În mișcare pierdeți greutatea, opriți-vă pierderea timpului
Prima opțiune este mult mai bună, nu? Haideți, mută, nu stați liniștit. Bucurați-vă!

Toate problemele devin minore în cazul în care le confruntați în loc de a scăpa
Doar cel care se confruntă cu adevărat cu obstacolele care vin în cale poate evolua. Nu renunta niciodata!

Viața nu este o plimbare cu viteză
Nu este nevoie să vă doriți rezultate imediate pe tot parcursul vieții, inclusiv și mai ales în evoluția corpului dumneavoastră la exercițiile fizice. Această evoluție este graduală și constantă, deci întotdeauna să fii răbdător și să nu renunți niciodată la obiectivele tale.