători, are un curs clasic de aventură aeriene și găzduiește, de asemenea, cele mai mari facilități de alpinism din lume.
Zidul gheții din sala de gimnastică este alcătuit din 500 de tone de zăpadă și gheață, cu o înălțime de aproape 15 m. Elevii pot decide să urce pe perete cu un instructor sau pe cont propriu, pe baza experienței lor anterioare.
The Preserve: Texas, SUA
Cel mai nou hotel din Houston, The Preserve, este inspirat de mama natură, fapt evidențiat de viața plantelor din camera principală a sala de gimnastică.
Sala de gimnastică permite doar un număr limitat de membri, ceea ce înseamnă că oaspeții vor avea întotdeauna acces la instructori, echipament și o varietate de cursuri (și nu există nici o luptă pentru dușuri sau lacăte). Veți avea acces deplin la piscină, cursuri de yoga în aer liber, antrenament de forță funcțională, vestiare și multe altele.
Tulum Jungle Gym: Tulum, Mexic
În orașul mic de plajă din Tulum, Mexic, nu veți avea doar o experiență incredibilă de vacanță, puteți avea, de asemenea, posibilitatea de a lucra la o sală de gimnastică în aer liber inspirată de Flintstones, cunoscută sub numele de Gym Tulum Jungle.
Situat pe nisip, sala de sport oferă treceri zilnice pentru persoanele care doresc să-și exercite singure sau într-un mediu de grup. Lucrați-vă corpul prin bare, în sus și în picioare. Această sală de sport în aer liber neconvențional are tot echipamentul de care aveți nevoie - și cea mai spectaculoasă priveliște.
MV Fitness: Baltimore, Statele Unite ale Americii
MV Fitness în Baltimore, SUA are tot echipamentul pe care îl așteptați de la o sală de gimnastică. Calitatea de membru include acces la toate clasele de grup, inclusiv ciclism și yoga, precum și sală de masă și echipament aerobic. Dar ceea ce face ca această academie să fie atât de unică este arhitectura proprie, care este, de fapt, un conac transformat.
Academia are încă pardoselile originale din marmură și lemn ale conacului, precum și un candelabru gigantic atârnat de tavan. Subsolul Academiei, o dată într-o pivniță, este acum folosit pentru culturism, în timp ce camera de zi a casei - care are încă un șemineu - este folosită pentru cursurile de aerobic. Te vei simți aici acasă.
Spațiul al treilea: Soho London, Anglia
Spațiul al treilea are trei săli de întâlnire împrăștiate în Londra, dar locația SoHo este de departe cea mai tare. Spațiul are un zid de alpinism, o zonă de antrenament cu fundul sticlei și o gamă largă de echipamente de exerciții aerobice, greutăți libere și echipament de antrenament funcțional.
Al treilea spațiu Soho are, de asemenea, un dojo propriu, un inel de box, o piscină cu patru benzi, un studio de biciclete, un centru medical și un meniu zilnic de sucuri organice, după antrenament.
În plus, există angajați care sunt întotdeauna la îndemână pentru a avea grijă de toate nevoile dvs., inclusiv spălarea echipamentului dvs. de fitness și returnarea acestora la dulapul dvs. permanent ori de câte ori aveți nevoie de ele.
Clubul sportiv Bellevue: Philadelphia, Statele Unite ale Americii
Clubul Sporting, la Bellevue, Philadelphia, are un etaj de 929 metri patrati, studio spatios, teren de baschet de dimensiunea NBA si o piscina olimpica. Oaspeții pot participa, de asemenea, la peste 120 de clase, printre care se numără filare, TRX, barre și bootcamp, ceea ce înseamnă că există ceva pentru toată lumea, literalmente.
După antrenament, oaspeții și membrii pot profita și de serviciile de spa ale gimnaziului, care includ terapie cu masaj, tratamente corporale, tratamente faciale și ceruire. Sau puteți să vă relaxați în sauna uscată, în camera de aburi și în cadă cu hidromasaj înainte de a merge la cafenea pentru un tratament sănătos.
4 Exerciții care te fac mai fericiți, dovedit științific
Există și alte motive pentru a face exerciții care merg dincolo de a avea o burtă mică. Știința ne spune că exercițiile fizice pot lăsa cu adevărat în urmă toate stările nepotrivite și sentimentele negative, făcând oamenii să se simtă mai ușor și mai plini de energie. Dar există și câteva rutine de exerciții fizice care ajută în continuare "evocarea" fericirii. Dacă aveți de gând să exe
Cum să mersi pentru natură schimbă creierul tău
O plimbare in parc poate calma mintea si, prin urmare, poate modifica functionarea creierului uman imbunatatind sanatatea mintala, potrivit unui nou studiu interesant al efectelor fizice asupra creierului atunci cand viziteaza natura. În zilele noastre, majoritatea oamenilor locuiesc în orașe și petrec foarte puțin timp în aer liber, spații verzi, în natură, în comparație cu generațiile anterioare. Potrivit a
