Aflați cum să faceți această băutură cu doar 160 de calorii pentru weekend

Căutați o băutură mai sănătoasă pentru weekend-ul dvs.? Vinul pare să fie întotdeauna cea mai bună alegere, conform credinței populare și nutriționiștilor noștri, nu-i așa? Dar uneori vreți ceva mai distractiv și mai exotic decât acea ceașcă de Cabernet Sauvignon ca întotdeauna.

Această băutură delicioasă (și totuși puțin calorică) poate fi soluția dvs.

Această băutură gustoasă este făcută cu ingrediente mai bune pentru dvs., cum ar fi zahărul de ghimbir proaspăt și zahărul de nucă de cocos, și vă va oferi doar 160 de calorii pe cană. Și cu rum și portocaliu amar, această băutură aduce arome de sezon la date speciale și comemorative.

Iată cum să faceți băutura pentru petrecerea următoare sau pentru Revelion și să vă impresionați serios oaspeții!

ingrediente:

• 60 ml de rom;
• 22 ml sirop de ghimbir (se prepară, se fierbe 1 cană de apă, 1/2 cană de zahăr din nucă de cocos, sirop de arțar de cupă și 4 felii de ghimbir gros de 6mm într-o tigaie);
• 2 cioburi de portocal amar.

instrucţiuni:

Se amestecă toate ingredientele într-un agitator de cocktail cu gheață, apoi se toarnă într-un pahar de băutură cu un cub de gheață mare. Salvați siropul de ghimbir pentru o altă utilizare.

Pentru 1 persoană (160 calorii).

Jennifer Aniston Formare și Dieta

Probabil cunoașteți actrița americană Jennifer Aniston, în numele personajului Rachel, în seria de televiziune Friends, care a difuzat între 1994 și 2004. Cu toate acestea, ea a apărut și în mai multe filme, cum ar fi Separated for Marriage (2006), Love Happens (2009), Marley & Me (2008), Coincidencias do Amor (2013), Tort: Un motiv pentru a trăi (2014) și cea mai mare dragoste din lume (2016). La vârsta d

(dietă)

15 alimente care accelerează metabolismul

În lupta zilnică împotriva scalelor nu există miracole, dar este posibil să se țină cont de ajutorul anumitor alimente care accelerează metabolismul și facilitează arderea grăsimilor. Fie ca prin actiune termogena sau chiar detoxifiere, unele elemente de meniu pot imbunatati functia organismului si asigurati-va ca eforturile dumneavoastra la masa si la sala de sport nu sunt zadarnice. Dar ce es

(dietă)