Învățătorul de liceu a pierdut 152 kg și a schimbat viața
Pentru Brittany May, mai puțin este mai mult. Profesorul, de 25 de ani, a cântărit deja 233 kg. Dar numai după ce a trebuit să se cântărească pe o scară agricolă - din moment ce un echilibru normal nu mai putea să o găzduiască - ea a realizat că a trebuit să-și recâștige viața și să fie sănătoasă.
Astăzi, ea cântărește 80, 7 kg. Și a făcut totul în mai puțin de doi ani: 152 kg în 22 de luni, pentru a fi exact.
Poate lucra ca profesor de liceu în Pennsylvania, Statele Unite ale Americii. Chiar și ca adolescentă, ea a fost întotdeauna amețită și a fost ultimul copil care a fost ales pentru echipe sportive, își amintește ea. Încet, de-a lungul anilor, ea a câștigat mai multă greutate. Chiar și atunci când este încurajată de un prieten să piardă în greutate, poate a spus că nu era pregătită.
"Nu am putut intra între scaun și volan"
Când a încercat o dietă sau un plan de antrenament, nimic nu a durat pe termen lung. Apoi a renunțat. "Făcând lucrurile singure nu a funcționat", a spus ea.
La acea vreme, nu a făcut niciodată o masă normală. În schimb, a făcut ceea ce numește "o masă înainte de masă".
"M-am oprit la un restaurant fast-food pe drum spre casă. Când a ajuns acasă, a mâncat o găină pâine, un cartof, o legume bogate în amidon și un amidon deasupra. Nu am mâncat prea mult verde. Dieta mea sa bazat pe alimente convenabile ", a spus ea.
Pentru luna mai, mâncarea a fost întotdeauna o sursă de confort. De-a lungul vieții sale, totul se învârtea în jurul mâncării.
"Nici măcar nu m-aș potrivi în spatele volanului unei mașini", a spus ea, amintindu-și când era mai greu.
Cea mai grea parte: începutul
"Realizând că aceasta ar fi în mare parte o chestiune de joc, știam că va trebui să renunț la încăpățânarea mea și să fiu dispus să tratez obiceiurile proaste, stilul de viață sedentar și relația cu alimentele", a spus May.
Printr-un prieten, ea a descoperit un program de scădere în greutate bazat pe înlocuitori de masă și coaching personal. A lucrat perfect pentru ea, iar acum este pregătită de un antrenor de echipă pentru acest spectacol.
Ce altceva a lucrat pentru ea? Aveți propria rețea de asistență.
Știind că nu trebuia să fac asta singură, era punctul de cotitură. A fost comunitatea ", a spus ea. "Sănătos și conștient, am mai multă energie. Pot conduce o mașină. Pot să cobor și să-mi leagăn pantoful. Am intrat într-o sală de gimnastică pentru distracție. Cine s-ar fi gândit la asta? Fiecare parte din viața mea sa schimbat. "
Modificările includ ceea ce se află pe plăcuța ta.
"Există mult mai multă culoare. Mâncarea este cu adevărat frumoasă. Și acum este o porțiune sensibilă. Mănânc sume mai moderate. Mănânc conopidă, o proteină mai slabă sau fructe de mare și legume cu conținut scăzut de amidon ", a spus ea.
Chiar și garderoba lui a beneficiat de noua persoană pe care a devenit-o. "Îmi place blugi slabi. N-aș fi crezut niciodată că aș purta pur și simplu haine care sunt strânse! "Ea râde acum.
"Am ajuns la fundul puțului", spune Mama care a schimbat viața și a pierdut 42 kg
În decembrie 2015, Natalie Moxey își deschidea cutia poștală când găsi o carte de Crăciun care o surprinde cu adevărat. Restaurantul indian local, unde ea și familia ei au comandat multe mese, ia trimis un salut de sărbători fericite. Deși restaurantul probabil a trimis carduri tuturor clienților săi, Moxey la luat personal. "Este un
Femeia fiind rușinată de soț pierde jumătate din greutate și divorțuri
O femeie care a fost umilită de soțul ei din cauza greutății ei a câștigat corul "care râde în cele din urmă, râde cel mai bine" când a pierdut aproape jumătate din greutatea corporală - și a ajuns să ceară divorțul. Hayley Bienert, regizor de canisa de 27 de ani din Irvine, California, sa descris ca fiind "puțin camuflat" după ce a crescut cu cifra unui tată absent în viața sa și fiind într-o relație nesănătoasă cu soțul ei care la umilit în mod constant. Hayley spune că acest ciclu
