Umflarea burta: Cauze, simptome și ce trebuie să faceți
Umflarea burta sau distensia abdominală poate fi descrisă ca fiind sentimentul că există un balon umflat în abdomen. Apare atunci când se acumulează substanțe cum ar fi aerul (gazele) sau fluidele care provoacă creșterea stomacului și a zonei taliei. În acest fel există senzația și, de asemenea, distensia reală a zonei abdomenului.
Persoanele care suferă de aceste simptome întâmpină adesea un sentiment de a mânca prea mult, simt presiune asupra zonei abdominale și, eventual, grețuri, dureri și crampe. În cazuri extreme, presiunea asupra diafragmei și plămânilor poate provoca, de asemenea, dificultăți de respirație.
Reacții adverse
Indiferent de cauza distensiei abdominale, senzația de burtă umflată provoacă disconfort și, uneori, durere și are un impact negativ asupra calității vieții oamenilor, datorită și simptomelor asociate cu această boală, cum ar fi durerea, erupția, regurgitarea și flatulența.
De ce ne simțim umflați?
Umflarea abdominală, burta populară umflată, este orice umflare, dilatare sau mărire a zonei dintre piept și înghițire. În acest domeniu sunt diferite organe care pot fi afectate de boli și provoacă astfel de senzații precum stomacul, intestinele, ficatul, vezica biliară, pancreasul și chiar vasele de sânge.
Umflarea buricului este un simptom comun al unei largi varietăți de boli variind de la ușoară la severă, printre care intoleranța la lactoză, pietrele lacrimogene, excesul de alimente, intoxicația alimentară, pancreatita, boala hepatică și sarcina. Umflarea abdominală poate fi generalizată, care se produce pe toată suprafața abdomenului sau se poate întâmpla numai într-o zonă mică a stomacului numită masă abdominală.
Cauze posibile pentru buza umfla
Printre cele mai frecvente cauze ale burții umflate sunt excesele în alimente și gaze. Am înghițit aerul pe măsură ce ne hrănim foarte repede sau chiar fără să-l realizăm, depinzând de obiceiurile noastre, iar aerul se poate depune ca bule în tractul digestiv. Când mâncăm alimente bogate în fibre, putem produce și mai mult gaz în intestin. Dacă acest gaz nu este eliberat, poate duce la balonare abdominală.
Există anumite afecțiuni medicale, cum ar fi sindromul intestinului iritabil și intoleranța la lactoză, care de obicei provoacă și balonare abdominală. Aceste afecțiuni și alte simptome asociate, cum ar fi febra și sângerarea, trebuie tratate imediat de către un medic.
Cât durează senzația?
În funcție de cauză, balonarea abdominală poate dura câteva minute, cum ar fi după o masă de peste. De asemenea, poate apărea pentru o perioadă lungă de timp, de exemplu când se datorează obezității sau ascită, cunoscută și sub numele de "burtă apoasă" sau hidroperitoneu.
Umflarea burta poate varia în funcție de severitate. Simptomul poate fi o umflare ușoară, tranzitorie sau distensie abdominală extremă, care poate interfera cu alte procese și funcții corporale și poate cauza scurtarea respirației.
Cele mai frecvente simptome ale burții umflate
Umflarea abdominala poate fi insotita de alte simptome, in functie de boala, tulburarea sau afectiunea care a cauzat aceasta. Printre cele mai frecvente simptome se numără:
- Dureri abdominale
- ragait
- Schimbarea obiceiurilor intestinale
- diaree
- meteorism
- indigestie
- greață
- Lipsa apetitului
- vărsături
Simptome care pot indica o afecțiune a bolii
- Pierdere în greutate
Pierderea în greutate este unul dintre principalele semne de avertizare pentru inflamații severe. Dacă distensia abdominală este constantă și există o pierdere semnificativă de greutate, fără un motiv evident, trebuie să căutați un medic pentru examinări mai detaliate. Pierderea in greutate poate fi cauzata de tumori care comprima intestinele, si fac ca persoana sa se simta plina consumand putin. Unele tumori eliberează, de asemenea, substanțe care suprimă apetitul.
