Are Activia într-adevăr Slim?
Suntem în mod constant prezentați la diverse produse, fie în format tipărit, televiziune sau pe internet. Unii dintre noi ne interesează, în timp ce alții nu ne atrag atenția.
Poate că produsele care ne interesează sunt consumate de noi din cauza curiozității, dar unii ajung să ajungă doar ca o marcă, fără să ne dăm seama de ceea ce sunt intenționați.
Mass-media a publicat aparent beneficiile unui produs lactat numit Activia. Ea promite rezultate spunând că Activia slims, citează că produsul este probiotic și funcțional, dar nu reușește să creadă că toată lumea înțelege acești termeni.
Fiind o hrană foarte sănătoasă, hai să vorbim mai mult despre asta.
Ce este Activia?
Activia este o marcă comercială a Danone și reprezintă un produs lactat fermentat diferit de alte branduri, deoarece conține probiotice, care ajută la reglarea intestinului, favorizând o digestie mai bună și absorbția alimentelor.
Ce sunt probioticele?
Cum bacteriile supraviețuiesc tuturor acizilor folosiți de organism în timpul procesului digestiv?
Marea majoritate a bacteriilor nu pot ieși în viață când trec prin acidul clorhidric în timp ce digestia are loc. Probioticele pot transpune acești acizi și atunci când ajung în intestin, ei sunt în viață, în cea mai mare parte, și pot aduce beneficii întregii flori intestinale.
Care sunt beneficiile probioticelor?
Mediul nostru intestinal este populat de bacterii bune, care ajută procesele digestive și excretorii, dar găsesc și bacterii dăunătoare, patogene, care pot provoca boli sau disfuncții intestinale.
Aici lucrează probioticele. Ei ajută la "repopularea" intestinului cu bacterii sănătoase, în timp ce luptă împotriva proliferării bacteriilor rănite.
Un studiu din 2009 al revistei de boli digestive a constatat că persoanele care au consumat probiotice zilnic au raportat scăderea simptomelor disconfortului digestiv. Probioticele echilibrează, de asemenea, flora intestinală și promovează o mai bună absorbție a nutrienților.
Când intestinul funcționează corect, pielea devine și mai sănătoasă și frumoasă.
Are Activia într-adevăr Slim?
În plus față de atât de multe avantaje oferite de produs, există întotdeauna îndoială: luând Activia să piardă în greutate așa cum ți-a imaginat?
Cercetătorii au descoperit că persoanele care au consumat produsul împreună cu o salată de legume și apă, cu o jumătate de oră înainte de masă, au reușit să piardă în greutate, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Internațional de Științe. Asta este, este adevărat că Activia slim!
De asemenea, în acest grup sa observat reducerea circumferinței taliei și scăderea indicilor de colesterol.
Produsul, atunci când este consumat în acest fel, provoacă senzația de sațietate, ceea ce duce la scăderea apetitului în timpul mesei principale. Același lucru nu sa întâmplat cu un alt grup care consuma aceleași alimente în timpul meselor.
Activia x Intoleranța la lactoză
Persoanele cu intoleranță la lactoză consideră că este dificil să-și satisfacă nevoile zilnice de calciu și vitamina D, deoarece laptele și produsele lactate sunt sursa principală.
Atunci când consumați aceste alimente, începe imaginea de intoleranță, provocând fermentație, disconfort abdominal, flatulență și chiar diaree.
Producătorii Activia susțin că produsul poate fi consumat în mod normal de către persoanele cu această disfuncție deoarece are mai puțin lactoză decât alte produse lactate. Cu toate acestea, merită să discutați cu medicul dumneavoastră și începând cu porțiuni mai mici până când ajungeți la cantitățile care vor fi bine tolerate de către organism.
Consumând-o împreună cu alte alimente, cum ar fi fructele și cerealele, poate aduce rezultate bune. Dacă chiar și cu aceste sfaturi persistă cadrul de intoleranță, se poate încerca iaurt pe bază de soia cu culturi vii.
Activia x Diaree
Probioticele pot îmbunătăți sau agrava problemele de diaree? Desigur, cauzele acestei diaree trebuie să fie investigate, dar la început probioticele ajută la reducerea acesteia.
În timpul episoadelor în care oamenii sunt afectați de diaree, există o pierdere semnificativă a cantității de probiotice. Din acest motiv, ingestia Activia va inlocui bacteriile sanatoase din intestin, ceea ce va ajuta la combaterea organismelor care cauzeaza simptomele.
Diareea este un simptom normal, care poate fi declanșat de o alergie alimentară, intoxicație, sindromul intestinului iritabil, boala Crohn etc.
Evident, diareea cronică necesită o evaluare profesională pentru diagnosticare. Pentru cazurile mai simple, pur și simplu includeți bananele, merele, orezul alb și iaurtul la regimul alimentar.
Valorile nutriționale
Activia Efecte secundare
Deși este un aliment destul de sănătos din toate punctele de vedere, fiecare organism răspunde într-un mod individualizat, astfel încât unii oameni pot simți unele dintre următoarele efecte.
Nu este posibil să le atribuiți exclusiv și exclusiv companiei Activia, deoarece mulți oameni pot prezenta deja o problemă chiar și fără a consuma produsul. Cu toate acestea, dacă aveți vreun disconfort, întrerupeți băutul și consultați-vă medicul.
Printre unele efecte raportate, cele mai frecvente au fost:
- Creșterea acidului gastric, provocând reflux;
- Crampe abdominale;
- greață;
- diaree;
- flatulență;
- Distensie abdominala;
- dureri de cap;
Cine nu ar trebui să ia Activia?
Orice din următoarele cazuri necesită consiliere medicală.
O discuție sinceră între medic și pacient va dovedi necesitatea reală sau nu de a include Activia în dieta.
- Persoanele cu sisteme imunitare compromise sau slăbite, cum ar fi SIDA sau pacienții supuși chimioterapiei;
- Persoanele transplantate sub tratament cu imunosupresoare;
- Pacienți cu disfuncție intestinală severă.
Considerații finale
Deși probioticele oferă beneficii mari, mai ales intestinului, trebuie să fii conștient de rezultate. Nu tot ceea ce este transmis de mass-media poate fi realizat în practică. Știm că luarea de Activia va pierde în greutate, dar este posibil ca organismul să nu răspundă bine la acesta.
Deși consumul este eliberat, aceasta nu înseamnă că ar trebui să fie principala sursă de hrana zilnică. Vedeți modul în care corpul dvs. reacționează. Acesta vă va da răspunsurile și certitudinea sau nu de beneficiile pe care produsul le propagă.
8 Beneficii de paste de arahide - ce este pentru și sfaturi
În ultimele decenii, oamenii au căutat tot mai multe soluții pentru a rămâne în formă și cu numărul tot mai mare de săli de sport, unele produse au devenit mai populare și sunt mai prezente în viața de zi cu zi a multor oameni. Pasta de arahide este un produs deja utilizat pe scară largă în Statele Unite, dar devine popular în Brazilia datorită numeroaselor sale proprietăți. Cunoașteți mai jos
Palmito Obțineți grăsime sau pierdeți în greutate?
Inima palmei este un tip de legume luate din mai multe specii de palmieri. Centrele comestibile ale palmelor sunt ferme și moi, iar aroma lor seamănă cu gustul unei anghinare. Textura sa crocanta face ca acesta sa fie un plus ideal pentru salate si saute. Palm inimile conțin, de asemenea, substanțe nutritive benefice și contribuie la o dietă sănătoasă. Dar inim
