După ce a avut a treia fiică, a pierdut 55 kg pentru a fi sănătoasă prin ele
Emily Powers se lupta de la liceu când a început să mănânce gustări pe tot parcursul zilei în loc de mese gătite la domiciliu și a câștigat aproximativ 45 de kg până la absolvire.
Când un profesor de zi în Ontario, Canada, a împlinit 20 de ani, a lovit 123 de lire sterline.
"Am incercat diferite diete si am pierdut chiar si greutate, dar m-am intors chiar mai mult", spune Powers, acum 24 de ani.
Și a fost așa, până când a avut anul trecut cea mai tânără fiică - este și mama unei mame de 8 ani și a unei mame de 3 ani - când a decis că trebuie să facă o schimbare durabilă în viața ei.
"A fost în luna iunie a anului trecut, după ce mi-am făcut examenul de șase săptămâni, că am decis că vreau să fiu sănătos pentru fiicele mele", spune ea. "Au meritat mai mult. Nici măcar nu le puteam lua pe plimbare. În parc, aș sta pe bancă și le urmăresc în loc să se joace cu ei.
Puterile au început să înregistreze consumul de calorii folosind o aplicație de telefonie mobilă și a fost alarmat să-și dea seama cât de multe calorii a fost obișnuită să consume în dieta fast-food.
"Nu prea știam ce-am pus în corpul meu", spune ea. "Aplicația mi-a ajutat să-mi asum responsabilitatea. În cele din urmă, mi-am dat seama ce-am pus în corpul meu și cum îl afecta.
Puterile stabilesc limite pentru carbohidrați și calorii pe baza obiectivelor lor de scădere în greutate și au învățat să folosească controlul porțiunilor pentru a păstra aceste limite.
"Mănânc câteva felii de carne slabă - carne de pui sau pește sau, ocazional, carne roșie - și legume în loc de cartofi sau paste făinoase", spune ea. "Încerc să mănânc cât de puțin carbohidrați, așa cum pot acum, în timp ce eu încă pierd greutatea".
Mama tulbure a pierdut deja 55 de kilograme și se așteaptă să piardă încă cinci. În plus față de modificarea și asumarea responsabilității pentru dieta ei, ea a început, de asemenea, să exercite cel puțin trei ori pe săptămână.
"Acum îmi place să merg la sala de sport", spune Powers. "E timpul meu singur, departe de fiicele mele, când mă pot relaxa și pot să fac singur lucrurile, să aibă grijă de mine. Sunt mult mai activ decât în trecut! "
Deși iubirea fiind capabilă să cumpere haine oriunde vrea, după mult timp, cea mai bună parte a pierderii în greutate a fost în măsură să fie mai activă și să se joace cu cele trei fiice ale ei.
"Îmi place că fiicele mele sunt obișnuiți să audă" da "mult mai mult acum când mă cheamă să joc", spune Powers. "Înainte, n-am putut să-i aduc în parc și să fug cu ei și să fiu mama pe care am vrut să o fac. Acum, nu există nicio limitare. "
Baiatul pierde 40 kg după ce a fost diagnosticat cu pre-diabet și riscul de hipertensiune arterială
Numărați până la 10. Acesta este vârful lui João Pessoa Paraibano, 17, Heitor Marinho da Silva Araujo, care a reușit să elimine 40 kg, pentru cei care încearcă să piardă în greutate și trebuie să-și piardă anxietatea. La vârsta de 15 ani, Heitor avea deja probleme care nu par să fie foarte tipice pentru un baiat de vârsta lui: el cântărea peste 110 kg, fusese diagnosticat cu pre-diabet, riscul de hipertensiune arterială și rata acidului uric a fost ridicată care pot provoca artrita la nivelul articulațiilor, în special la nivelul membrelor inferioare. Pe măsură ce creștea în m
Frații frați pierduți peste 155 kg împreună în 2 ani
Gemenii Dillon și Cory Sasvari sunt identici aproape în orice mod. Râsul lor nu poate fi distins, presiunile sângelui lor sunt aceleași și chiar și ratele lor de impulsuri sunt aceleași. Și ambii au petrecut întreaga lor viață supraponderală. În timp ce jucau fotbal în liceu, își păstraau greutatea în jurul valorii de 90 de lire sterline, dar după absolvire, au câștigat doar greutate până când ambele au cântărit mai mult de 180 de lire sterline. Se simțeau nemulțumiți, d
