Îndulcitorii artificiali pot crește riscul de diabet în 2 săptămâni
Utilizarea îndulcitorilor artificiali în loc de zahăr poate crește riscul de diabet în doar două săptămâni, sugerează noi cercetări.
Studiul arată că acestea pot modifica răspunsul organismului la glucoză, crescând riscul ca această afecțiune să fie întâmpinată de mai mult de 16 milioane de brazilieni.
Studiile anterioare au asociat un aport ridicat de îndulcitori (îndulcitori artificiali) la un risc mai mare de diabet. Noua cercetare, prezentată la o conferință de la Lisabona, a investigat mecanismele care stau la baza acestei asociații.
Acest studiu, condus de Școala de Medicină din Adelaide din Australia, a implicat 27 de oameni sănătoși care au primit îndulcitori - echivalentul a 1, 5 litri de băutură dietetică sau un placebo inactiv.
La sfârșitul a două săptămâni, s-au efectuat teste cu teste de absorbție a glucozei, glicemie, insulină și peptide intestinale.
Echipa a constatat că suplimentele furnizate, cum ar fi sucraloza - care este frecvent comercializată ca îndulcitor - au avut un răspuns crescut pe toate fronturile.
Niciuna dintre aceste măsuri nu a fost modificată la voluntari care au primit un placebo.
Studiul a stabilit că numai două săptămâni de consum de îndulcitor au fost suficiente pentru a face diferența.
Autorul principal, Prof Richard Young, a declarat: Acest studiu sprijina conceptul ca indulcitorii artificiali pot reduce controlul organismului asupra nivelului de zahar din sange si subliniaza potentialul unor niveluri ridicate de glucoza post-masa la persoanele care consuma indulcitori de obicei artificial non-caloric, care poate fi predispus la dezvoltarea diabetului de tip 2. "
Rezultatele au fost prezentate la reuniunea anuală a Asociației Europene pentru Studiul Diabetului de la Lisabona, Portugalia.
Studiile anterioare au sugerat că alți îndulcitori artificiali, în special zaharina, modifică bacteriile care în mod normal trăiesc în intestin și ajută la digerarea nutrienților.
Aceste modificări ar putea reduce capacitatea organismului de a face față zahărului, ceea ce va duce la intoleranță la glucoză, care poate fi un semn de avertizare timpuriu a diabetului de tip 2. Studiile la om au fost însă limitate la multe dintre testele efectuate pe șobolani.
Emma Elvin, consultant clinic la Diabetes UK, a declarat: "Acesta este un mic studiu cu rezultate interesante, dar nu oferă dovezi solide despre faptul că îndulcitorii artificiali cresc riscul de diabet zaharat de tip 2. Trebuie să vedem rezultate mai mari ale studiilor în configurații adevărate pentru viața reală, astfel încât să putem ști mai multe. "
Consumarea multor alimente si bauturi dulci este foarte daunatoare sanatatii generale si poate creste riscul de diabet zaharat de tip 2. Recomandam oamenilor reducerea aportului lor de zahar si indulcitorii artificiali ar putea fi o optiune pentru a ajuta unii sa realizeze acest lucru.
10 rețete de tort de zer carbohidrat scăzut
Ce se întâmplă dacă tu, care urmezi o dietă cu carburi scăzute, în plus față de pregătirea unui tort cu carburi scăzute, pregătești încă un tort de proteine pentru a consuma? O modalitate de a face acest lucru este de a adăuga proteine din zer în rețetă. Mai jos sunt rețetele zerului cu carne slabă pentru a vă pregăti și a vă răsfăța în pre-antrenament sau oricând. Puteți adăuga proteina din zer de gu
Cele 5 mari greșeli pe care le fac oamenii în dietă și fitness
Când o persoană începe să-și exercite și încearcă să obțină o dietă echilibrată cu intenția de a pierde în greutate, este puțin probabil ca el să fie încântat și fericit de schimbarea stilului de viață și de speranță cu privire la noul organism pe care speră să îl obțină în câteva luni . Până acum, atât de bine, spera