- Buza de apă
De asemenea, cunoscut sub numele de ascite sau hidroperitoneu, este o acumulare anormală de lichid în abdomen sau pelvis și poate provoca umflarea, creșterea în greutate și creșterea taliei. Ascitele sunt de obicei cauzate de boala hepatică și o fac să pară și să se simtă ca și cum persoana ar fi fost gravidă timp de câteva luni. Dacă cauza este chiar asociată cu ficatul, persoana poate avea și ochi și piele gălbui.
- Dureri abdominale severe și umflături
Dacă apare brusc umflături și dureri, mai ales dacă este însoțită de greață și vărsături, poate fi un semn al unei obstrucții intestinale. În acest caz, este necesar să aveți o atenție medicală imediată pentru a evita complicațiile dureroase și care pot fi fatale ca perforațiile intestinale.
- Umflare însoțită de sânge în scaun sau sângerare vaginală între perioade
Bleedurile sunt întotdeauna simptome tulburatoare și atunci când sunt asociate cu balonare și balonare, ele necesită și mai multă atenție. Din fericire, cele mai frecvente cauze ale acestor simptome sunt hemoroizii, ciclul menstrual neregulat, fibroamele, atrofia endometrială, printre altele, care sunt ușor de tratat dacă sunt descoperite devreme. Cu toate acestea, este necesar să se caute un specialist pentru a exclude bolile mai grave sau avansate.
- Febra
Când balonarea abdominală are o febră, este de obicei un simptom că se produce o infecție sau inflamație în organism. În acest caz, ar trebui să vedeți imediat un medic, astfel încât celulele albe din sânge să fie numărate și să pornească medicamentul pentru a conține infecția.
- Achi și crampe
Sindromul intestinului iritabil este o tulburare care provoacă, printre alte simptome, crampe și dureri în stomac. Sindromul poate provoca, de asemenea, umflarea și acumularea de gaz, care poate împrăștia abdomenul. Din păcate, aceasta este o condiție frecventă în populație și de multe ori trece neobservată, deoarece simptomele sale pot fi confundate cu o simplă stare de rău.
- Persoanele cu intoleranță la lactoză
Simptomele de intoleranță la lactoză includ balonarea abdominală și gazele, care pot provoca umflarea burții.
Dacă aceste simptome apar frecvent, este suficient să se observe dacă acestea apar în câteva ore după consumul de produse care conțin lapte și derivații săi. Dacă se întâmplă acest lucru, este posibil să aveți intoleranță la lactoză. O afecțiune alergică care apare foarte frecvent printre brazilieni.
În unele cazuri, balonarea abdominală este însoțită de alte simptome care pot indica o boală gravă și necesită îngrijire medicală. Unele dintre aceste simptome includ:
- Scaune cu sânge sau prea întunecate;
- Durerea sau presiunea în piept;
- Dificultăți în respirație, dificultăți de respirație sau respirație rapidă (tahipnee);
- amețeli;
- Leșin, modificat nivelul de conștiență sau letargie;
- Febră mare;
- Masa pulsatoare in abdomen;
- Puls accelerat;
- Dureri abdominale severe;
- Vărsături cu sânge sau material negru (care seamănă cu cafeaua);
- slăbiciune;
- Piele și ochi galbeni (icter).
Care este tratamentul pentru abdomenul umflat? Ce sa fac?
În funcție de cauza burții umflate, simptomele pot fi tratate cu ușurință la domiciliu:
1 - În cazul în care abdomenul este umflat prin supraalimentare, stați și așteptați digestia alimentelor. Poate fi un proces dureros, dar trebuie să treacă repede. Mâncarea mai lentă și în cantități mai mici poate contribui la evitarea acestei probleme în viitor.
2 - Dacă umflarea este cauzată de acumularea de gaze, idealul este de a evita alimentele despre care se știe că provoacă acest rău, cum ar fi fasolea și legumele crucifere, cum ar fi broccoli și varză. Mâncarea lentă poate, de asemenea, să scadă șansele de a înghiți aerul, ceea ce duce la gaze.
