Actori de la Hollywood înainte și după culturism
Toată lumea face comentarii atunci când o celebritate face un nou tatuaj, schimbă tunsoarea sau orice altă caracteristică pentru un anumit caracter, nu-i așa? Da, dar există mai multe personalități care lucrează din greu pentru a-și schimba condiția și structura fizică pentru un nou proiect.
Spectatorii de film pot afirma că exemplele nu lipsesc pentru a ilustra această afirmație. Nu numai bărbații, ci și femeile sunt scalați la filme, dar există personaje care le cer să facă pentru a expune o nouă formă fizică și o postură pe ecranul mare. Este vorba de actorii de la Hollywood care și-au schimbat forma fizică până la personaje pe care le vom vorbi mai departe, astfel încât să puteți analiza înainte și după culturism pentru a evalua diferențele.
Eli Roth pentru Inglourious Basterds
În filmul lui Quentin Tarantino, actorul trebuia să se prezinte drept cel mai rău coșmar al unui nazist în cel de-al doilea război mondial. Actorul era deja fizic potrivit, dar sa dedicat sculpturii corpului său în special pentru personajul său, sergent Donnie.
Eli Roth nu ar fi trebuit să rămână puternic, ci să-și mărească procentul de masă slabă, să-și mărească mușchii, ceea ce ar necesita o readaptare a alimentelor și o intensificare a intensității în antrenamente. El, un nativ din Massachusetts, sa dus la Beantown și sa dedicat să cucerească kilogramele în plus de mușchi. Dacă ați urmărit acest film, ați putea vedea că toată dedicația a meritat.
Jason Statham pentru The Transporter
Actorul nu a vrut să devină un erou în acțiune. Și-a început cariera cu filmele lui Guy Ritchie și a devenit faimos pentru rolul proeminent al bărbaților subțiri de la Hollywood. Culturismul înainte și după cultură poate fi observat după angajarea unui antrenor personal, Statham, care a motivat actorul și a recomandat să își mărească timpul de antrenament la sala de sport.
Actorul care a fost distribuit pentru a trăi șoferul muscular a fost, de asemenea, atras de practica artelor marțiale, care a contribuit și mai mult la inventivitatea și evoluția sa fizică. Aptitudinea lui fizică a fost aceea de a renunța la cascadorii în scenele de acțiune ale filmului.
Robert De Niro în Indestructible Bull
El a fost deja un mare câștigător la Oscar, dar cea mai mare provocare a fost schimbarea corpului pentru un personaj. Putem observa schimbarea dvs. înainte și după culturism de mai sus. Robert de Niro a început practica de box, urmând o rutină de antrenament care a fost însoțită de sprijin profesional, întărindu-și corpul pentru a trăi luptătorul de boxing la Bull Indefinable in 1980.
Educatorul fizic responsabil de evoluția lui Robert de Niro chiar a susținut că actorul ar fi putut începe o carieră profesionistă de luptător. În cariera sa, actorul nu a fost marcat doar de acest personaj de luptător, pentru că a câștigat încă greutate pentru a interpreta alte personaje.
Jamie Foxx în orice duminică
A devenit mult mai cunoscut după 2006, când a jucat într-un film despre Ray Charles, astfel încât nu mai era o referință pentru tipul slab în filmul Booty Call. Actorul și-a demonstrat dedicarea fizică pentru prima dată filmului lui Oliver Stone, One Sunday Any, în 1999.
Jamie a trebuit să-și mărească greutatea, pentru că a adoptat obiceiul de a practica culturismul și a fost trimis la o tabără de fotbal, unde a observat o hipertrofie mai bună a corpului, care a modificat biotype-ul său, fiind solicitat mai multe filme decât au explorat, de asemenea, noile calități fizice dobândite.
Mickey Rourke în The Wrestler
Pentru a-și asigura rolul în film, actorul a trebuit să facă mult mai mult decât înălbirea părului și purtarea lentilelor verzi. Mickey Rourke a trebuit să se străduiască să transforme 30 de kilograme de grăsime în mușchi. Realizând că acesta ar putea fi personajul ideal pentru reluarea spectacolului, el sa dedicat viguros și a făcut o pregătire intensivă. Experiența și rutina intensă a exercițiilor au favorizat realismul personajului și l-au pregătit pentru viitoarele proiecte, așa cum sa întâmplat să-și asume un personaj în filmul Iron Man 2. La vârsta de 62 de ani a participat la o luptă la inel și a câștigat.
Ryan Reynolds pe Blade: Trinity
Nu era cunoscut pentru comedii, dar era important să se întoarcă la actorie. Când a fost relativ necunoscut, a fost scalată să trăiască un vânător de vampiri în al treilea film al trilogiei Blade. El nu știa cum să atragă atenția publicului, deoarece ar trebui să împartă scena cu Jessica Biel.
