Cum sa faci ceai negru - Reteta si sfaturi
Să învățăm mai jos cum să facem ceai de mure, arătând cum să ne pregătim pentru rezultate și aromă mai bune. Veți vedea cele mai consumate rețete, principalele beneficii ale ceaiului de mure și câteva sfaturi speciale.
Blackberry este un fruct sălbatic care provine dintr-o plantă considerată medicamentoasă cu proprietăți antiinflamatorii, antioxidanți, efecte vindecătoare, bactericide, diuretice și intestinale. Ajută la tratarea problemelor de gât și diaree. Pentru cei care nu știu, dudul este bogat în calciu, fier, vitamina C, vitamina E, zinc, potasiu și magneziu. Fructele conțin o mulțime de vitamina C, antioxidanți și antociani.
- A se vedea, de asemenea: Beneficii de Blackberry - pentru ceea ce servește și proprietăți.
Aceste componente sunt excelente pentru combaterea radicalilor liberi și acest lucru ajută la prevenirea îmbătrânirii prematură, a cancerului și a bolilor cardiovasculare. În plus, ceaiul de mure este capabil, de asemenea, să îmbunătățească simptomele cauzate de probleme precum diabetul zaharat și hipertensiunea arterială.
Acest fruct este consumat în stare proaspătă și în special în prepararea deserturilor care iau fructe roșii - unul dintre cele mai cunoscute este brânza de fructe roșii. Cu toate acestea, modul cel mai natural de a consuma și de a beneficia de proprietățile sale este de a consuma pur și natural, fără pesticide. Atunci când este consumat în acest mod, poate ajuta la prevenirea cancerului, osteoporozei și bolilor legate de inimă.
Ce servesc ceaiul Amora?
Pentru a evidenția mai bine beneficiile ceaiului de mure, consultați lista scurtă de mai jos:
- Ajută la tratarea artritei, inflamațiilor în gât și gingii;
- Combate infecțiile urinare și intestinale;
- Ajută la tratamentul ulcerelor și inflamațiilor;
- Îmbunătățește sănătatea pielii;
- Îmbătrânire luptă;
- Stimulează memoria;
- Combaterea depresiei;
- Combaterea oboselii;
- Îmbunătățește nivelul de colesterol;
- Controlează glucoza din sânge;
- Menține tensiunea arterială sub control;
- Previne obezitatea.
Ceaiul Blackberry ajută direct în sistemul digestiv, întărește flora intestinală și combate constipația. Este, de asemenea, cunoscut faptul că este un aliat important al femeilor, tratând disconfortul și durerea în PMS și menopauză, cum ar fi durerile de cap, iritabilitatea, bufeurile, insomnia, libidoul modificat etc. De asemenea, inhibă acumularea de grăsimi în organism și îmbunătățește performanța rinichilor și a ficatului.
Blackberry are de 22 ori mai mult calciu decât laptele, precum și fier, potasiu, magneziu, fibre, zinc și chiar drojdie. Ca o curiozitate, japonezii consumă destul ceai de dud, înlocuind adesea apa. Poate că aceasta este o explicație pentru longevitate.
Mucusul are efect laxativ, sedativ, expectorant, calmant, emolient, diuretic, combate diabetul, acțiune antiinflamatorie, eczemă, erupții cutanate etc. Este o planta cunoscuta ca fiind hormoni care regleaza si chiar ajuta femeile in cazurile de menopauza, evitand uscarea vaginului, iritatii, dureri musculare, dureri de cap, transpiratie si lipsa memoriei, care sunt simptome recurente ale menopauzei.
Este, de asemenea, cunoscut faptul că mureaua are efect anti-cancer, combătând osteoporoza și acest lucru se datorează conținutului ridicat de potasiu. Ea are vermifuge, acțiuni digestive și poate ajuta la problemele tiroidiene, precum și întinerire, deoarece are proprietăți antioxidante de vitamina C și E.
Amora Ceai Emagrece?
Conform cercetărilor, dudul este foarte bogat în vitamine și calciu, având de 22 ori mai mult calciu decât laptele. Prezența de potasiu, magneziu și fier natural, proteine, fibre, zinc și drojdie sunt, de asemenea, importante pentru organism. Prezența fibrelor și a drojdiei este ceea ce ajută la scăderea în greutate deoarece facilitează digestia alimentelor și îmbunătățește funcționarea intestinului. Efectul diuretic elimină excesele. Acesta poate fi încorporat în dieta sub formă de ceai, deoarece poate potența efectul de slăbire.