3 - Evitați produsele lactate pentru a ajuta la ameliorarea balonării abdominale cauzată de intoleranța la lactoză.
4 - În cazul sindromului intestinului iritabil, încercați să scădeați nivelurile de stres și să creșteți consumul de fibre pentru a ameliora simptomele.
5 - În cazul ascitei, odihna și reducerea aportului de sodiu poate ajuta corpul să scape de excesul de lichid.
Tratamentul medical
Dacă simptomele nu dispar după repaus și reducerea cantității de alimente, trebuie consultat un medic. El poate sugera utilizarea diureticelor care vor ajuta rinichii să elimine lichidul care provoacă distenția.
În unele cazuri rare de ascită, se poate dezvolta o infecție în lichidul acumulat. Astfel, pacientul va suferi un tratament antibiotic.
Când vine vorba de sindromul intestinului iritabil și de intoleranța la lactoză, nu există încă multe opțiuni pentru tratamente pentru a scădea burta balonată, în afară de suprimarea anumitor grupuri de alimente.
În general, în cazul în care alte condiții sunt mai mult sau mai puțin severe, tratamentele vor fi făcute pentru a conține răul care cauzează burta umflată și în acest caz va varia de la o persoană la alta.
O dieta limitata de FODMAPs
Medicii americani și nutriționiștii folosesc termenul FODMAP pentru a determina anumite compoziții alimentare care conțin carbohidrați (zaharuri). Aceste alimente atrag apa in tractul intestinal si nu sunt bine absorbite si digerate. Acestea sunt fermentate de bacterii în tractul intestinal atunci când sunt consumate în exces și pot provoca sau agrava simptomele de burtă umflate.
Grupurile alimentare considerate FODMAPs în dieta sunt:
- Fructoza (fructe, miere, sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză etc.)
- Lactoză (lapte, iaurt, înghețată și brânzeturi);
- Fructanii (grâu, usturoi, ceapă, etc);
- Galactani (legume cum ar fi fasole, linte, soia etc.);
- Poliois (îndulcitori cum ar fi sorbitol și maltitol, adesea utilizați în dulciuri);
- Fructe de piatră, cum ar fi avocado, caise, cireșe, nectarine, piersici, prune etc.
- Legume cum ar fi sparanghel, ardei dulci, broccoli, varza de Bruxelles, varza, conopida, vinete, ceapa, usturoi, fasole, linte, etc.
Potrivit practicanților, pot apărea simptome precum diaree, constipație, gaz, balonare și crampe la persoanele sensibile la efectele acestor grupuri de alimente, iar o dietă limitată poate ajuta la reducerea lor. Dieta este recomandată în special persoanelor cu sindrom de intestin iritabil și poate fi utilizată de persoane cu simptome similare rezultate din alte tulburări digestive.
Referințe suplimentare:
Sfaturi pentru a slabi cu piper
Piperul este un miros fantastic. Pe lângă aromă, este asociată cu mai multe beneficii pentru sănătatea noastră. Contrar a ceea ce pare, este posibil să includeți piper în mâncare, chiar dacă nu aveți obiceiul de a mânca orice piper. Vă voi spune câteva sfaturi despre acest lucru și, de asemenea, vă spun un motiv în plus, puțin vorbite, pentru a avea piper în dieta ta pentru pierderea in greutate. Vedeți videoclipul
Sfaturi pentru îmbrăcămintea vizuală pentru slăbire
Când îi dai o grăsime care începe să facă diferența în măsurătorile corpului nostru și hainele noastre devin strânse, lăsând burta marcată sau chiar nu mai servim, este normal să ne descurajăm puțin sau să ne supăr, nu este într-adevăr? Dar, în loc să rămânem în jos, putem folosi asta ca o motivație pentru a face stilul nostru de viață mai sănătos și pentru a avea o dietă mai echilibrată și pentru a exersa frecvent exerciții fizice. În timp, rezultatul va fi probabil
