Fat burning bandă funcționează?
Oricine luptă cu cântarul, cu siguranță știe că procesul de eliminare a grăsimilor excesive nedorite nu este chiar simplu sau simplu. Deci, atunci când găsim un echipament sau un produs care promite să ardă grăsimi, trebuie să rămânem pusi și să investigăm bine înainte de a crede promisiunile produsului și de a-l cumpăra.
Și exact asta vom face mai jos - să vedem ce este centura de ardere a grăsimilor, ce spune despre produs și să încercați să aflați dacă funcționează cu adevărat. Să facem asta?
Ce este cureaua de ardere a grasimilor?
Cureaua termică își propune să-și piardă burta și este văzută ca un produs care promite să ajute reducerea localizată a grăsimilor, să contribuie la reducerea măsurilor și chiar să ajute tratamentul celulitei.
Atasamentul funcționează după cum urmează: persoana pune centura în regiunea abdominală și o lasă să rămână acolo pentru timpul indicat de producător.
În același sens, centura de arzător de grăsime este un dispozitiv electronic care implică regiunea abdominală și produce impulsuri mici pentru a contracta mușchii abdominali, presupunând că ajută la întărirea acestor mușchi.
Promisiunea este că echipamentul mărește temperatura corpului în regiunea abdomenului, care presupune stimularea scăderii în greutate în regiunea respectivă. Se presupune că brățara își propune să ajungă în zonă pentru a arde mai multe calorii prin creșterea ratei metabolice în regiunea burta.
Un alt argument este că accesoriul promovează o creștere a intensității pentru zona abdominală, pentru a crește rata de ardere a grăsimilor. Un alt beneficiu promis de centura de ardere a grăsimilor este tonifierea regiunii abdominale.
Și așa, funcționează centura de ardere a grăsimilor?
Cea mai bună modalitate de a afla dacă brevetul de ardere a grăsimilor este sigur pentru dvs. și care într-adevăr funcționează este să discutați cu medicul înainte de a cumpăra aparatul. El este calificat să analizeze promisiunile echipamentului și să dea o opinie profesională care să indice dacă acestea pot fi îndeplinite în corpul vostru.
Medicul este, de asemenea, capabil să recomande cel mai bun și cel mai sigur mod de utilizare a dispozitivului.
Pe de o parte, cercetarea medicală indică faptul că este imposibil să ajungeți la o anumită zonă a corpului, cum ar fi regiunea abdominală, pentru a arde grăsimea. Eliminarea grăsimilor apare în sincronizare în organism, pe măsură ce persoana progresează în rutina sa de antrenament fizic.
Pe de altă parte, feedbackul consumatorilor de benzi sau benzi de ardere a grăsimilor a fost amestecat, alții pretind a fi de succes și alții nu au folosit aparatul.
Se remarcă faptul că este practic imposibil să se obțină un organism mai potrivit fără a se urma un plan de alimentație sănătoasă și a se practica o rutină de exerciții fizice. Adică, nu putem să credem că centura sau trupa care arde grăsime promovează miracole.
Curelele speciale sau alte gadgeturi care promit să ardă grăsime nu vor face să fie topite magic din burtă sau din orice altă regiune a corpului.
Grosimea buricului poate fi încăpățânată, dar o puteți pierde cu puțină răbdare și efort. Legarea unei perechi de adidași de mers pe jos sau de alergat poate fi mult mai utilă pentru a pierde grăsimea abdominală decât a lega o curea / cercevea care promite să vă ajute să ardeți grăsimi.
Cu alte cuvinte
Pentru a pierde grăsime, idealul este de a urma o dietă sănătoasă, controlată, echilibrată și nutritivă, concentrată pe acest accent și practicând adesea activitatea fizică, deoarece exercițiile ajută la maximizarea arderii caloriilor.
Toate acestea ar trebui să aibă loc cu acompaniamentul unui nutriționist și al unui educator fizic, care să asigure nu numai eficiența, ci și siguranța și sănătatea corpului.
Dacă obiectivul dvs. este de a arde grăsimea din regiunea abdominală, spuneți nutriționistului și educatorului fizic despre acest lucru și cereți-i să vă ofere strategii sigure și eficiente pentru a ajuta la atingerea acestui obiectiv.
Îngrijirea curelei de ardere a grăsimilor
Este vital să consultați medicul înainte de a cumpăra o centură de ardere a grăsimilor, nu numai pentru a verifica eficiența echipamentului, ci și pentru a vă asigura că modelul și marca pe care o căutați sunt în siguranță.
Acest lucru este important pentru toată lumea, în special pentru femeile care sunt însărcinate sau care alăptează copiii, copiii, adolescenții, vârstnicii și persoanele care suferă de o anumită boală sau afecțiune.
Un alt aspect esențial în ceea ce privește siguranța este să verificați dacă cureaua de ardere a grăsimilor pe care doriți să o cumpărați este regularizată în țara noastră, conformă cu agențiile sanitare, cum ar fi Agenția Națională de Supraveghere Sanitară (ANVISA).
Utilizarea benzii termice pentru a pierde burta necesită o atenție.
Este necesar să nu lăsați cureaua pliată în timp ce este încă caldă, să utilizați întotdeauna o protecție între corp și accesoriu pentru a preveni arderea pielii, să nu folosiți niciodată cureaua lângă dușuri, chiuvete, băi și alte spații cu apă și să fiți atenți în tensiunea de pătură termică, pentru a nu arde aparatul.
O jumătate de oră de exerciții de 6 ori pe săptămână poate reduce cu 40% riscul de deces
Exercitarea unei jumătăți de oră de activitate fizică de orice intensitate timp de șase zile pe săptămână poate contribui la reducerea riscului de deces la bărbații vârstnici cu 40%. Cei care au ajuns la această concluzie au fost cercetătorii responsabili pentru un studiu publicat în British Journal of Sports Medicine ( British Journal of Sports Medicine , traducere gratuită). Oamenii de stii
Cum de a defini burta - 3 pasi simpli
Toată lumea vrea să știe cum să-și stabilească burta, și, bineînțeles, o doresc repede. Triste să spun că nu veți obține acest lucru rapid, dacă nu aveți deja un procent redus de grăsime corporală. Majoritatea oamenilor care doresc un abdomen clar nu se află în această categorie. Vestea bună este că puteți ajunge acolo și că este posibil un abdomen definit. Iată trei pași simpli p
