Faceți cunoștință cu Culturistul Suedez care impresionează cu mai mult de 1 metru de picioare
Un culturist suedez și un model de 34 de ani a câștigat 150.000 de adepți recent pe Instagram datorită picioarelor sale extraordinar de lungi.
Mama a două fiice, picioarele din Os Ostergren măsoară incredibile 1.014 de metri, în timp ce înălțimea totală este de 1, 77. Adică, picioarele dvs. sunt mult mai mult decât jumătate din corpul vostru.
Blonda sport, cu proporții care îi fac pe mulți necredincioși, spune că a suferit de agresiune la școală, când a fost mai tânără și a suferit de depresie. Numai când a decis să joace sport în 2013 a învățat să-i iubească corpul.
Căsătorită cu un alt culturist suedez, Torbjorn Ostergren, Ia spune că se antrenează în mod regulat pentru a-și menține corpul și consumă 2, 2 kg de carne pe săptămână pentru a-și menține mușchii.
Cuplul are două fete tinere și sa întâlnit după schimbul de mesaje pe Instagram.
Ia spune că mantra lui în viață este să se distreze, spunându-i urmașilor: "Ai o viață. Cum doriți să-l cheltuiți? Îți cer scuze că ai fost singur? Stai plângând, urându-te? Fii curajos. Credeți în voi și treceți mai departe. Ai această viață. Bucură-te.
3 pași de bază pentru a învăța să sări coarda
Dacă credeți că frânghia de sărituri este o activitate exclusivă pentru formarea luptătorilor, vă greșiți. Nu au fost făcute doar pentru ei. Învățarea mișcărilor de bază ale acestei activități simple poate fi esențială deoarece arde o cantitate uriașă de calorii, lasă corpul tău atletic și poate fi destul de distractiv - toate acestea dacă faci bine. Dacă vă împiedicați fieca
Cum să faci exerciții la domiciliu când nu poți să mergi la Academie
Există ceva incredibil de a merge pentru o excursie rapidă în aerul curat, o înot în mare sau o alergare răcoritoare în dimineața devreme, înainte ca mașinile să înceapă să se împiedice. Poate că este aerul proaspăt care ne duce și ne face să ne dorim să ieșim din pat mai devreme decât avem cu adevărat nevoie; Sau este adrenalina care vine după. De asemenea, scăderea