Apoi a început să se antreneze viguros, făcând toate exercițiile. Se spune chiar că a practicat culturismul 3 ore pe zi și a efectuat 8-10 mese pe zi. Toată această dedicare a făcut ca actorul să apară în câteva coperte ale revistelor, câștigând rolul în filmul Green Lantern și încă o căsătorie cu nimeni altcineva, nimeni altul decât Scarlett Johansson. Putem spune că motivațiile nu au lipsit pentru actor, iar tu poți vedea diferența mare înainte și după culturismul aceluiași în fotografiile de mai sus.
Edward Norton în istoria americană X
Edward Norton până atunci era doar un actor cu o carieră solidă și o tunsoare ciudată. A făcut apariții în filme bine cotate, dar după ce a preluat rolul lui Derek Vinyard, un uimitor neo-nazist care a intimidat pe toată lumea, el a pornit să-și evidențieze bicepsul și să-și sculpte corpul cu mușchi voluminoși. Actorul spune că a fost întrebat dacă a practicat culturismul. El face un punct de a spune că o dietă bogată în proteine și exerciții cum ar fi squats și prese de picioare au fost fundamentale pentru hipertrofia cucerit.
Christian Bale din Batman începe
Fiscul lui Christian Bale poate să nu fie cel mai spectaculos din această listă, însă ia în considerare următoarele: Șase luni înainte de înregistrarea filmului, Bale nu a cântărit nimic mai mult, nu mai puțin de 56 de kilograme. Când a fost invitat să joace în filmul Batman, el avea doar 6 luni să se formeze.
Astfel, fără a pierde timpul, Bale a început o dietă bogată în proteine, reconcilând o rutină de instruire intensă și îmbunătățind rezistența sa. Când au început înregistrările, Bale a avut 100 de kilograme și un procent foarte scăzut de grăsimi. Câștigul său muscular a fost atât de mare încât regizorul Christopher Nolan ia cerut să taie circa 20 de kilograme. El afirmă că una dintre cele mai mari inspirații ale sale a fost Robert de Niro.
Corpul cucerit a fost fundamental pentru alte interpretări, și, apropo, nu a fost pentru prima dată când actorul și-a schimbat corpul spre un personaj, deoarece sa dedicat unei caracterizări specifice pentru a trăi un psihotic în The Machinist. Actorul spune că dieta sa era bogată în mere și cafea.
Will Smith pe Ali
El a lucrat ca antrenor de fitness pentru Ray Leonard, unde la ajutat să transforme 185 kilograme în 220 de kilograme de masă musculară, dar se spune că se bazează pe șase ore întregi de culturism pe zi. Actorul și-a folosit formarea pentru a-și îmbunătăți starea fizică, apoi sa dedicat în continuare îmbunătățirii agilității și a rezistenței sale. Filmul a primit numeroase critici, dar performanța lui Will Smith a fost foarte apreciată și actorul a primit o nominalizare la Oscar. Înainte și după culturismul perceput în imaginile de mai sus, se explică succesul.
Gerard Butler pe 300
Pentru a descrie regele Leonidas, un războinic spartan cu mii de persani, actorul trebuia să se potrivească fizic cu o îmbrăcăminte mică. Este posibil să observați câteva diferențe în corpul actorului scoțian înainte și după culturism. El a paradisat un corp de fumat de lungă durată, care nu-și expunea mușchii echivalenți cu caracterul, așa cum se poate vedea în imaginea prezentată a acelui articol. În imaginea de mai sus, el a apărut deja o evoluție a antrenamentului.
A apărut Mark Twight, un renumit alpinist și antrenor, care l-au pus pe Butler și co-stelele să se antreneze pentru patru luni extenuante. Un mic eșantion din antrenamentul zilnic agonizant a inclus împingeri, șezuturi, squats și chiar și operele în stil olimpic, cum ar fi lansarea anvelopelor gigantice.
5 moduri de a arde mai multe calorii în plimbare
Este plimbarea voastră zilnică destul de dificilă? Dacă nu, știți că ar trebui. Asta pentru că, pentru a continua să realizați rezultatele și pentru a vă îmbunătăți aptitudinea fizică, trebuie să vă schimbați frecvent rutina pentru a vă face corpul să funcționeze în moduri diferite. Și dacă exercițiul dvs
12 sfaturi pentru un abdomen perfect
Având un abdomen definit este de multe ori visul și planul de viață al multor oameni. Cu toate acestea, se știe că acest vis nu se întâmplă peste noapte, cu mult mai puțin efort. Pentru a obține acel abdomen perfect, fie că sunteți bărbat sau femeie, trebuie să fiți conștient de a mânca, de a mânca alimente sănătoase și, de asemenea, să desfășurați activități fizice nu numai în regiunea abdominală, ci și în alte părți ale corpului. Mulți oameni cred că pentru a st
