Bromelain - ce este, beneficiile și ce servește
Bromelaina este o enzimă găsită în compoziția de ananas sau comercializată sub formă de supliment, cunoscută ca un agent antiinflamator și anti-umflare.
- Vezi și: Beneficii de ananas - pentru ceea ce servește și proprietăți.
Se crede că substanța acționează cauzând organismul să producă substanțe care luptă împotriva durerii și umflării și că conțin substanțe chimice care încetinesc coagularea sângelui.
Ce este pentru - Beneficiile asociate cu bromelain
Acum că am văzut ce este bromelaina, anunțați-ne câteva dintre beneficiile care i-au fost deja atribuite:
1. Sănătatea digestivă
Bromelaina este o enzimă care colaborează în mod specific cu digestia proteinelor și a fost legată de efectul de a ajuta organismul să absoarbă mai ușor substanțele nutritive și medicamentele.
Un studiu realizat în 2008 de un cercetător de la Universitatea Duke din Statele Unite, alături de alți trei colegi, a sugerat că bromelaina scade inflamația colonului și reduce secreția de citokine proinflamatorii care afectează mucoasa intestinului.
De asemenea, sa demonstrat că substanța este benefică pentru persoanele cu probleme ale tractului gastro-intestinal cum ar fi boala inflamatorie intestinală, colita ulcerativă, cancerul de colon, constipația, arsurile la stomac, diareea și dispepsia (dificultate în digestie) sau ulcerul peptic datorită Bacteriile H. pylori.
Cu toate acestea, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza bromelain pentru oricare dintre condițiile enumerate în acest subiect.
2. Alergii și răspunsuri inflamatorii
O cercetare de la șoarece publicată în medicina complementară și alternativă bazată pe dovezi a arătat că bromelaina scade sensibilizarea alergiei și dezvoltarea altor răspunsuri inflamatorii care afectează căile respiratorii.
Acest lucru sugerează că enzima ajută la modularea sistemului imunitar. Cu toate acestea, rețineți că studiul a fost făcut cu șoareci, nu cu oameni. Deci, înainte de a utiliza bromelain în această privință, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.
3. Sinuzita (inflamația sinusurilor sau sinusurilor paranazale)
Un studiu pilot realizat de cercetători de la Universitatea din Köln din Germania a tratat 12 pacienți care au suferit deja o intervenție chirurgicală sinusală cu bromelaină timp de trei luni.
Rezultate: A existat o ameliorare a numărului total de simptome, în rezultatele rinocopiilor sale (examinare pentru diagnosticarea sinuzitei), îmbunătățirea calității vieții și reacțiile adverse nu au fost înregistrate.
Deoarece chirurgia poate fi adesea ineficientă în tratarea intervențiilor chirurgicale, cercetarea aduce speranță celor care suferă de această problemă într-un mod cronic. Cu toate acestea, dacă aveți sinuzită, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza bromelaină.
De asemenea, deoarece oricine suferă de alergie la ananas (o condiție pentru care unul dintre simptome poate fi congestie sinusală - în sinusuri) poate fi, de asemenea, alergic la bromelain.
- Vezi de asemenea: Care este diferența dintre alergie și intoleranța alimentară?
4. Dureri articulare
O alta cercetare, de data aceasta publicata in revista Alternative Therapies in Health and Medicine, a evaluat 42 de pacienti diagnosticati cu osteoartrita (inflamatia articulara care ajunge, de asemenea, la nivelul osului), care a avut o problema degenerativa a coloanei vertebrale sau a durerii în articulații și a primit capsule bromelain de două până la trei ori pe zi.
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca durerea a scazut cu pana la 60% pentru pacientii cu durere acuta si cu mai mult de 50% pentru participantii cu tulburari cronice. Pentru oamenii de stiinta, Bromelain sa dovedit a avea proprietati anti-inflamatorii si analgezice care pot oferi o alternativa mai sanatoasa sau tratament adjuvant pentru osteoartrita.
Înainte de a utiliza bromelaina pentru cazul dumneavoastră de osteoartrită sau dureri articulare, consultați un medic.
5. Răsturări și tulpini
Bromelaina poate fi, de asemenea, utilizată pentru a ajuta la recuperarea de la entorse și tulpini, scăderea umflăturilor și promovarea regenerării țesuturilor.
Dacă aveți una dintre aceste probleme, discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea bromelainei pentru a vă ajuta cu recuperarea înainte de a recurge la substanța respectivă.
6. Fluxul de sânge
Un alt beneficiu atribuit bromelainei a fost efectul de a promova fluxul sanguin sănătos prin scăderea agregării plachetare în artere și reducerea șanselor de formare a cheagurilor.
Acest lucru poate ajuta la reducerea riscurilor de a dezvolta ateroscleroza și alte boli cardiovasculare.
Îngrijirea bromelainei
Enzima este considerată sigură pentru majoritatea oamenilor atunci când este ingerată în cantități adecvate. Cu toate acestea, poate provoca reacții adverse, cum ar fi diaree, disconfort intestinal, disconfort la nivelul stomacului și reacții alergice, în special la persoanele care au deja un tip de alergie.
Cei care au alergii la ananas, latex, grâu, telina, morcov, papain, fenicul, polenul de chiparos sau polenul de iarbă pot suferi de asemenea o reacție alergică la bromelain.
Simptomele alergiei la ananas includ: dificultate la respirație, mâncărime severă, urticarie, constipație, congestie sinusală și șoc anafilactic.
Deoarece substanța poate crește riscul de sângerare înainte și în timpul intervenției chirurgicale, se recomandă ca aceasta să nu fie utilizată timp de cel puțin două săptămâni înainte de data programată a unei proceduri chirurgicale.
Deoarece nu se știe dacă utilizarea bromelainei este sigură în timpul sarcinii sau în timpul alăptării, sfatul este că trebuie evitat în timpul acestor perioade.
Înainte de a utiliza un supliment de bromelain, consultați un medic pentru a vă asigura că este indicat pentru dumneavoastră, ceea ce nu vă va face rău și la ce doză ar trebui să o utilizați. Evident, această recomandare este pentru toată lumea, cu toate acestea, în special pentru femeile însărcinate sau care alăptează, copiii, adolescenții, vârstnicii sau persoanele care au o boală sau o stare de sănătate.
De asemenea, este important să discutați cu furnizorul dvs. dacă bromelaina nu poate interacționa cu niciun medicament, supliment sau produs natural pe care îl utilizați.
Referințe suplimentare:
Fitosterolii reduc colesterolul?
Știți fitosterolii? Acestea sunt compuși găsiți în plante și alimente de origine vegetală și au mult în comun cu colesterolul. "Fito" înseamnă plante, iar "sterol" este nomenclatura dată pentru un tip de molecule găsite în unele organisme. Vedeți că cuvintele fitosteroli și colesterol au același sufix și acest lucru nu este un accident. Structura molecula
Gerilon Fattening? Pentru ce este și efectele secundare
Gerilon - extract uscat de ginseng Panax - este un medicament de ordinul de polivitamine și poliminerals, care este produs de Cifarma. Utilizarea sa este orală și adultă și se găsește în ambalaje conținând 30 sau 60 de capsule gelatinoase moi. Informațiile se găsesc în prospectul furnizat de Agenția Națională de Supraveghere a Sănătății (Anvisa). Pentru ce este Ger
