La 8 ani a fost un culturist junior, astăzi corpul său este complet schimbat
Când crestem, este normal să ne uităm în urmă și să înțelegem că există lucruri pe care ni le place să le facem atunci când eram copii sau adolescenți și că astăzi, în viața adultă, nu ne atrage atât de mult sau nu face același sens pe care îl obișnuiau. Pentru Richard Sandrak, 23, unul dintre aceste lucruri este cu siguranță culturism.
Când avea doar opt ani, Richard era cunoscut ca "Micul Hercule" din cauza corpului său de culturist, chiar și la o vârstă fragedă. În acel moment, corpul său a atras atenția mass-media și a făcut titluri. La 11 ani, băiatul a fost considerat cel mai puternic băiat din lume.
Cu toate acestea, 15 ani mai târziu, multe s-au schimbat în viața și aspectul său. El a lăsat halter în trecut, a cultivat o barbă pe față, a purtat păr lung, lipit într-o coadă de cal și în prezent lucrează ca o dublă cascadă la un spectacol de parc tematic din Los Angeles, la Universal Studios Hollywood Waterworld din Statele Unite.
Nu mai fac haltere. A devenit doar plictisitor pentru mine ", a explicat Richard. Când a fost copil, el a fost responsabil de rutina rigidă de antrenament, tatăl său Pavel, care la acea dată a primit o serie de critici pentru a-și exercita presiunea asupra fiului său să urmeze culturismul, chiar dacă era atât de tânăr.
Îndepărtarea lui Richard din lumea culturismului a început atunci când tatăl său a fost arestat pentru violență domestică împotriva mamei băiatului. La acea vreme, avea 11 ani. După incident, băiatul a tăiat legăturile cu tatăl său și a încetat să ridice greutatea.
Oricum, este mulțumit de succesul pe care la realizat în trecut: "Sunt foarte mândru de trecutul meu. Nu este ceva ce nu vreau ca oamenii să știe, că nu voi rămâne blocat, trăind-o ", a spus el.
Gândindu-se la viitor, el a dezvăluit că unul dintre visele sale este să devină un om de știință și să lucreze ca inginer al NASA.
Bursita sunt vindecări? Cauze, tratamente și sfaturi
În ultimii ani, sa înregistrat o creștere semnificativă a numărului de persoane care suferă de dureri articulare. Leziunile provocate de stresul repetitiv fac parte din problemele legate de activitățile de lucru care afectează mușchii, tendoanele, ligamentele, articulațiile și nervii. Dintre aceste numeroase probleme, bursita este una dintre cele mai frecvente. Aceste pro
Exercițiile vă pot întineri creierul în 10 ani
Există noi dovezi că ceea ce este bun pentru inima ta este bun pentru capul tău. Un nou studiu arata ca oamenii care alerg, inota sau fac altceva de exercitare moderata au creiere care par a fi in medie cu 10 ani mai tineri decat creierul sedentar. Studiul nostru a aratat ca pentru persoanele in varsta, exercitarea in mod regulat poate fi ceva de protectie, care le ajuta sa-si mentina abilitatile lor cognitive mai mult, a spus dr. C