Cum sa faci ceai de mure - retete si cum sa te pregatesti
Consultați mai jos cele mai consumate rețete de ceai de mure. Aflați cum să vă pregătiți ceaiul de mure pentru beneficiile și aroma finală:
1. Rețetă de ceai de merișor simplu
ingrediente:
- 1 litru de apă;
- 3 - 5 frunze tocate de dud;
- miere (opțional).
Metoda de preparare:
Ceaiul de mure poate fi pregătit cu ușurință. Doar fierbeți 1 litru de apă și adăugați 3 până la 5 frunze tocate de dud. Acoperiți și lăsați-l să stea timp de 10 minute. Ceaiul trebuie consumat în următoarele 24 de ore, deoarece după aceea își pierde proprietățile. Dacă aveți nevoie de ea, poate fi îndulcită cu miere. Idealul este de a călca și poate fi consumat la cald sau rece, după cum preferați.
2. Reteta de Blackberry cu Hibiscus, Maca peruana si Apple
Aceasta este o combinație delicioasă și puternică pentru sănătate. Merită să cunoști beneficiile hibiscului pentru sănătate și, de asemenea, beneficiile enorme ale maca peruviană.
ingrediente:
- 1 lingura de hibiscus;
- 1 lingură de maca peruviană;
- 3 până la 4 frunze de mure;
- ½ măr decojit și însămânțat tăiat;
- 800 ml de apă.
Metoda de preparare:
Încălziți apa până la punctul de fierbere. Adăugați toate ingredientele, opriți căldura și acoperiți timp de 10 până la 15 minute. Bea și bea. Serveste 4 portii.
3. Rețetă Ginger Blackberry
ingrediente:
- 2 cești frunze de ceai negru;
- 1 litru de apă;
- ½ ceasca de ghimbir ras.
Metoda de preparare:
Spălați frunzele de mure și frunze de ghimbir. Îndepărtați ghimbirul și separați frunzele până când se indică cantitatea indicată. Se fierbe frunzele de mure, se opreste si se adauga ghimbir. Serviți fără tulpină caldă sau rece, oricum preferați. Poate fi păstrat timp de până la 3 zile în frigider. Ghimbirul, atunci când se adaugă materii prime păstrează proprietățile sale intacte.
4. Rețeta de ceai de afine de lămâie
ingrediente:
- 5 la 7 frunze de mure;
- 1 litru de apă;
- suc de 1 lămâie;
- miere la gust.
Metoda de preparare:
Aduceți apa la fierbere, când se fierbe, adăugați frunze de mure, opriți, stoarceți lamaie și lăsați-o să stea timp de 5 minute. Coe și servi cu miere.
Cum să consumi ceai de mure
Ar trebui să fie consumat timp de 90 de zile pentru a beneficia de efectele ceaiului de mure, dar în 10 zile se poate observa o diferență. Mulberry frunze pot fi găsite în magazine alimentare naturale, în timp ce dud se găsește cu ușurință în târguri și supermarketuri.
10 Beneficii de alune - pentru ceea ce este folosit și proprietăți
Cine rezistă gustului de alune? Gustă ca nucile, sunt dulci și incredibil de hrănitoare. Diferitele combinații cu bomboane și ciocolată provoacă interesul tuturor, dar ceea ce este greu de crezut este că beneficiile alunei pot acționa în favoarea bunăstării tale. Simțiți sănătatea este senzația pe care toată lumea vrea să o păstreze permanent, motiv pentru care este important să cunoașteți beneficiile alunelor, deoarece acest lucru poate deveni un prieten alimentar, care nu numai că va ajuta în nutriția dumneavoastră, ci va îmbunătăți și sănătatea dumneavoastră inima, pielea și chiar vă ajută s
10 produse alimentare portabile și practice
Ești târziu pentru facultate sau pentru muncă, dar nu vrei să renunți la dieta ta? Ești într-o întâlnire de o oră și nu vrei să mănânci un cheeseburger? Cu viața de jogging pe care majoritatea oamenilor o ia, este foarte bine să știți ce alimente care se pierde pe burtă sunt portabile pentru a vă asigura că nu veți compromite persecuția în funcție de corp. Există ore care ne dau
