Aflați cum să faceți această băutură cu doar 160 de calorii pentru weekend
Căutați o băutură mai sănătoasă pentru weekend-ul dvs.? Vinul pare să fie întotdeauna cea mai bună alegere, conform credinței populare și nutriționiștilor noștri, nu-i așa? Dar uneori vreți ceva mai distractiv și mai exotic decât acea ceașcă de Cabernet Sauvignon ca întotdeauna.
Această băutură delicioasă (și totuși puțin calorică) poate fi soluția dvs.
Această băutură gustoasă este făcută cu ingrediente mai bune pentru dvs., cum ar fi zahărul de ghimbir proaspăt și zahărul de nucă de cocos, și vă va oferi doar 160 de calorii pe cană. Și cu rum și portocaliu amar, această băutură aduce arome de sezon la date speciale și comemorative.
Iată cum să faceți băutura pentru petrecerea următoare sau pentru Revelion și să vă impresionați serios oaspeții!
ingrediente:
- 60 ml de rom;
- 22 ml sirop de ghimbir (se prepară, se fierbe 1 cană de apă, 1/2 cană de zahăr din nucă de cocos, sirop de arțar de cupă și 4 felii de ghimbir gros de 6mm într-o tigaie);
- 2 cioburi de portocal amar.
instrucţiuni:
Se amestecă toate ingredientele într-un agitator de cocktail cu gheață, apoi se toarnă într-un pahar de băutură cu un cub de gheață mare. Salvați siropul de ghimbir pentru o altă utilizare.
Pentru 1 persoană (160 calorii).
10 Rețete pentru lumânarea plăcintei de dovleac
Zucchini este o mâncare completă, dar mulți oameni nu o pot consuma, pentru că arată amețit și fără gust. Cu toate acestea, dacă sunt pregătite în rețete făcute creativ, pot deveni extrem de gustoase și sunt foarte hrănitoare. Dovlecele sunt o rudă de castraveți și dovleac, deci gustul său poate avea anumite asemănări. Este bogat în vitami
Dietă de 2 zile - Cum funcționează, meniu și sfaturi
Dieta de 2 zile (versiunea originală), spre deosebire de atâtea diete, funcționează fără număr de calorii, post sau așa-numitele mese "sărind". Dieta se bazează pe un program care urmărește o dietă scăzută sau lipsită de carbohidrați doar două zile pe săptămână, iar restul zilelor se poate mânca în mod normal, dar întotdeauna după anumite orientări pentru alimentația sănătoasă, astfel încât eforturile acestor două zilele nu se pierd. Autorii cărții "Dieta celor
